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学会10个方法，低学历的人也能腾飞，建议收藏,下面一起来看看本站小编凡人扬妈给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

身体单薄学什么手艺好1

常常会听到低学历的人，抱怨自己学历低、工资少，对生活感到无望和无助，甚至会产生仇富心理。

大人教育小孩时，常常会说，你要好好读书，读不好书，就去扫大马路。

低学历者，往往会被社会和他人烙上“收入不高、工作不体面、生活水平也不会好”的标签。

谈朋友、找对象，总想找学历高点的，看到低学历的，总会有意无意地晃过。

难道，低学历的人，就一直这样下去，只有羡慕他人的份，却不能过上自己想要的生活吗？

答案是，你可以和他人一样过上你想要的生活。

前段时间看到出生湖南的22岁的全国人大代表邹彬，他初中还没毕业，就去工地干活，从搬砖的少年到世界技能大赛砌筑项目的世界冠军，他的奋斗故事，告诉你，只要用对方法，低学历者照样可以凤凰涅槃、弯道超车、加速腾飞。

低学历者的成功，一个共同点，就是他们经常用10种方法去帮助自己，既让他们脱离低学历的卑微，更让他们走向人生的巅峰。

这10种方法其实比较平常，关键看你愿不愿意做。

一、无奋斗、不青春

冰心说过，“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

学历低不可怕，关键要想清楚、想明白，自己想要什么样的生活？想清楚、想明白，只有奋斗，改变自己，提升自己，才有可能得到想要的生活。

要非常清晰地找到自己的短板在哪里？采取什么途径去改变它，把短板补长。

想清楚、想明白，如果不奋斗的话，一直处于浑浑噩噩、怨天尤人的状况，那真的就是一辈子没有出头之日了。

二、抓紧学习一门技术活

看到网上几句经典的问答：

问：“没技术找什么工作好？”

答：“找卖苦力的活”

问：“我，男的，二十三了， 什么技术活都不会，请问想找一个稳定点的工作难吗？”

答：“你得去学个技术，中国未来10年绝对要靠技术才能找到稳定的工作，混日子的忽略。”

对低学历者来说，当务之急就是抓紧学习一门技术。俗话说，技不压身，只有学好技术，才有可能走遍天下都不怕，这是一辈子都打不破的铁饭碗。

我记得有个小故事：一个大公司的重要设备出了问题，请了许多技术高手都没有解决，最后请来一人，他在仔细检查分析后，拿铅笔划了一下，说：从这里开始，去拿25圈，工人照着做了以后，果然设备修好了，一切恢复正常，公司在支付他维修费的时侯问他多少钱，他说要1万美元，公司的人大惊，拿铅笔划一下，就值1万吗，那人笑了笑说：铅笔划一下是1美元，知道在哪里划，值9999美元。

这个故事里的人之所以能开1万元的酬劳，关键他做到了人无我有，人有我优，最关键还得要有自己的特长和专技。

三、善于给自己投资，让自己增值

善于给自己投资，让自己增值，可以坚持边工作边提升学历。

虽然说学历和能力关系不能一概而论，但是，能力一般和学历是成正比关系的。

前面谈到的邹彬，当他被选到国家队参加“魔鬼式”训练的第一天，在看到图案复杂，线条多变的墙，必须借助水平尺、角度尺、圆规等上百种工具，还要掌握看图纸、计算几何图形等专业技术，才能砌出上面的墙。当时，他第一次打心底里后悔，当初没好好读书，连搬砖都搬不好。

残酷的现实告诉他，只有把专业知识补上，才能有资本去拼一拼。为此，他痛下决心，奋力追赶，晚上不是在教室熬通宵，就是在训练场上，一遍遍地砌墙。功夫不负有心人，他在课堂上的如饥似渴的求知，把错失的学历、专业知识都补了回来，技术也达到了炉火纯青。

现在在职读书的途径很多，不要害羞，不要怕被人嘲笑，可以参加成人学历、成人考试、网络远教、电大函授等，还不耽误上班。上业余大学、网络大学，要选择自己合适的专业，可能在三年的时间，会牺牲休息、娱乐和家人外出旅游等时间，但是，当你拿到毕业文凭的时候，回过身来，既为自己自豪，也感到原来没有那么难，就那么回事。

