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五十岁以上人群修身养性长寿之精妙(04),下面一起来看看本站小编煜玺音乐给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

已婚妇女学什么乐器好1

饮食调摄

1、以清淡为主，多素食、少荤腥。

2、营养须均衡，不可偏食，结构多样化。

3、起居有常，食宜按时，早餐不可少。

4、食不过饱，亦不可太饥。

5、保持健康饮食习惯，少吃辛辣、肥腻、油炸、淹制、生冷、过酸的食物。

6、饭后不可马上坐卧，应徐步缓行，并行摩腹法以助消化。

7、吸烟、酣酒、焘夜、暴饮暴食等不良习惯应戒除。

8、饮茶不宜过浓，少喝饮料，尤其是碳酸类饮料。

行功守则

1、行功时穿一些宽松舒适的轻薄类衣物，秋冬可适当穿厚一些，要以舒适为主。

2、行功时要去掉束缚身体和影响练功的物件，如眼镜、手表，项链、手链、耳环等。

3、练功前半小时内最好别饮水或吃食物，练功后也不可马上饮水和进食，尤其是冰水，且不可功后饮用。

4、练功要壁风，尤其是春秋及冬季，要选择避风的环境。

5、炼功完华，收功后，不可马上坐卧，应至少缓步3-5分钟，用以活动筋骨，调和气血，顺畅经脉。

6.收功后，一定要避风，不吹空调及风扇，尤其是出汗后，更应十分注意。以免风邪入体，影响身体健康。

7、收功后，不可立即洗澡，确有需要应在45分钟以后进行，且水温不宜过凉。

8、炼气更须养气，练功后尽量别马上说话，更别唱歌和吹奏乐器，以免伤气。

9、情绪低落或心情抑郁之时，不可练功。

10、切忌不可酒后练功，亦不可功后马上喝酒。

11、不可练功后马上进行房事，房事后也不可在短时间内进行练功。

12、生气、发怒后切不可练功，且练功后的短时期内也应尽量控制别轻易发怒生气。

13、练功前要提前排空二便，练功后也尽量别马上大小便。

14.对已婚者来说，练此功一段时间后会感觉精力充沛，欲望增强，此时就要特别注意，不能纵欲，尽量节制，更不可放纵，以免补不足而损有余。

15、饭前半小时和饭后一小时，应尽量避免练功。

16、不可过于刻意关注身体上的各种感觉，更不要盲目追求练功的效果，要保持平和的心态，功到自然成。

17、尽量不要同时习练两种以上不同的功法，若确有需要，则最好将练习时间岔开，分开进行练习。

18、天气寒冷时行坐功要注意保暖，特别是膝盖、腰间和脑后的保暖。

行功禁忌

行功凡遇疾风迅雷，瀑雨闪电，黄沙大雹，虹见雾重，日食月食，严寒盛暑，天变地震，疫气妖气，邪魔怪异，狎亵闹攘，臭秽腥膻，五浊杂气，郁热伏室，暖阔露宿，灶前灵房，重伤将便，大醉过饱，以及男女房事前后一小时、女子胎前八月，产后四十日，万不可行！行之无益有损，不可不忌。按照现代人的观点细述如下：

1、心思混乱不练。

2、大病初愈不练。

3、打雷下雨不练。

4、严寒大雪不练。

5、心悸盗汗不练。

6、空气污浊不练。

7、日食月食不练。

8、大怒生气不练。

9、机肠辘辘不练。

10、饮食方罢不练。

11、大醉方醒不练。

12、房事过后不练。

综上所述饮食调摄、行功守则、行功禁忌三个小节中有部分内容多次重复提到，在此说明一下，并非编排混乱之故，而是这些事顶更为重要，需要熟记于心，且不可行之也！

已婚妇女学什么乐器好2

女人一旦过了30岁门槛，就发现很多事情变化的特别快，伴随着可能会产生一些类似工作、生活的各种烦恼。比如生活上，过了30岁如果没有坚持运动，身体就比较容易变胖、长肉；比如工作上，过了30岁已婚未育的女性，职场上很少能遇到特别好的机会，因为公司要考虑生产的成本！所以对于女人来说要想30岁以后比别人多一些选择，30岁之前一定要做对这几件事，能让我们30岁以后的生活，比别人过得更容易，选择更多。

1） 学历或者是资格认证，尽量30岁之前搞定

很多公司在招聘的时候，还是很看重学历或者是职业资格认证。要想在30岁以后多一些更多选择，起码有一个80%的公司，都能够打开的敲门砖---学历（本科）；起码在自己工作的领域范围内，有至少是一门属于中高级的职业资格认证。

