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游泳装备10建议,下面一起来看看本站小编游泳爱好者给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

学游泳穿什么裤子好1

1、要带泳镜。否则什么泳姿看起来都是狗刨，狗刨知道吗？

2、配一副蓝色的足够你看清楚的泳镜。黑色太暗看不清，白色会暴露你眼球注视的方向，蓝色刚好，集隐蔽与清晰于一身，让这个世界摸不清你。近视的同学记得要配有度数的。

3、穿黑色泳裤/泳装，至少和肉体接壤的部分是黑的。否则，不好解释为啥会露出黑色线头，还想不明白吗，那好好想吧，因为那真的不是线头。

4、泳帽一定要带。而且最好是除绿色以外的鲜艳交织的颜色，这是在池子里唯一的身份信息。

5、男士长裤or短裤，连体or纯裤，鲨皮or线纺都无所谓。因为，现阶段装备对速度的改进不到万分之一。但是！非连体的请务必确认腰绳系紧带来的静摩擦大于扎猛子产生的水阻力，否则会光腚。

6、女士的泳装……这个问题是让男士比较纠结的，因为他们都没穿过，但又都很感兴趣……不过呢，建议不要穿布块过于分散和连接绳过多的泳装，否则容易被水阻力打乱其原本该在的位置，这样可以避免一些不必要的偶然的尴尬，男士看到这条建议肯定很不认同。

7、禁止使用漂浮装备。这是你学不会游泳的最大障碍，为什么？自己想吧，学骑两轮的自行车总用四轮的来学肯定是学不会的。

8、如果不是有特别的依赖，不要使用鼻夹。游泳不需要长时间憋气，如果你长时间憋气说明还没学会换气。

9、耳塞是因人而异的装备。某人喜欢被水充分包裹的感觉。不过，容易生耳道疾病的朋友建议使用。

10、手板和脚蹼看着炫，实际效果一般般。这俩是用来感受速度和水感的，不过骑惯了摩托车，你会对单车丧失兴趣的。

学游泳穿什么裤子好2

已过立秋，但高温依旧。

天气那么热，我们去游泳吧！

位于城桥镇的崇明区青少年游泳馆近期迎来了游泳“热潮”。据悉，目前青少年游泳馆每天共开放3个场次，分别为上午9：00-11：00，下午1：30-3：30、6：00-8：30，日均接待约800人，十分火爆。

游泳被称之为不流汗的运动，是炎炎夏日里最受大众欢迎的运动之一。跳入水中，立马就能感受到扑面而来的清凉。当然，去游泳前，我们需要准备一套安全、舒适的游泳装备，才能在泳池里自在畅游。

游泳装备如何挑选，小编帮你问好专家啦！

泳衣

泳衣裤基本分为竞赛型、训练型、休闲型和儿童型。认真游泳跟简单泡泡水的装备是不一样的，泳衣选不对，很可能会拖你的后腿。

对于非专业运动员的大多数人来说，建议选择三角或平角的泳衣，因为他们既能减小束缚感，还能削减一些阻力。至于及膝或者长裤的那种，除非买到很专业的，否则基本上只是普通的长裤而已，不会对游泳有任何帮助性作用。对于女生来说，还要关注一下泳衣的背部结构，比较建议大家选择细带、背部交叉的泳衣，较为舒适，手臂做动作的时候也没有束缚感。

另外，如果你天天去游泳的话，尽量在24小时内不要穿同一件泳衣，给泳衣一点恢复原状的时间。

泳镜

这是所有游泳用品里面的重点，一定要根据自己的需求进行选择。什么样的泳镜适合你呢？基本上不带镜带，然后睁大眼睛把泳镜吸在眼睛上，不掉，那就说明这款泳镜适配你的脸型，不仅不易漏水，佩戴起来也更加舒适。