真是应了那句“世上无难事，只要肯登攀”。

四、要能吃苦、肯吃苦

低学历者，也不乏有一定数量眼高手低的，只看到别人风光的一面，不去探究风光背后所付出的艰辛。其实，所有的光鲜亮丽，背后全是辛苦的努力。

可惜我们太多的人，眼光总是放在别人的光环上，把别人用在暗处的努力，当成运气。还有好多人，他们常常对活挑三拣四，嫌这嫌那，更有的，游手好闲，不务正业。

邹彬在工地上当小工，干最累的活，挣最少的钱，每天工作超过10小时，单薄的身板日益单薄，但他从没还过一声苦。

他不断提醒自己：要练就一身好本事，不脱几层皮是不可能的。

想要活的风光，必须要能吃苦肯吃苦。

五、和优秀的人做朋友

有个叫“思维覆写”的小组，里面有这样一句特别扎心的话，

“人与人之间最大的差距，不是情商，不是智商，而是思维方式。

没有富人思维，再努力也是穷人；没有上层思维，再辛苦也在底层。

所以，我们终其一生，都在跟自己的思维方式斗争。”

我们常说的，近朱者赤近墨者黑。物以类聚人以群分。

低学历者可多向身边优秀的人学习、取经，学习他们的思维方式、学习他们的处事方法，学习他们的工作态度，长期以往，自己在他们的影响下，不断努力，也会朝自己理想的生活靠近一步。

六、不懂就问，多请教

对低学历者来说，既要苦干也要巧干，才能去快速弥补自身的不足，不断完善自己。

工作中，任何一个人，遇到不懂的问题都是再正常不过的事情了。对于低学历者，可能会有些自卑，碍于面子，怕别人看不起自己，宁愿自己花费大量的时间去埋头钻研，也不愿意向别人请教，但自己又琢磨不出来，浪费了大量的时间。其实，这并不是一种值得称赞的行为。

《论语》中说到，“敏而好学、不耻下问。”指天资聪明而又好学的人，不以向地位比自己低、学识比自己差的人请教为耻。对于低学历者，遇到不懂的，一不要不懂装懂，二不要埋头死磕去钻死胡同。

“三人行、必有我师焉。”要谦虚,要多学习别人的优点,多向别人请教,经过消化吸收后使之成为自己的知识、技能。

一味地埋头苦干是不够的，善于请教，有助于快速找到解决问题的方法。

七、选一些警句，经常提醒自己

好多人很讨厌心灵鸡汤类的文章，但是励志类的警句、座右铭，既能丰富人的精神力量，也能锻炼和提高自己的抗打击能力。这些警句不在多，可以选择几句，作为自己某一个阶段的座右铭。比如，以下几句自己也经常在用的：

再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

吃得苦中苦，方为人上人。

怠惰是贫穷的制造厂。

伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

找一些励志的，可以放在自己的手机里，可以记在自己的小本本上，可以贴在床头或镜子前，每天可以看得到它。让它们鞭策你、赐予你力量。

八、养成自律，比什么都重要

在物欲横流的时代，自律也是一个高频词。自律不仅仅是一种习惯，更是一种对待生活的态度。

生活中，我们会给自己定些小目标，比如，每天锻炼1小时，每天看书2小时，减少或不打游戏，要减肥争取一个月减掉10斤，等等。往往，开始2-3天能坚持做，但新鲜感一过，就会有这样那样的理由，往往不能自律去践行，好多计划只是挂在墙上的摆设，无法真正实现。

自律虽然说很辛苦，但是当自律成为一种习惯之后，你会因此而变得更加优秀。

所以，还是要给自己定下目标。目标可大可小，可以先从小地做起。其次，要逼着自己学会坚持，远离舒服区。

慢慢地，让自律成为融入血液的习惯，那时的你，信心和自信也会自然而然地展现在脸上。

九、改掉不良习惯

对自己的一些不足，自己要清楚。譬如，懒惰，不愿吃苦。譬如，整天沉迷于游戏。譬如，；譬如，啃老族；譬如，不求上进。譬如，拖延症，等等。

懒虫、没有未来，未来将是一片黑暗；如果现在很懒，那会永远完成不了梦想。

沉迷于游戏、，更没有未来，甚至会毁了整个家庭。

不要总是做这麻烦做那又不肯，有梦固然好，但是不努力一切都成空。

空想是没用的，要去做；如果想改掉，那就动手做；激励自己去做好每件事。

十、一旦决定了，马上行动

最大的危险是无所行动。--肯尼迪

一旦决定了，就马上行动。

拧巴和纠结会成为行动的最大障碍，不断消耗心神，如此循环，自己就会钻入死胡同出不来，最终将一事无成。

余世存在《时间之书》中写道，“年轻人，你的职责就是平整土地，而非焦虑时光，你三月做的事，在八九月自有答案”

