防身打架学什么武术好一点(防身打架学什么武术好)
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世界十大防身格斗武术实战排行榜,下面一起来看看本站小编健身格斗勘探家给大家精心整理的答案，希望对您有帮助 10.Kali 也叫菲律宾魔杖或者菲律宾卡力 kali是菲律宾的国术防身打架学什么武术好1
这套防身术的基本概念，是双手持武器打斗，可以是双刀，双棍，一刀一棍，或者两条香蕉，别小看，这个格斗术除了打击之外，还综合了擒拿，关节技等实用的格斗技能，但kali的核心是强调双手使用武器防身。
09.Judo 柔道
柔道是日本武术中特有的一科
这已经成功成为奥运项目的防身术相信大家都不陌生了，柔道的特点就是完全不采用打击技能，比如拳掌的打击或者脚踢，而用擒拿和摔技和锁技制敌，柔道强调的是用对手的体重和力量降伏对手，因此一直被认为是很不错的防身之术。
08.Hapkido 韩国合气道
韩国合气道是韩国的三大自卫术之一
这里讲的是韩国合气道，合气道融合了许多不同无数的元素，比如拳脚打击，擒拿和摔技，合气道的哲学是根据对手的招式制定战术，利用杠杆距离和位置制敌，合气道的拳脚攻击，强调使用弧形线路，动作华丽，从字面上看，合气道其实可以认为是一种协调各种不同动作的武术。
07.Aikido 日本合气道
源于日本大东流合气柔术的近代武术
日本合气道类似韩国合气道，也是利用杠杆，距离，位置,以及对手的力气制敌，但是有所不同的是日本合气道的理念是保护双方安全，制服袭击者并不需要狠狠的伤害对方，只需要让对方知道没必要在纠缠下去即可。
06.Kyokushin 极真空手道
被誉为世界上最强之武道之一
极真空手道是空手道里面唯一一个可以用各种打击技取胜的空手道，这门功夫的逻辑是在不断提高自身武艺的基础上找到真实的自己，强调刻苦修炼大于一切，与其说这是一项武术，不如说是一门修道。
05.咏春
有一个积极、精简的正当防卫系统
咏春的爆红，绝对和电影《叶问》系列有关，里面的打斗镜头实在让人燃得不行不行的！咏春这项功夫，强调的是近身格斗，要求放松和高效，这些逻辑其实非常吻合一个真正的实战防身术的要求，后来李小龙也根据咏春这些基本原则，自创了截拳道。
04.巴西柔术
“以柔克刚”、“以弱胜强”为指导性战略方针的柔术新流派
在这项武术中，强壮的身体往往有可能成为累赘，巴西柔术强调的是技巧和知识，往往教导的是处于被动位置的时候应该如何反击（比如被对手摔倒在地时如何反击取胜）UFC以及各种格斗比赛中应用的降伏技大部分都来自巴西柔术。
03.泰拳
泰拳即泰国拳术，杀伤力大
泰拳既是一项武术，也是一项运动，要求参与者需要有非常强的身体素质,泰拳的武术逻辑是将全身都作为武器，因此修炼极其艰辛，甚至可以说有点残酷，泰拳和大多数武术不一样，并不限制肘和膝盖的攻击，因此被誉为全世界最体力化和凶残的格斗术之一。
02.截拳道
指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟
是“The art of fighting without fighting”翻译成中文可以简单的说是“不战而屈人之兵”整个武术的哲学就是用最简单的动作或者方法制敌，不浪费任何能量直接获取胜利结果，动作看起来及其优美和潇洒。
01.Krav Maga 以色列马伽术
是以色列发展创立的特种军用格斗技术
以色列马伽术并不提倡冲突和打斗，但是一旦遇袭就用最高效且残忍的手段制敌，包括打小弟弟，捅眼睛，插喉咙，这门武术完全没有套路，研究的全部都是实战情况，包括刀挟持，被抢威胁等等。因此很多国家的部队都学习这门格斗术，论实战防身，应该无出其右了。
防身打架学什么武术好2
男人们一般都对有关热血、习武之类的话题比较感兴趣，也渴望自己身强力壮、武艺高强，成为强者。于是就有很多人讨论究竟练什么能让自己更强？其实每一项格斗技在苦练精通后，都能使你的身体素质好于普通人，更能使你的格斗技巧高于普通人。现在的人们习武关注的更多的是实用性，万一遇到一些情况可以更好的防身、全身而退。
散打是一项非常全面的格斗技，远踢、近打、贴身摔也非常科学、实用。在远距离时可以采用腿法进行攻击，到中、近距离时又可采用拳法重创对方，贴在一起无法做出打击动作时，也可采用摔法放倒对方。
鉴于擂台与街头不同，那么就有人提出如果在街头散打的实用性怎么样？我们都知道街头不同于擂台，街头是水泥地，将对方摔倒后，一顿足球踢或踩踏基本就分出胜负了。况且水泥地摔一下可不是闹着玩的，试想我们生活中不小心摔一跤就有可能骨折什么的，练家子的摔法更可怕。所以说会摔法在街头非常有用，这是散打的优势之处。