说说为什么一定要拥有这些。

因为一些福利或者机会比较好的公司，会要求公司所有员工的学历，一定不低于本科或者是研究生，这在面试门槛中就划分面试者的资历；如果学历没有达到要求，即使有机会面试，需要你讲很多，可以证明你能够胜任此工作中，所需要的学习能力，并且保证能够解决期间所发生的难题。学历不一定是能力最好的证明，但是确实保证一段时间内，一个人的能力说明；另外资格认证说明面试者一直在学习中，不断给自己充电，并且能说明在行业中，一直在不断摄取新的内容，不断扩充自己的知识面以及核心竞争能力。

2） 保养好自己的身体健康，毕竟是革命的本钱

无论是自己创业还是打工，都需要有一个健康的身体，只有健康的身体才能在加班熬夜时有更好的精力去冲刺；而且只有精力充沛的情况，人的思维、想法才能够有更多的好方法迸发。可以选择一个长期的运动：慢跑、瑜伽、哪怕是养一个可爱的狗狗，每天都可以借着遛狗来饭后百步走，适当做一些运动。

3） 常有知己一二，偶尔把酒言欢

一定要学着拥有自己的独处空间，有自己的朋友圈，是那种失意时可以畅所欲言，高兴时可以把酒言欢的知己。知己难寻，尤其是过了30岁以后看过了人生更多，就越难相处到能够被欣赏的知己，所以请好好把握30岁之前的自己，这时候的你，不会太世故，不会太计较，而你所得到的真诚也更多一些。

4） 要有自己的小兴趣、小爱好

生活中总有一两样是自己特别喜欢又不愿意放弃的，比如特别喜欢唱歌，就像很多主播一样，哪怕歌唱的不怎么样，但是依然有自己的小天地、小粉丝。比如小时候一直断断续续学习的乐器，能够随手一来，虽然谈不上余音绕梁，三日不绝，却是那种侃侃而谈的淡定自若。让自己情绪放松的同时，还能够在某些特殊时刻可以小爆发一下也是不错的。

对于男人来说，女人要么不结婚，结婚后大多数都会生娃、养娃、育娃。大部分的生活轨迹都不会有太大变化，但要想自己的人生在30岁以后，无论是家庭还是职场都能够多一些选择，以上的四点，坚持下来，你会发现，你比同龄人之中多了很多个选择，而这些选择中可以让你比别人活得肆意一些，也更多了你理想中的样子。

已婚妇女学什么乐器好3

自称从来不看男人手机的女人，换来的就是男人出轨离婚。当男人说你是他的唯一，去男人通讯联系软件上看看，说不定你会发现很多个他的唯一。而且是平时保持联系，私底下会见面约会的女人。通讯联系聊天软件是帮助出轨的好工具。

强势的女人无法原谅男人出轨，可以理解。已婚有孩子的男人都要去勾搭的女明星，还拍什么戏，趁早封了。

我欣赏的是有实力的嗓音。音乐市场上有太多甜美可爱小清新的女明星嗓音，甜美可爱小清新的嗓音已经听到腻。有时，会觉得甜美可爱小清新的歌曲还不如儿歌。

有些明星的嗓音不适合唱爵士音乐。这些明星偏偏要去唱爵士音乐，结果发布出来的歌曲，让人听上去不伦不类，找不到爵士音乐的感觉。爵士音乐不主流，很少会在热门火爆歌曲里看见爵士音乐。

可爱甜美幼稚的男女嗓音不适合唱英文歌曲。可爱甜美幼稚的嗓音唱出来的英文歌，听着都别扭，这样的嗓音唱不出英文歌曲该有的力量感。

可爱甜美小清新的歌手，只有在亚洲国家会有人欣赏，在欧美国家不会有人欣赏，也不会出名。欧美歌曲排行榜上很少会看见可爱甜美幼稚小清新的歌曲能成为热门歌曲。

有人说八九十年代出道的一个女歌手没有出名，令人惋惜。我看了看她唱的歌曲，全部都是苦情歌。这样的歌手，放在现在，也不会出名吧。

和她同一个时期出道的另一个女歌手却红遍大江南北，因为这个女歌手的嗓音音域广，她几乎能驾驭各种歌曲，狂野的、抒情的、励志的、疗伤的、情怀的歌曲都有。这种有实力的嗓音，没必要去唱没有水平的可爱小清新歌曲。

