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孩子消瘦胃口差，教你一道汤，健脾胃消食去积，增强抵抗力,下面一起来看看本站小编懒爸育儿食养给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

小孩身体偏瘦学什么好1

中秋才刚过几天，就有好几位宝妈问懒猪有没有适合孩子积食的汤水，确实，每次一到节日，小朋友的嘴巴就控制不住了，因为家里太多东西吃了，吃吃喝喝得开心极了，平时在家，孩子遇上喜欢吃的也控制不了嘴巴，像我女儿也是，在平日里遇上自己喜欢的零食或肉就不停吃，但是隔天肠胃就容易闹脾气，消化不良了，积食了，而且嘴巴容易有口气，晚上睡觉也是翻来覆去，哼哼唧唧的，最烦心的是一遇上积食，就会没胃口连饭也不好好吃了，相信这些都是很多宝妈也经历过的问题，每当我家里孩子积食没胃口的时候，我就会煲一道双金汤给我家娃喝，这道汤水是孩子奶奶教我煲的，确实管用，每次连续喝2次，孩子的胃口就好多了，今天懒猪把这道汤水分享给大家，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧！

食材清单：瘦肉100克，太子参5克，鸡内金5克，无花果1颗，独脚金5克，蜜枣1颗，食盐适量

详细步骤：

1.首先将瘦肉去掉血水后剁成肉末，瘦肉富含的营养丰富，剁成肉末炖汤孩子比较容易吸收。

2.将准备好的食材，太子参，鸡内金，无花果，独脚金一起放入碗中，加入适量清水浸泡10分钟，最后清洗干净备用，特别是独脚金晒开的附带比较多灰尘，要特别清洗干净。

3.准备一个炖盅，将准备好的所有的食材，太子参，鸡内金，无花果，独脚金，瘦肉，蜜枣，一起放入炖盅中，加入适量清水隔水炖2小时，最后加入适量食盐调味即可。

这道汤水清香好喝，我家孩子特别喜欢，如果有孩子不喜欢太子参的味道的可以加颗蜜枣去煲哦，这道汤水最重要的放的就是鸡内金和独脚金，鸡内金有消食健胃的作用，独脚金又叫孩儿草也叫疳积草，所以2种食材搭配一起可以充分发挥作用，新鲜的独脚金比较难买，晒干得比较容易买到，家里有积食宝贝的，家长们可以收藏起来哦，今天的汤做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！

小孩身体偏瘦学什么好2

经常有妈妈们抱怨为什么自己的孩子明明每天都吃的不少，牛奶，肉也没少吃，可是还是长的很消瘦，也有很多宝妈抱怨自己的孩子为什么胃口那么差，每天尽心尽力煮好可口的饭菜给娃吃，可是孩子却不肯多吃一口，每天都食欲不振的的样子，俗话说，脾是后天之本，气血生化之源，孩子经常食欲不振，胃口差，或者是光吃却不长肉这大多都是因为孩子的脾胃虚弱，如果不注重后天脾胃的调养，时间长了孩子就特别容易积食，生病，消瘦，今天懒猪给大家介绍一道大名鼎鼎的四神汤，这道汤水是广东妈妈家中必备的汤水，我家每周至少都会给孩子煮一次，只有把孩子的脾胃调养好了，孩子们才能养的好，少生病，妈妈们也能少操心。

食材清单：瘦肉150克，莲子15克，芡实15克，茯苓15克，淮山片15克，胡萝卜100克，食盐适量，蜜枣1颗

详细步骤：

1.首先将准备好的瘦肉凉水下锅焯水，大火煮开后捞起并清洗干净浮沫备用。瘦肉营养丰富，用来给孩子炖汤好吸收，也可以准备适量猪肚一起炖汤。

2.将食材莲子，茯苓，芡实，淮山一起放入碗中浸泡半小时然后清洗干净备用，莲子补脾益气，养心安神，芡实补脾，强身健体，淮山养胃，茯苓健脾和胃，养心安神，这四种食材一起炖汤几乎发挥了无敌的功效，四神之名当之无愧。

