女子防身用学什么好一点(女子防身用学什么好)
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毫无运动基础的女性，选择什么功夫作为防身武术最好！,下面一起来看看本站小编小胖讲武术给大家精心整理的答案，希望对您有帮助 我认为如果一个女生以防身为主，去挑选一门启蒙武术最好挑选柔术！ 原因1：大部分其他格斗术，防身术都是以站立为主，女性力量弱速度慢并不适合于男性站立式格斗！而且站立式需要一个比较漫长的过程，对于防身来讲，见效慢！很多女学员开始都不会进行技术训练，都是慢慢的磨体能长力量，即使到一定时间也只能打败训练时间短并且体型并不健壮的男学员！ 原因2:站立式格斗双方对打比较容易受伤，打到鼻子很容易弄出血！作为一种启蒙武术女孩子容易留下阴影！柔道相对于来说比较安全，摔法和锁技在训练的情况下都不容易出现受伤！ 原因3：男性侵犯女性时，很多位置与柔术技术相同，作为没有训练过的歹徒对于经常训练柔术的你，肯定还不明，所以就已经被你降伏！ 女性应该如何保护自己的安全？女性作为一个弱势群体，很容易受到伤害，那么，女性该如何保护自己？女性自卫神器又有哪些呢？ 女性安全问题频频发生，一直在挑战人们的神经。生活中有这么一些装备，虽然不起眼，但在女性受到侵害时，是非常重要的逃生神器。 这是一种含有，刺激性液体的喷雾器，这种防身道具体积非常的小巧。很适合放在随身携带的包包里面，被喷雾喷到的人，双眼会非常的刺痛，而且还不断的流眼泪，就连呼吸道也犹如被烈火灼烧，咳嗽个不停。女子防身用学什么好1
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第一种，防狼喷雾。
在面对危险的歹徒时，这种防狼喷雾，会给受害者争取到，更多的逃跑时间。别看防狼喷雾效果这么好，但却不含任何对身体有害的物质，是从辣椒、芥末等，天然物质中提取制成的。所以非常适合女性用来防身。
第二种，防狼戒指。
这种戒指非常适合一些，独自在夜晚出行的女孩子，防狼戒指一般成指环形状，指环上布满了铆钉状的尖锥。在受到侵害的时，只需要握拳向着歹徒的，脆弱部位打过去，就可以造成明显的效果。非常适合一些力气小的女孩子，但是在使用的时候，还需要小心一些，不要误伤到自己。
第三种，钥匙。
这是日常生活中，常见常用的一种生活必需品，在遇到危险的时候，如果没有别的防身手段。那么这小小的钥匙就是最好的武器，因为一般钥匙都是尖锐的形状。在使用的时候，将其卡在手指中间，对歹徒的脆弱部位扎下去，这样就可以为自己争取到最大程度的逃生机会。
第四种，强光手电。
要知道人类的眼睛是非常脆弱的器官，而这种战术强光手电是非常好的防身道具。在夜间独行的时候，这种手电强烈的光束，会对歹徒产生一定的警告，而当其有什么危险想法的时候。
这种手电筒上具有强大的曝光功能，瞬间照出的亮度，可以达到惊人的1000流明以上，据研究，人类的眼睛在这种强烈的光照下，是坚持不了一秒钟的。用手电直接对准歹徒眼睛照射，将会让其进入短暂的失明。而在这个时候，受害者就有了逃生，或者求救的时间和机会，大大增加了安全性。
第五种，防狼电击棒。
这是一种非常厉害的防身道具，在使用的时候，只要触及到歹徒的身体，就会释放出强大的电流，对其造成伤害。但是这种防身道具，却也有个非常大得弊端。要知我国对于电击器是有明确的法律规定的，其分为民用和警用两种。当个人持有民用电击棒，用以防身时，这并不会造成违法行为。但是如果有人用其做不好的事，就另当别论了。所以说在使用这种防身武器的时候要非常慎重。
第六种，防狼警报器。
这种警报器在使用的时候，会发出巨大的声响，现在市面上的防狼警报器，在使用的时候，只要拉动上面的拉环，就会发出高分贝的巨大声响。其发出的声音，可以引起路人的注意，能有效的警告坏人。但是这种道具，并不能直接对坏人造成伤害，所以在使用的时候，要尽量在有人居住的环境。