有一个女明星的嗓音本来可以在娱乐圈乐坛做独特的存在，她唱的歌不会让人反感。她很多年前唱的歌曲，放在现在，都能远超很多女歌手。但她为了生孩子而结婚，她接受她闺蜜的介绍，嫁给一个富商。她的闺蜜女明星有过多次婚姻。后来，她和富商有了孩子，她应该不缺钱，但她的明星道路越走越差。可惜，再也听不到她唱歌。这么草率结婚生孩子，幸不幸福，只有她自己清楚。

有些女明星唱什么歌曲都能唱成同一首歌曲，每一首歌曲几乎都没区别，都一样的调调。不知道歌曲名字的人，还以为在听同一首歌曲。不知道这样的明星发专辑有什么意义？每次听到她的歌曲，都会让我走神，完全没法注意到她在唱什么歌词。

有些歌手写歌的灵感，来自于自己一段又一段的恋情。一个女歌手的恋情多到数不清，分手后就创作出来一首歌曲。刚开始听她的歌曲，还觉得感动。但看到她恋情无数，分手后就能出新歌。我再听她的歌曲时，谈不上感动，随便听听就行。她的歌曲越来越商业化，或许她写歌的方式也已经商业化，毕竟，她背后有很多人为她一条龙服务。

这个女明星擅长写歌，是优势，但她的嗓音欠缺高级感。幼稚、甜美、可爱、小清新的嗓音，都没有高级感，这些类型的嗓音本来就局限，难有突破，单调乏味。

这样的女人很强悍，她不需要男人，她只需要事业，谈恋爱只是她的业余爱好和创作灵感。娱乐圈有几个女明星也是这么强悍，男人和她们结婚，会被戴上吃软饭的帽子，后来离婚不奇怪。

对于一心一意拼事业的女人来说，钱才是最重要的。已经在主流位置赚钱的某女明星，还嫌钱不够吧，什么演出机会都不错过。不该庆祝的时刻，她还要出来又唱又跳。演戏没演技，唱歌没唱功，她在娱乐圈赚钱倒是很积极。

从一个节目里得知，一个男歌手的一首歌曲是为了一个女人写的。那首歌曲，我还以为是他身处美景中，想象创作出来。原来歌词里的那个女人和彻夜长谈是实际存在的事。一个诗人一样的创作男歌手，他有多首用风景当做歌名的歌曲，应该都是有对应的恋情女人。

一个男明星爱着一个爱别的男人的女明星，这个男明星经常写一些关于这个女明星的歌曲。他本来可以靠才华写出好歌，他曾经采风写的一首歌曲就不错。但他自己要去爱一个不值得爱的女人，这个女人用红颜知己闺蜜的身份钓着这个蠢男人。男人听一听红颜知己闺蜜女人谈心诉苦，马上就感动的不得了，马上就会产生保护欲。所以，不论这个女明星怎么辜负这个男明星，只要这个女明星去和这个男明星谈心诉苦，这个男明星马上就会同情和原谅这个女明星，继续爱着等着这个女明星。

这个女明星也是渣女，不喜欢一个男人，却把他当成备胎一直钓着。等到没有男人要她的时候，她再去找这个备胎男人。

别卖深情和爱而不得的人设了！这个男明星就慢慢等着这个女明星和别的男人恋爱分手结婚离婚吧，没有人会阻止他。把暧昧滥情对象当成真爱。这种纠缠不清的男女明星，能写出什么好歌？还伤感心痛呢。两个人自己感动去吧。别以歌曲的方式分享出来给人看了。

还有一个男明星经常为一个早就和他分手的女明星写歌，因为私生子的原因分手。后来，这个男明星和别的女人结婚生孩子，还一直为早就分手的那个女明星写歌。已经和别的女人过着已婚中老年生活了，还拿着早就分手的前女友当成灵感来写歌，不断拿着前女友来消费。是已婚中老年生活里缺乏灵感吗？听他写的伤心歌曲，我不会产生伤心的感觉，只有假的感觉。

女明星们总会和富豪们扯上关系。那个女明星的离开，为某一个地方的女明星们提供了机会，比如演戏出名的机会，和嫁入豪门的机会。那些女明星肯定都讨厌这个女明星，因为这个女明星当时也是红遍大江南北。

有些歌曲，一听就知道是容易过时的歌曲。这些歌曲还不如口水歌，这些歌曲的存活时间，只是蹭一蹭当下的流行热度而已，该消失时就消失。有些明星正好就是唱这种连口水歌都不如的人。这些明星基本上都是靠帅气和美貌活跃在娱乐圈，没有什么唱功。等唱歌没有发展前途时，这些明星就会去拍戏演戏。

