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马术课程

马术是一项时尚运动，在马术产业更加发达的欧洲，骑马对他们而言不仅是一种艺术：人与马配合的最高极致，更是一门学问。

通过学习马术，学员可以愉悦身心，锻炼整体协调性，培养勇气及优秀的心理素质，提高社交能力......

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马术作为传统贵族运动，不仅可以锻炼身体素质，还能提升心理素质，同时控马需要耐心和技巧，能培养小孩的专注力和领导力。

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马术作为唯一一项人和动物协同完成动作的运动，马儿就是骑手的搭档，了解马的习性，学习如何照顾好你的小伙伴，是学好马术的必经之路。

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马术圈常言道“哪个好骑手没有摔过马呢！这句话隐藏着一个含义：只有历经困难和挫折，才能进阶成一合优秀的骑手，摔马似乎成了骑手的必修课，就算是脾气再好的马儿也可能受到惊吓、突然疾跑或其他原因导致骑手不小心摔落．那么这门课就是教孩子们针对“掉马”的对策，用正确姿势保护自己。

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不是有句俗话叫做“有种冷是妈妈觉得你冷吗？”今天咱们要讨论一个同宗同源的“妈妈病”，即“我妈觉得我得割包皮”。

随着人民生活提高、社会风气的开明、生理卫生知识地广泛普及，以前我们妈妈辈脸红心跳不好意思说出口的性知识和性器官，到了我们这一代可以堂而皇之地跟孩子们讨论。

为了孩子的健康教育，我更是没事儿就见缝插针给他们科普，生怕他们的性观念走错一步。什么小精子跟小卵子怎么结合，女性的胸部和臀部小男孩禁摸，男生的私处更要注意清洗、小女孩需远离怪蜀黍……

总之，用坦荡荡的态度去讲羞羞的话题，是我对于性教育的一贯做法。孩子的好奇心被高深的生理知识解答总比偷摸着去探索强。有些时候我甚至会主动教授一些超纲内容以便提前将那该死的好奇心扼杀在摇篮里。

所以今天咱们公开讨论割包皮这事儿，对于一个当了两回妈，有儿有女，什么尴尬话题都讲过的我来说，也不过是个正常的生理卫生范畴的讨论。

如果有天荣哥好奇地问我：“妈，你为啥不带我去割包皮，我可能会认真地把这篇文章甩给他看。”

我相信看到标题点进来的各位，也是抱着探讨、学习的心情来的。

早在荣哥还小的时候，我就跟荣爸讨论过割包皮的问题，最终得出的结论是——观察观察不着急。这个是后话，今天这篇可能讨论不到这个这一层深度。

每逢暑假，娃儿们除了忙着学游泳以外，还可能在忙着割包皮。

暑假由于假期时间长，孩子穿着也可以很少（甚至光腚），有利于伤口的快速恢复，所以历来被认为是割包皮的旺季。

这不，促销广告都搞到小扇子上开始派发了，勇猛的大妈们是你敢发我还就敢使，广告效应就在扇风中被传播开来。

父子同行还第二根半价，这么大的折扣力度，怎么都觉得没个儿子好像有点亏呢~

可见我天朝民风已经开放成了什么样子。割包皮俨然要比割双眼皮还时髦吗？

是的，割包皮很时髦的，不然为什么这么多娃儿要排队呢？

要不说《孤勇者》在这一代孩子的心目中应该跟我们年轻时《菊花台》的地位差不多呢，它承载着一代人儿时的特殊记忆。

但话说回来，排队脱裤子，欢乐做手术，这怎么看都觉得跟外国人民哄抢碘盐防辐射一样，有那么点智商税的意味。

我记得有段时间也特别流行割阑尾、切骨长身高什么的……

我不禁要问，这么多孩子都需要割包皮吗？

针对于为什么割包皮这个问题，梅斯医学还真的进行了调查，

图片来源：梅斯医学

家长们的理由千奇百怪，但唯独没有治疗疾病这一项，反而是预防性质的居多。更有12%的人认为欧美国家都割，所以我们也得看齐。（这算什么理由？）

那么，问题来了，割包皮真的是更先进的预防疾病的新手段吗？

荣妈作为一个女孩子，接触“割包皮”这个事儿比较晚，学生时代懵懵懂懂的，在讲到宗教的时，提到过割礼。我当时不知道就是割包皮，以为是小丁丁要切下来一块。

当时给我幼小心灵的冲击还是不小的，毕竟这个玩意儿在普通中国人看来没有哪个必要哇，男子想要进宫才需要这道工序，外国人可真生猛！

说起割礼这事儿，国外的历史相当悠久，古埃及的时候就开始了，得有5000年的历史了。

古希腊史学家希罗多德曾在他的《历史》一书中记载了：

“埃及人是世界上仅有的割除包皮的民族——至少他们是，当然还要加上那些效仿他们的民族。……他们行割礼是为了洁净，认为洁净比体面更为重要。”

