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防身学什么拳比较好(学什么拳防身效果好)

2023-03-13 16:10:01 技术常识4 真实可靠

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学会这5招功夫，准保歹徒就地求饶！凶狠简单易学的防身自卫招式,下面一起来看看本站小编功夫武术酷给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

学什么拳防身效果好1

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学会这5招功夫，准保歹徒就地求饶！凶狠简单易学的防身自卫招式

一、迎面沙

1．与敌交手时，敌方左垫步进身，右腿踹击我方面部。我方退步、沉身，避过敌方腿锋芒。

2．随之，左脚上踢敌方右腿，顺势右脚蹬地而起，飞踢敌方咽喉或下巴。

二、小鬼提鞋

1．与敌交手时，我方滑步进身，右掌戳击敌方咽喉。

2．动作不停，迅速踹出左腿，踹击敌方胸部。以两势连击重创敌方。

三、旋风腿

1．敌我交手之际，我方左进步，右腿横踢敌方头部，敌方退右步沉身避过我腿攻击。

2．我方右脚迅速向左侧落地，猛起左脚向后撩踢敌方面部。敌方退步立身而起，上体略后仰，再一次避过我方的腿击。

3．我方借后撩腿之势，左转身腾起，右脚横踢敌方头部，将其打跌扑出。

四、追风赶月

1．我方前滑步进身，右爪劈抓敌方面部。敌方左脚退步，上体右转，左前臂横格我方右前臂外侧，阻截住我方右爪的攻击。

2．我方右爪贴住敌方左前臂内侧向下按压，同时，左爪推抓而出，扑击敌方面部。

3．动作不停，我方右脚上进一步，同时，右爪推抓敌方胸部，抖劲发力，将敌击跌而出。

五、绞膀撩阴

1．敌方右进步，右拳撞击向我方下腭。我方后滑步，右爪滚臂裹击敌方右前臂内侧，阻截住敌拳。

2．我方前滑步，蹲身成右跪步，左爪向上反撩，拦格敌右臂内侧，右爪抓击敌方裆部，重创敌方。

泰森这个视频值得反复观看, 简直就是拳击教科书

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学什么拳防身效果好2

在现实生活中，善良的人们不时会受到一些歹徒的侵害。但当你的身边没有警察、没有保安、没有任何人时，面对这种侵害，应该怎么办呢？答案只有一个，学习防身格斗秘笈。因为当这种侵害降临到你身边时，你只能靠自己。

“功夫武术酷”为大家整理了60招防身格斗秘笈，将分期为大家介绍。

本篇是防身格斗秘笈（1-5招），好简单，学会了就不用怕了的续篇。

（接上篇）

六、闪身砸肘

1、敌方以左格斗式，冲右直拳向我腹部击来；面对歹徒的进攻，我方不用慌张；

2、我方立即向左迅速闪身躲避敌方来拳；同时，左手成掌下沉，右手握拳上举；

3、接上动，我方在躲过敌方右拳进攻后，随即左掌上扛敌右肘，右手猛力下砸敌右手腕；

4、敌方的右臂在我方上扛下砸的攻击下，其手臂必断无疑；敌方只有哭爹喊娘的份了！

这一招与黑龙十八手的第一招“青龙探爪”的招式相似。“青龙探爪”中是用手下砸敌手腕的同时用膝向上猛顶敌肘部而断其臂，然后以撞击敌胸。

我方在使用本“闪身砸肘”的招式断敌臂后，也可以继续追打，以拳或掌击打敌方胸腹部或头部。

七、铁膝撞击

1、歹徒往往会主动进攻；敌方以右直拳攻击我方腹部；

2、我方立即沉身右转闪躲，同时以双手挡抓敌右臂；

3、接上动，紧接着我方迅速以双手将敌右臂往我方怀中拉拽，同时抬右膝猛力撞击敌方心窝，敌方必剧痛、呼吸困难。

膝关节是重型攻击武器，遇到顽敌，可用膝盖连续撞击敌要害以解除其侵害能力。

八、双峰贯耳

1、敌方以左直拳向我头部击来，我方迅速向后滑步并仰身闪躲；

2、上动不停，我方随即以右手向外格挡敌方左臂并顺势搂抓住敌方左手腕；

3、我方右手抓住敌方左手腕后，立即向怀中拉拽，同时以左手抓敌右肩或箍敌颈部，并提左膝猛力顶击敌方腹部或腹部下方要害；没有经过抗击打训练的人，经这一击，一般就会倒地就擒；

4、若遇到顽敌，我方可连续用膝撞击敌方下腹；紧接着，我方趁敌下腹受击而弯腰躲避我膝攻击时，以双拳贯击敌方太阳穴或以双掌拍击敌方双耳。

敌方在我方连续进攻其要害下，必遭重创而丧失侵害能力。

九、连环踢打

1、敌方气势汹汹地用左手直拳进攻我方腹部，我方立即向后滑步并含胸收腹以闪躲其拳的进攻；

2、上动不停，我方以左脚为轴，迅速右转，重心下沉，稳住身体，并以左手搂抓敌方左手腕，同时右手握拳下沉；

3、上动不停，我方左手回拉敌方左臂，同时以右拳猛力击打敌方肋部；

4、上动不停，我方不给敌方任何踹息的机会，我方随即身体向后靠，同时以双手抓住敌方左臂往怀中猛拉，同时起右腿猛力向前正蹬敌腹部。

我方回拉敌臂与向前正蹬的合力，将敌重创。歹徒经过我方以上连续地踢打，纵有万般本事，也无力回天，只有继续挨打的份了。

十、崩摆连击

1、敌我双方均以左格斗式站立；敌方以左直拳向我面部击来；

2、我方立即向右侧身闪躲敌方攻来的左拳，同时迅速以左手搂抓敌方左手腕，并以右小臂猛击敌方左肘，使其肘骨折；

3、趁敌肘部剧痛之机，我方上右步近身，同时将敌左臂往怀中拉拽，并以右手翻背拳崩击敌方面部；

4、上动不停，我方继续乘胜追击，左手继续抓住敌方左臂以防其逃脱或反击，并以右摆拳重击敌方太阳穴或耳根，以彻底解除敌方的侵害能力。

（未完待续）

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学什么拳防身效果好3

在防身自卫的格斗中，拳法是最简单、最好用的攻击和反击技术。

“功夫武术酷”整理了一套以拳法绝技制服敌手的格斗招式，分享给大家。

一、快低快拳

预备式：敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙（图1-1）。敌方向前滑步并进身，同时用右爪直扑我方面部；我方立即向下降低重心，左脚快速向前上半步，沉身躲过敌方的右爪扑抓；同时趁敌方注意力在上盘之机，不等敌方变招防守，快速用右直拳猛击敌方腹部或裆部，打敌方一个措手不及（图1-2）。

二、直拳后踢

预备式：敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙（图2-1）。敌方以右拳击打我方面部；我方立即用右小臂内格挡防守（图2-2）。紧接上动，我方立即顺势用右拳击打敌方面部（图2-3）。上动不停，无论我方右拳是否击中敌方，我方身体均迅速向左后方转身，趁敌方防守注意力在上盘之机，使用左后踢腿攻击敌方的腹部或裆部要害，将敌方重创（图2-3）。