行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。

学历低没什么，只要我们学习并尝试着用上面的10个方法，相信，低学历者照样可以闯出一番新天地。

欢迎友友们参与讨论。

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作者介绍：我是凡人扬妈，一名50岁的职业女性，在正常工作之余，兼职自媒体，我会经常给大家分享成长经历和自媒体运营干货，欢迎关注我哦。

身体单薄学什么手艺好2

大家好！我是回村歇歇，一个在农村创业的农民，喜欢就请点下“关注”。

这不？马上过冬至了，过了冬至，就是数九寒天，是北方农村一年四季中最寒冷的气节。俗话说：一九二九冻死猪狗；三九四九冰凌上走，五九半，冰凌消散，进入五九，就不能去河面池塘的冰凌上玩耍了。

现在，在村里过冬，听到年轻人嘴里喊冷，我就说，多穿衣服啊！这些年轻人不知道在生产队时期，那个缺吃少穿的非常年代，农民们肚里饥饿，身上衣单，就觉得冬天是特别的寒冷。尤其我们十几岁的农村少年，正处在青春萌发期，一个冬天只有一套棉袄棉裤，怎么能不寒冷呢？

农村的屋里哪有暖气啊！连煤火都烧不起，那时候农村的土坯房都是木头门窗，屋门透气，纸糊的窗户，因为有浆糊，经常被麻雀啄破。俗话说，针孔斗风，没有经过那个贫穷的时代的人是理解不了这句形象的词语的。

那农村少年怎么度过寒冬呢？从小我们就被家里大人们教会了玩游戏，也就是通过运动增加身体的热量，例如我们最常玩的游戏有如下五种：

一、晚上“抓特务”

抓特务，这个游戏非常简单，啥玩物也不用准备，也就是现在的抓迷藏。推举一个小伙伴装扮成特务，冬夜里，特务先藏在村里谁家街门里，然后所有小伙伴去寻找。

最好玩的就是，特务被发现后，特务也发现了来抓他的好人，拔腿就跑，后面的小伙伴一声招呼：抓特务了，特务在这呢！所有的小伙伴向着特务的方向跑来，这种追赶，一会二就追到了村外的大路上，直到都跑得气喘吁吁，特务被抓到。

可是回来的路上，小伙伴们都出了一身汗，被风一吹，贼风一下就钻进了袄袖里，皮肤挨住衣服，就像贴在冰块上一样，于是都再次朝村里疯跑。

跑累了玩够了，回家一觉睡到大天亮。

二、抓羊羔（老鹰抓小鸡）

这个就不详细介绍了，因为现在幼儿园小学里，还经常玩这种游戏。可我们当年的小伙伴玩得可是疯狂，总是一个大街的少年，一起玩。抓特务是晚上玩的，抓羊羔白天晚上都可以玩。这种游戏，农村的少女们喜欢玩。

三、叫阵闯关

这种游戏，具体名字想不起来了。

游戏玩法：一起玩的小伙伴分成两队，每队四五个人，或者七八个人。对面站着，各队队友互相拉手，两队相距几十米远。

比如，甲队先喊：杨门杨门几丈高；乙队回应：三丈二尺高；甲对接话：骑大马；乙队：倒一倒；甲队接话：你家人马许俺挑？乙队：挑谁呢？甲队往往挑选乙队一个身体单薄的少年说，挑某某。乙队某某听到后，从乙队方向向甲队猛冲，意思要把甲队手挽手的少年撞开，跑过去，算胜利了。若没有撞开，就投降了甲队。

第二轮，由乙队先叫阵，甲队闯关……就这样轮回，直到有一方人全部阵亡倒另一方，另一方大获全胜，游戏结束。

这种游戏里所喊的台词，为啥是杨门？据我们邯郸农村农民相传，宋朝时候《杨家将》居住的杨府，门楼高大阔气还霸气，武官从杨门经过，必须下马；文官从杨门经过，必须下轿。这也算民间对杨家霸道的嘲讽吧！