你喜欢哪种乐器的声音？钢琴是最多人学习的乐器，学钢琴好像也是最花钱的，家里钱多的人可以选择学钢琴。一些家里有钱的女人最喜欢学钢琴，弹钢琴能显得她们比别人有气质和高贵优雅，高贵优雅的特长爱好有利于女人嫁入豪门。

贵的乐器不代表就比便宜的乐器好听吧？听钢琴演奏，我觉得有点单调和无聊，我没有耐心一直听钢琴曲。但我觉得萨克斯的声音不错，时髦、浪漫、悠远的感觉，听萨克斯演奏不会让我失去耐心。萨克斯有没有比别的乐器难学？肺活量方面或许有要求。

像我这样的人，不适合学乐器，我的发散跳跃式思维，和有点三分钟热度的性格，没有耐心去坚持钻研在一个乐器东西上。从一个乐器东西里钻研出各种声音，我不会认为是有趣的事。不是每个人都喜欢和适合学习乐器。

对比绘画和学乐器，绘画更适合我，因为绘画能让我有更多的自由发挥空间。但绘画只适合当做业余爱好，多数人都不适合靠绘画生存。事实是，如果你是爱好绘画的普通人，绘画不能给你带来钱。

当一些人从自己的生活世界里消失后，他们喜欢的歌曲音乐也会从自己的世界里淡化消失。本来就不是自己喜欢的歌曲音乐，既然人已经消失，人喜欢的歌曲音乐也就变得不再重要，再听时，已经没有感动。

有些人喜欢看古老复古的经典电影，我不喜欢看。当下流行的热门电影，我都没去追，古老复古的经典电影更不是我的菜。

我也讨厌看剧情节奏慢的文艺片，总觉得看文艺片是浪费时间。有些电影，看预告片都觉得是浪费时间，更不会去看正片。纯粹拿特效制作出来的电影，如果题材不好，看不下去。

现在的电视剧越来越差，我已经失去从前追剧的热情。从前的韩剧，能让人有向往、有浪漫。现在的古装片、爱情片、家庭片等，简直是脑残片。只适合打发无聊时间的人去看。

中国四大名著拍成的电视连续剧，你们最喜欢哪一部？我觉得西游记是大人小孩都喜欢看的。西游记很少讲爱情，但西游记是最具有多角度研究价值的一部电视剧。翻拍的西游记都无法超越最早的1986年拍的那一部，据说当时拍西游记的演员都不是为了赚钱。有一档节目把西游记从各个角度结合生活职场来解说，这么一解说，让我觉得西游记确实有好多细节都有参考价值。

哈利波特电影，我认为只有前四部好看。我记得第四部是关于舞会和一场迷宫比赛，出现了哈利波特喜欢的中国女孩。后面几部都不好看、不精彩，缺乏喜剧色彩。主角们恋爱结婚，有点强行凑合在一起的感觉。哈利波特七部曲系列电影，依然没有摆脱主角结婚生子就全部结束的命运。

你发现没有，很多声音甜美的女主持人无法一个人撑起一档节目，她们只会介绍歌曲，用歌曲把整档节目敷衍过去。这种声音甜美的女主持人需要一个搭档，才能把节目顺利录完，这节目才会有人看。

有一个男主持人能自己撑起一档节目，有一期节目，他播放许巍的生活不止是眼前的苟且的歌曲时，他自己感伤哭了，他在后面的节目里几次解释说：“不好意思，刚才自己失控了。”他已经是结婚有孩子的男人，做着主持人的工作，觉得苟且吗？还是有什么远方的诗没有办法再追求？

我最近觉得好的歌曲，随便说两首，李剑青的匆匆、康姆士乐团的你要如何我们就如何。

好音乐自己就会出圈，好音乐不会让你讨厌和排斥，好音乐不会给你带来反感的回忆和联想，好音乐能第一次听就让你记忆深刻，好音乐能让不懂音乐的人都被感动。

很多人每天做着看不见希望的工作，每天过着重复的生活，然后自己又无法改变什么，都会觉得苟且吧。

但对于擅长苟且偷生的人来说，她们从来都不会觉得苟且，因为苟且偷生就是她们每天的人生追求。擅长苟且偷生的不要脸的矮瘦女人的命硬，她们能活很久，活到被全部家人抛弃，活到孤家寡人还能活，活到谁靠近她们都会早死。

内容更新时间（UpDate）： 2023年03月14日 星期二