在埃及第六王朝（公元前2345-2181年）的陵墓中就有成年男性接受割礼的壁画。

而古埃及象形文字中的阴茎，就是以一支割包皮或勃起的男性生殖器官代表的。在现存的木乃伊中，也有包皮被割除的，它现是存世界上最早实施包皮环切手术记录的证据。

总之割包皮这玩意儿起源于非洲，直到现在，非洲都是割包皮大户。

不过古埃及人割包皮，主要是为了个人卫生，不像犹太人，纯粹是一种宗教礼仪。

根据犹太教教义，受割礼是实践上帝同亚伯拉罕所立之约（《创世记》第17章第10～14节），犹太人的祖先亚伯拉罕在99岁时听从上帝旨意，行了割礼。

上帝告诉亚伯拉罕，以后世世代代的犹太男子，生下来的第8天都要受割礼。

耶稣基督，作为一名犹太人，在他出生的第8天，即公元2年1月1日接受了割礼。

所以，割礼被认为是一个犹太人开始信奉犹太教的标志，从这一天起，新生婴儿就与上帝结下了契约。

对于犹太人而言，割礼实际上是履行与上帝之立约、确定犹太人身份、进入婚姻许可范围的一种标志。

没什么道理可言，规定就是如此，生下来就得挨一刀，只因信仰。

除此之外，伊斯兰教里也有割礼，教法规定穆斯林男孩7～8岁或12岁时须举行割礼，阿拉伯语“赫特乃”的意译，亦称为“割包皮”。

伊斯兰教真主的最后一位使者——穆罕默德，出生于公元570年，出生不久被实施割礼。

我国新疆地区也有割礼，割礼时会先请阿訇祈祷，然后由专人将孩子包皮割去（现在已经改作外科手术）。

除了非洲部落、犹太人、伊斯兰人之外，澳大利亚土著人、美拉尼西亚人、玻利尼西亚人 、某些美洲的印第安人都有割礼风俗。

PS：当然，不止男性有割礼，女性割礼更残酷，严重威胁女性身心健康乃至生命。

在我看来，割礼作为一种宗教仪式，是原始宗教用生命和血向神献祭的一种方式，说穿了就是为了制造心灵和身体的痛苦来强化神权，并不是什么先进的玩意儿，从人权的角度上说，我认为是糟粕、是文化落后（仅代表我个人意见，没有不尊重宗教信仰的意思）。

要知道，我们的老祖宗从周朝开始就反对以血祭神，祭祀活动都是用牛啊羊啊的代替，秦始皇更是造了世界第八大奇迹——兵马俑代替了活人殉葬，这是中华民族文明的伟大光明之处，可以说我们文化里，就注定了不可能有“割礼”这样仪式。

那么，是什么让割包皮这个东西变成了一个先进的、科学的模样传到了中国，并被妈妈们争相追捧呢？

要怪就怪先进的“西方思想”呗。

早些年，还是毒奶粉、毒餐具动不动就爆出来的年月，各种公知媒体就开始不断吹嘘国外商品商品质检多么严格，欧美的医疗多么先进，不断给国人灌输国外的理念都是先进的、要学习的思想。

而割包皮，也被认为是来自于国外的一种先进的、更健康的生活方式来到了中国。

市面上比较流行的一种观点就是：

一来，打着欧美国家的先进理念当幌子，二来打着家长们的软肋——孩子健康当依据，当然很多家长就会就范了。

很多人就会觉得，既然西方人都做这种手术，那么这种手术一定是有用的、是科学的、是有益的，“割包皮热”就越来越热了！

PS：可见，我们被渗透的不只有教育，连日常的医疗行为和习惯也被西方广泛渗透！

当然，也不能怪咱们家长盲从，天下的父母都是一样的，美国的普通家长其实跟咱们的心态是一样的。

其实，基督教在新约中早已免除了信徒割礼的义务，但在欧美的很多国家仍然有很多人坚持割礼。

这是为什么呢？你的信仰都告诉你了大可不必，却还要一意孤行，不可能仅仅是因为追寻宗教信仰的纯粹吧？

因为美国人的医学教条，他们对于割包皮能长寿这事儿坚信不疑。

上世纪40年代初到70年代中期，包皮环切术被医学界认为是可以预防阴茎癌，降低性伴侣宫颈癌发病率，有助于预防包茎和相关的局部感染的手段。

家长们一听对娃好，那个就割了吧，也是心甘情愿为此买单的。于是割包皮被当作是一种促进卫生和预防生殖器疾病的简单程序，成为了婴儿一落地的必修课。

到了1970年代，加拿大约有40%、美国约有80%的新生儿实行包皮环切手术

美国人对儿童时期割包皮的观念已经已经根深蒂固。

可事实上，中国人从前没有割包皮的传统，但生殖器病变的发病率并没有比别人高哇。

根据流行病学统计，阴茎癌发病率在各个国家有明显差异，其发病率在欧洲为（0.4-2）/10万，在美国发病率为0.6/10万，中国国家癌症中心全国肿瘤防治研究办公室最新公布的我国阴茎癌发病率同样为0.6/10万。