第七种，高跟鞋。
高跟鞋是女性非常喜爱的一种鞋子，鞋跟一般都会比较尖锐。而当受到歹徒袭击的时候，用鞋跟狠狠踩在歹徒脚面，给其造成强烈的疼痛感。或者将高跟鞋脱下，拿在手上也是非常得手的防身道具。事实上，高跟鞋除了能用来防身。根据相关学者研究，女性多穿高跟鞋可以消耗掉腿部很多的脂肪，长久下去身材会非常的好。
第八种，包。
包是女性出门时，必备的一件物品，平时人们背包，只是用作收纳随身物品，但在遇到危险的时候，包就变成了非常好用的防身道具。在遇到坏人袭击的时候，只需要抡起手上的包，对歹徒一顿猛砸，从而争取更多的自救机会和时间。
当然，不论是什么防身道具都不能完美的保护安全，所以尽量避免一个人走夜路，走夜路的时候要和亲友保持通话，这样在受到伤害时，可以在第一时间让对方知道你有危险。祝愿屏幕前的每一位善良的人都平安喜乐！
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女子防身实用奇招，男人也能用的搏击格斗防身自卫技法
有几点须向读者说明:
第一、自卫术成功运用应有良好的体质、科学的技法和练习量的积累。
第二、面对不法分子用招时，要根据不同侵犯程度随机使用“轻招”和“重招”，以达到防身的目的。
第三、女子受侵害除了一般诱因抢财、夺物、伤人之外，还有一条就是劫色，所以在自卫谋略上应有所区别，当遇色狼侵犯时，可先假作应许，然后寻机出“重招”打击不法分子，效果更佳。
第四、用招时要专打对方要害之处，以付出最小的成本获得最大的制敌效果。
1.按臂顶裆
歹徒突然从正面用双手抓拉我双肩、进身强吻行暴时，我顺势用双手下按其双肘内弯处，同时侧闪头并发右膝猛顶其裆部，造成重伤，制服歹徒（图1）。
要点：发招突然、凶狠，按手与顶裆同动协调，快速有力。
2.抓衣击肘
歹徒突然从正面用双手搂抱控制我上体、进身强吻行暴时，我急速用右手抓拉其右臂衣服，同时右转身发左肘摆击其头部太阳穴，造成重伤，制服歹徒（图2）。
要点：左击肘与右手下拉形成合力，蹬地转腰发力，力达肘尖，动作快猛、准确。
3.合手劈头
歹徒突然从正面潜身用双手搂抱我双腿，使摔技将我摔倒在地实施强暴时，我急速下沉身体，双脚扣趾抓地抗摔，同时双手合握成拳向下猛力劈击其后脑，造成重伤，制服歹徒（图3）。
要点：沉身下劈一致协调，拱背松肩发力，力达拳轮，动作快猛准确。
4.俯身折腕
歹徒突然从正面用右手抓拉我头发施暴时，我急速用双手叠掌扣握其手腕，同时上体向前下方俯身折压，造成重伤，令其倒地，制服歹徒（图4、5）。
要点：叠扣手腕准确有力，弓身发力，快速凶猛。
5.双指抠眼
歹徒突然从正面用双手搂抱我腰部，进身摔按强暴我时，我急速用双手拇指抠挖其双眼珠，造成重伤，制服歹徒（图6）。
要点：抠指突然，准确有力，力达拇指，身材矮小的女性用招时可翘起脚跟。
6.头撞鼻梁
歹徒突然从正面骑压在我身上施暴时，我急速用双手向下抓拉其左右大臂衣服，同时用头前额处向上迎撞歹徒鼻梁，造成重伤，制服歹徒（图7）。
要点：双手下拉与头撞协调有力，及时准确，用招前可用语言诱敌佯服，使之麻痹大意，则头撞效果更佳。
7.反手掏裆
歹徒突然从背后搂摸我胸部时，我急速侧转腰发左反手掏抓其裆部，造成重伤，制服歹徒（图8）。
要点：转身及时，反手掏裆准确有力，力达五指。
8.双手折指
歹徒突然从背后用双手搂抱我腰腹施摔技行暴时，我急速用双手攥握其左右手小指后折，造成重伤，制服歹徒（图9）。
要点：攥握小指准确有力，挺身夹肘发力，力达双手。
9.拧臂跪肘
歹徒突然从正面双手猛推我胸部将我推跌倒地强暴时，我急速顺势后撤右脚，左脚支别其前腿，同时右转身用双手抓拧其右手臂，使之倒地，且随身体下跪时用左膝跪压其右肘处，造成重伤，制服歹徒（图10）。
要点：抓拧手臂及时准确，右手抓腕上提，左手向下扣压肩部，与左跪膝形成交错力，力达膝部。
10.扳臂戳眼