需要强调的是，如果你是近视选手，一定要选择带度数的泳镜，千万不能图省事，否则容易出现安全事故。

泳帽

现在的游泳馆都会要求戴泳帽下水，所以泳帽也变得必不可少了。泳帽一般分为硅胶材质的和布料的，优缺点也非常明显。

硅胶帽的优势是头发不容易进水，伸缩性大；缺点是比较紧，很多游泳爱好者都反映时间长脑袋勒得很疼。而且对于小朋友来讲，硅胶帽戴起来很麻烦。

胶布帽更为舒适，比较贴合脑型，佩戴很方便。缺点是伸缩性不是特别好，太大或者太小的头不是适合，容易脱线，而且下水后头发瞬间就湿透了。

其他游泳装备

如果你还没有完全学会游泳，但又想下水感受夏日清凉，建议提前准备好浮板、泳圈等辅助装备。购买游泳圈建议大家一定要选择正规的商家，质量才有保障。另外，泳圈不是越大越好，选择时可参看商品上标注的适配重量和直径，尤为重要的是，孩子在使用泳圈的时候，家长一定要随时关注孩子的状况，避免发生运动损伤。

以下关于游泳的安全事项也请记牢

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游泳不逞强

不私自游泳，不到无安全措施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。把握好游泳时间，一般不应超过1个小时。

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遇到危险不紧张

游泳过程中，如果抽筋或体力不支，切勿惊慌，也不要举手挣扎，应平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同时深吸气、浅呼气，使身体仰浮在水面上，用与抽筋腿同侧的手握住脚趾向上拉，另一只手压住抽筋腿的膝盖，使腿伸直。

未成年必须在监护人的带领下去游泳。在出现险情时，能够得到妥善的救助。

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身体不适时不游泳

参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等症状。

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入水前热身很重要

在入水前先体验一下水温，如果过冷或过热，不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、肌肉等都有影响。

下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。

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发现险情怎么办

如果发现有人溺水，在确保自己有救人能力的情况下，从溺水者的侧面游过去，以防被溺水者抱住一同溺水。溺水者被救上岸后，先要清除掉口鼻中的泥沙，然后使其头部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。

如果不具备救人能力，可向专业人员求救。

温馨提示！

“野泳”很危险，别不当回事儿

畅享水中清凉，得去正规泳馆

记者：朱怡婷

编辑：朱怡婷

责编：李琳、朱怡婷

学游泳穿什么裤子好3

随着游泳的人越来越多，各种场所的溺水事件也层出不穷。在紧急情况下，不管是见义勇为的救人者，还是落水者。很大一部分，都没有救生设备和身着泳装，危险系数极高。

尤其是在水中穿着日常衣服，和泳衣游泳不同，难度更大。

但有种实用游泳技术就是着装游泳，它是一种为应对突发事件中意外落水情况，而进行专门练习的实用游泳技术，实用性很强。建议尤其是经常在公开水域游泳的朋友，都应该了解一下。

着装要求

着装游泳时，身上的衣服要简单方便，不兜水、不松散，最重要哦的是以不妨碍水中手脚的自由游动为原则。

入水前，应将衣服领扣解开，衣裤口袋外翻，以减少水中阻力；把衣袖和裤腿平整卷起，不要过松或太紧。

衣服下沿放在裤子外，把鞋子和挂包等物牢牢绑在腰上，鞋尖朝上、鞋底朝外。

游泳姿势

因着装游泳比穿泳装游泳的阻力要大，在姿势的选择上，多采用蛙泳。

蛙泳视野开阔，便于观察和掌握方向，并且动作相对轻松省力，耐久力长。受着装的影响，手臂没有滑行动作，腿部动作幅度也应小与正常的蛙泳动作。整个动作的节奏应该放慢，不要求快；具体采用何种游泳姿势，还应根据个人的游泳技术水平

当然，选择什么姿势，还应该根据当时的情况，水的环境，个人体力状态等因素力确定。

游泳练习

平时练习着装游泳，应该是掌握了踩水、蛙泳等技术，循序渐进，负重进行练习。不要一步就到江河中练习，有一个适应的过程。

内容更新时间（UpDate）： 2023年03月05日 星期日