此外，美国人喜欢割包皮还有另外一个啼笑皆非的原因——倍儿有面儿！

早在19世纪的时候，包皮环切术就开始被美国医学界流行且推崇。

手术问世初期，只有相对富裕的人才能住进私立医疗机构完成手术。因此，割包皮一时间就成了身份的象征，甚至被固化为精英阶层的标志。

时至今日，不少美国女性都很讨厌包皮，不和没割过的男往。

所以割包皮跟开法拉利在美国是一个效果呗？

最后，我再弱弱地补充一句在美国最早实行割礼的原因，是为了防止以及惩罚男童自慰，并非是因为身体健康，我们现在公认的那些割包皮的好处都是后来添上的。

近年来，越来越多的人开始比较割包皮和不割包皮的异同以及收益，越来越多的人意识到割包皮很可能是一件吃饱了撑的，收割中产阶级韭菜的阴谋！

2010年，荷兰皇家医学协会就曾表示：包皮环切术可以防止尿路感染，但尿路感染可以用抗生素治愈，且尿路感染可以通过其它非手术方法预防，普通人完全不需要白白挨一刀来预防。

这篇发表在NEJM期刊上就公开表示：“怂恿割包皮可能是一个彻头彻尾的欺诈，是一种外科的诱惑，是华尔街巨头大佬们的一种手段。”（文字引用梅斯医学）

纵观国外的割包皮史你就会发现，外国人割包皮的理由其实并没有很站得住脚，也不是那么得科学。多数外国人往往是因为不得不割而割，并非是因为它好而割。

中国人接受包皮环切手术原本只有约5％，多数人是因为包皮发炎、嵌顿、有狭窄环等疾病因素才不得不做手术。

近些年，随着社会的进步、生殖健康知识的普及，我国的包皮环切手术率也在明显的提高。

人民的健康意识提高是好的，因为注意生理卫生，的确可以预防很多疾病，但割包皮这事儿是不是真的像打疫苗那样，能够成为公共卫生系统预防疾病的手段？

谁敢说是，看我不打死你！

当然，我并不是说割包皮就是个骗局，你只能说在漫长的历史长河中，人们还需要更多的研究去证明它“割了对人体的健康收益更大且必要”。

目前看来，包皮环切术在某些有手术指征的情况下才有必要，比如包茎、嵌顿包茎、包皮过长经常发炎、排尿困难等，一般的小男孩只需要注意个人私处卫生，勤洗澡，勤换内裤就好了。

下一篇我会讲讲哪些人需要割，哪些人不需要，哪些人割了还可能出问题。这篇到此为止，只希望大家理智看待割包皮，虽然是个小手术，但毕竟也是有创口的，多少也应该认真权衡一下利弊得失。

有些手术是有必要的，有些时候也可能会被有心之人夸大利用，以西方先进文化为工具，行经济手术之目的，切莫盲目跟风成了韭菜。

孩子小小年纪，何必要唱着孤勇者给自己打气，去做一个兴许没有必要的手术呢？问问那些别有用心之人，自己家孩子割了吗？

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夏天又是学游泳的高峰时段。学会游泳，不仅多一项技能，还会有满足和成就感，充分享受水中的快乐。

如果能有一次重新开始学习的机会，希望可以在这些方面做好准备：

打好技术基础

游泳还是以技术为中心，打好基础很重要。

在接触游泳时，需要花费大量时间，去掌握适合自己，又正确的姿势。还有身体各部位的协调配合。

能游起来不代表会游泳。保持耐心，游泳需要入门的有很多，从如何放置自己的头，到转动发力等各部分。

很多人游了很久，连真正的呼气吸气都做不到。

每一次划水呼吸都很重要

虽然游泳是由大量重复动作构成，但正是在每一次反复中，形成习惯和能力。

只要开始投入运动中，都是提高的机会。

如果养成懒散的习惯，想要纠正有一定难度，会错过很多机会。

日常做好每一个细节，不放过任何环节，就一定能获得回报。

尝试不同的泳姿

我们有喜欢和擅长的泳姿，但是每种泳姿着重用到的肌肉，发力方式都不同。

更换泳姿，可以挑战身体其他薄弱的肌肉，增强对水的感觉。

每个人都有自己的进度和学习能力，不和别人盲目比较，在自己的设定目标中做到最好。

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内容更新时间（UpDate）： 2023年03月17日 星期五