再说一说散打的步伐，散打的步伐极其灵活，机动性非常强，在面对数人时可以运用灵活的步伐游走攻击，或者全身而退（逃跑）。拥有一个灵活、风骚的走位，一个普通人别说打你，可能都跟不上你的移动，打都打不到你。无疑这些在街头也十分好用。
散打的拳法讲究的是快节奏的组合拳，拳法练的好，KO一个门外汉不要太轻松，散打非常重视拳法的训练。直、摆、勾看似简单，当你熟练掌握其发力技巧后，无论是直拳、还是摆拳、勾拳，如果打在对方下巴、肋部、鼻子等部位都会有很大的杀伤力。劈拳、鞭拳具有出其不意的效果，比如转身鞭拳，有很多散打选手用这招一击KO对手！
另外散打的腿法也颇多，侧踹、鞭腿、转身后蹬、下劈腿等各具特色。侧踹踹对方膝盖能够很好的阻击对方的进攻，比如UFC冠军“骨头”琼斯就经常用这招踹对手膝盖，能够高效阻击对方，还能打乱其节奏。一个高鞭腿踢在对手头上，只要踢实了基本就KO了。转身后蹬的威力巨大，经常能看到一个转身后蹬踢在对手腹部，一击KO！下劈腿是散打王柳海龙比较喜欢的招式，他经常用这招重创对手，因此他也获得了“柳腿劈挂”的美誉。
散打这些实用、直接的技巧非常适合学习。当然，我们以上所说的都是限于徒手格斗。并且现在是法治社会，打架这种事情还是不要去碰，做个守法的好公民。学习散打是为了强身健体、增强自信，让精神和肉体都能得到锤炼。在遇到某些不可控的突发场面时，也能有更大的可能保护自己或身边的人。
最近无意看到一个新闻，讲的是一名叫凯拉的美国女孩，曾经因校园欺凌等一系列伤害，导致抑郁自闭、暴饮暴食，致使她的体重一度飙升至180公斤。由于太胖很少人愿意接近她，一直以来也没有男孩子喜欢她。比这更加糟糕的是，肥胖已经影响到了她生活的方方面面，还严重影响了她的身体健康。
减肥成功的凯拉
后来凯拉下定决心开始减肥，她去搏击俱乐部开始学习MMA（综合格斗）。从此，她开始了艰苦的训练。最终，皇天不负苦心人，凯拉终于通过MMA这项运动成功减掉110公斤，用汗水铸就了一副好身材，并且在业余MMA比赛中取得了4战全胜2KO的战绩。如今的她再和以前的照片对比时，简直就是判若两人。简直就是凤凰涅槃，丑小鸭变凤凰！
各位朋友们有练习搏击、格斗而改变自我的经历没？不同的人因为不同的原因而练习搏击，你们是因为什么而练习搏击的？练习搏击后你有什么样的改变？比如身体上、心理上、性格上等的改变。
防身打架学什么武术好3
跆拳道在一般人的眼力，大概就是各种炫酷的踢法，其实那是用于比赛的竞技跆拳道。
其实任何武术都来源于实战，都有所谓的阴招、毒招，都能用于防身自卫，跆拳道也不例外。
“功夫武术酷”整理了一些能用于防身自卫的跆拳道格斗招式，将分期介绍给大家。
一、一指刺眼
1、敌方由正面以右手直拳进攻我方头部；
2、我方迅速以左手外格挡防守敌方右直拳；
3、随即我方上右步近身，用右手食指刺击敌方眼睛。
眼睛是人体的最脆弱敏感的器官，一般情况下，我们不鼓励击打该部位，但遇到极其恶劣的歹徒的袭击，在千钧一发的时刻，则另当别论。
该招式的要点是反击要有速度、准度。注意，食指要微微弯曲，以防用力过猛，避免受伤。
二、二指刺眼
1、敌方从我背后用右手抓住我左肩，欲袭扰；
2、我方猛然右后转身180度，并用左手向外格挡敌臂；
3、上动不停，我方随即用左手由内向外缠锁敌右臂；
4、我方缠锁住敌方右臂后，不给敌方喘息机会，迅速用食指和中指插击敌方双眼。
注意：手指要保持微屈，以免受伤。
三、五指刺眼
1、敌方从我方左侧用右手抓住我的左肩；
2、我方立即向左转身， 同时用左手抓住敌方右手腕；
3、同时迅速用右标指的五指刺击敌方眼睛。
注意：在攻击敌方眼睛时，最好用其他的方法来分散敌方的注意力，使我方攻击更有效。
四、勾腿踹膝
1、敌方将我打倒或我方主动倒地，此时敌方欲上前实施进一步的侵害；
2、我方趁敌方注意力分散，用左脚勾住敌方前脚脚跟；
3、上动不停，我方迅速用右脚踹击敌方膝盖或胫骨靠上的部位；
4、敌方被我方凶狠的一击，必受伤倒地。
五、撑击双脚
1、敌方强势，将我方打倒在地；
2、凶狠的敌方上前俯身，用双手掐住我方的脖子，实施进一步的侵害；我方迅速将双脚并拢，插入敌方双腿之间；
3、随即用双脚的踝关节向外分击敌方双脚跟腱部位；
4、敌方双脚被击，重心失衡，向后摔倒。
（未完待续）
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内容更新时间（UpDate）： 2023年03月09日 星期四
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