歹徒突然正面骑压在我上身施强暴时，我急速用右手扳控其左臂，使之不能逃脱，同时发左手食、中二指猛力戳抠其双眼，造成重伤，制服歹徒（图11）。
要点：出指快速准确有力，力达指端，左右手发力形成争力。
11.夹颈锁臂
歹徒突然从正面双手推压我肩部，跪在裆前施暴时，我急速双手抓握其左右手，同时双腿屈膝夹控其头颈处，随之右侧身双腿向右侧滚压，并且双手反关节锁控歹徒右手臂，造成重伤，制服歹徒（图12、13）。
要点：侧滚身、锁臂协调一致，左膝顶压肩窝，双手反锁关节凶猛有力。
12.锁腿撞裆
歹徒突然从背后抓拉我头发行暴时，我急速顺势后移步，双手反抱其双小腿，同时蹲坐后靠身体，令其倒地，随之用头向后猛撞其裆部，造成重伤，制服歹徒（图14、15、16）。
要点：蹲靠身与双抱腿及时准确有力，撞头快速连贯，力达头部。
13.缠腿坐膝
歹徒突然从背后用双手摸抱我胸部行暴时，我急速用双手向下扳控其手臂，同时用右脚尖由后向前缠绕其右脚跟，随之身体下蹲，用臀部坐压歹徒右膝处，造成重伤，制服歹徒（图17、18）。
要点：扳手及时，使之不能逃离，右脚缠绕准确牢固，坐臀快猛有力。
14.拉腕顶裆
歹徒突然从侧面用右手拉拽我左腕行暴时，我顺势左转身发右顶膝猛击其裆部，同时右手扳控其左肩，造成重伤，制服歹徒（图19、20）。
要点：顺力发力，顶裆准确有力，转腰拧胯，力达膝部。
15.压臂穿喉
歹徒突然从正面用左手施暴摸我下身时，我急速用右手下压来手，同时出左手穿掌攻击其咽喉，造成重伤，制服歹徒（图21）。
要点：压臂穿喉一致，动作快速，准确有力，力达指端。
16.闪头穿腋
歹徒突然从侧面用右手施暴摸我脸部时，我急速侧闪头，同时出左掌穿插其右腋窝，造成重伤，制服歹徒（图22）。
要点：闪头及时，插掌快速，有力准确，力达指端。
17.缠臂锁肩
歹徒突然从侧面用左手搂抱我脖颈行暴时，我急速用右手由后向前缠绕下压锁制其肩部，同时我身体下跪于地面，造成重伤，制服歹徒（图23、24）。
要点：缠臂准确快速有力，自身肩部与缠压手形成杠杆力，跪地应向体右斜下方，坠身发力。
18.顶肘翻打
歹徒突然从背后用双手抢夺我坤包时，我急速顺势撤左步，发左后顶肘猛击其心窝，随之上翻拳背连打其面部，造成重伤，制服歹徒（图25、26、27）。
要点：顺势出招，事半功倍，蹬地转腰发力，力达肘尖、拳背，顶肘、翻打一气呵成。
19.递包弹裆
歹徒突然从正面手持匕手抢夺我坤包，我需镇定，同时佯装服从将坤包在体前递出，当歹徒接包的一刹那，我猛发右弹腿狠踢其裆部，造成重伤，制服歹徒（图28、29）。
要点：佯装服从时歹徒大意，无所防范，递包应在面前进行，遮挡其视线，为弹腿成功运用奠定基础，出腿果断，准确有力，力达脚尖。
20.托肘顶臀
歹徒突然从正面骑压我身体用双手掐扣脖颈行暴时，我急速用双手向斜前方猛托其双肘处，同时发右上顶膝狠顶歹徒臀部，令其前滚倒地，制服歹徒（图30、31）
要点：托肘准确，顶膝快速有力，力达膝部。
21.锁臂劈头
歹徒突然从正面跪在裆前用双手掐扣颈部欲施强暴时，我急速双手握控其双手腕，发双脚狠蹬其胯部，随之身向右侧滚，双手拧控右臂，同时发左脚跟猛劈歹徒头部，造成重伤，制服歹徒（图32、33、34）。
要点：双脚蹬胯准确有力，双手锁臂侧滚与左脚劈头连贯快速，力达脚跟。
22.推颌锁头
歹徒突然以侧身位压控我上身欲行暴时，我急速用左掌向上猛推其下颌，随即用右脚由上向下锁压其头部，同时双手拧抱其左臂，造成重伤，制服歹徒（图35、36）。
要点：推颌、锁头快速连贯，准确有力，双手锁抱手臂与右腿锁头同时挺身发力。
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内容更新时间（UpDate）： 2023年03月18日 星期六
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