3.准备适量胡萝卜切成小块，胡萝卜可以保护眼睛，润肠通便，营养价值丰富，一起炖汤让汤水清甜更好喝。

4.准备一个炖盅，将所有的食材放入，再加入1颗蜜枣，适量清水，隔水炖2小时，最后加入适量食盐调味即可。

这道汤水清香好喝，可以每周给孩子喝一至二次，脾胃调养需要一个过程和坚持，脾胃不调养，再好的营养，再好的鱼肉孩子也吸收不了，吸收不了长期以往就积食胃口差没食欲，这大概是每个做妈妈的都懂，有需要的妈妈们收藏好这道汤水，给孩子煲起来试试吧！今天的汤的做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流。

小孩身体偏瘦学什么好3

很多朋友私信马医生，说孩子干吃不长肉，身体发育缓慢，个头明显低于同龄人，很好动吗，但精力明显差于周围的孩子，容易感到累，而且脾气暴躁，还有的小孩子腹胀，不爱吃饭，一跑动就满头大汗，晚上不睡觉，好不容易睡着了，还盗汗，活动多了还咳嗽。上面这些问题的出现，实际上不仅是小孩子脾胃不好，更说明孩子有阴虚内热。

为什么这么说呢？

中医认为，阴虚则热，由于外感热病，先天不足，或者后天饮食失常，导致出现阴虚，阴虚生内热，内热灼津伤液，消栎肌肉，导致孩子消瘦，干吃不长肉，而且发育迟缓，中医认为，阴阳消长，阴虚则阳亢，阳主动，所以小孩子很好动，像得了多动症一样，但是精力却很差，动不动就感觉累，阴虚生内热，热迫津液外出，导致小孩子爱出汗，尤其是夜间，还会出现盗汗，胃阴不足，受纳失势，说以吃不下饭，吃点就胀。因此，其治在养阴不在健脾胃，所以健脾胃效果不甚理想。

这种情况要怎么处理呢？今天给大家分享一剂两味药，养阴清热，长肉增肌，让孩子长起来，组成是麦冬、五味子。

我们来分析一下

1、首先看麦冬

麦冬味甘，性寒

具有润肺养阴，益胃生津，清心除烦的作用

麦冬

麦冬入胃经，养胃阴，益胃生津，对于胃阴不足，受纳失势的胃胀，饮食不佳有很好的改善作用。麦冬还能入心经，有清心除烦安神的功效，可用于心烦失眠，身热夜甚，烦躁不安等，对于阴虚内热，肠燥便秘也有很好的改善作用。麦冬还可以入肺经，补肺阴，清肺热，对于肺热燥热，阴虚盗汗，有很好的改善作用。

《神农本草经》

麦冬，味甘，平。主心腹，结气伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气。久服轻身，不老不饥

2、其次是五味子

五味子性温，味酸

五味子

具有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神的作用。

五味子入肺经，功能敛肺滋肾，酸能收敛，性温而润，上敛肺气，下滋肾阴，对于肺虚久咳虚喘及肝肾不足的咳喘，有很好的止咳平喘之效。五味子性味酸涩能益气生津，还能敛汗，对于津伤口渴，自汗盗汗有很好的改善作用。五味子还能入心经，宁心安神，常用于心肾阴虚血亏导致的心悸、失眠、多梦等。

此外，五味子还能补肾涩精，对于小孩子遗尿，泄泻也有很好的改善作用。

《本草经集注》

五味子，味酸，温，无毒。主益气，咳逆上气，劳伤羸瘦，补不足，强阴，益男子精。养五脏，除热，生阴中肌。

麦冬五味子配合，养胃阴，清虚热，敛肺滋肾，生津益胃，对于阴虚内热，消灼津液，干吃不胖，发育缓慢，有较好的改善作用，对于心烦、盗汗、失眠多梦，不爱吃饭也可缓解。

当然，以上只是麦冬、五味子两味药的介绍，有更复杂的问题，可配合六味地黄丸，组成麦味地黄丸，兼补肺脾肾三脏虚损，还可泄三脏热邪。

如果家人有以上问题，可在医生辩证下参考。

内容更新时间（UpDate）： 2023年03月17日 星期五