四、撞拐

撞拐，这是一对一俩人的游戏，也可以多人游戏。玩这样的游戏，就是每个人要把一条腿用手扳起，双手抓紧脚脖子，膝盖是攻击对方的武器，一个腿独立，因此，每次前进后退一步，都要单腿跳动；把对方撞倒，或者撞得扳起的脚落地，算输。

撞拐这种游戏，不仅要力气，还要有技巧，更要讲战术，不是光凭蛮力的。这种游戏最好玩，不择场地，随处可以玩。

五、打皮牛

皮牛是我们邯郸农村的叫法，通用叫法是陀螺。

但皮牛是自己做的，多是用圆木头锯下三四指长一段，把一头削尖，然后用鞭子抽打，让皮牛在地上转动。

皮牛制作，有一定的技术含量，若皮牛尖不在中心，不同心就转不圆，甚至不能转。当然皮牛最好用枣木，木头密度越大，皮牛转动越平稳。还有，木头做的皮牛尖上要镶嵌进一个排子车滚珠，就再理想不过了。

后来，生产队打机井用滤清糊钢管，我们小伙伴会去打井现场盗一块滤清，用滤清做皮牛。后来还有专门来村里的木头旋床的，做擀面杖，棒槌，捣蒜锤的，这些开木旋床的也会做皮牛……

以上这些农村娃寒冬御寒的游戏，你玩过么？如果你玩过，哈哈！说明你是老人了。

现在农村的日子好过了，冬天寒冷了，多穿衣服。屋里有暖气，有电暖，最不济的也有煤火取暖啊！

当然，那个年代，农村小学没有足球，也没有篮球。

以前那些消耗体力的御寒游戏，今天再也没人玩了。不过，我们少年时期玩的这些土游戏，其实也锻炼身体，还锻炼智力哦！

最后，建议，把这些土得掉渣的游戏，在中小学推广一下，对当下整天抱着作业本抱着手机的年轻人，肯定有积极意义的，你说是不？

身体单薄学什么手艺好3

“奥运会是四年一结的盛夏果实，我们能做的就是在每个春天、每堂训练课洒下希望的种子，金牌只有一块，身体和灵魂都要在路上。”对于世锦赛冠军、奥运会亚军得主徐嘉余来说，对于奥运会的渴望与憧憬绝不会比任何人少。尽管东京奥运会延期一年，但是梦想不曾改变、目标依旧坚定，刻苦训练、扎实备战就是徐嘉余当下的主旋律。

正在青岛举行的全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛上，代表浙江队出战的徐嘉余在个人主项男子100米仰泳和副项200米仰泳上收获了两枚金牌。在国内仰泳赛场，徐嘉余可谓是一枝独秀，总能轻松夺冠的他目标是超越和战胜自己。这一次的比赛中，他也游出了颇具含金量的成绩，展示了良好的备战状态。

9月30日上午，徐嘉余在100米仰泳决赛中以52秒60的成绩折桂。赛后他表示成绩算是稳定：“现在身体感觉还不错，这个成绩还是不错的，感觉没有昨天那么辛苦。”前一晚，他在这个项目的预赛中游出了52秒37的好成绩，这个成绩比他在去年光州游泳世锦赛上夺冠的成绩还要快0.06秒。在此之前，他已经将200米仰泳冠军收入囊中。特别是在上午进行的200米仰泳决赛中，徐嘉余游出了1分55秒26的成绩。能够在上午接连游出不错的成绩不仅是徐嘉余好状态的体现，也是国家队提早对标东京奥运会训练的结果。为了提前适应东京奥运会上午进行决赛的赛程安排，国家队很早前就将主要的训练课、强度课安排在上午，帮助队员们调动竞技状态。

对于能够在上午游出这样的好成绩，徐嘉余很满意：“这次能游出这样的成绩实属不易，我挺满意的。一段时间以来在体能上的提升支撑了我在游泳比赛中冲刺阶段有更好的发挥。我把自己练专项的专注力和意志力同样放到体能训练上，明确体能训练与专项训练同样重要。虽然练体能很苦，但我要在体能测试中同样竭尽全力拼出好成绩。我要继续恶补体能短板、加强专项训练，力争创造更好的成绩。”

此次赛前的体能测试中，徐嘉余得到了47分（满分50分），排在200米仰泳预赛前16名运动员中的第二位。对于体能训练提升带来的好处，徐嘉余深有体会：“其实在2018年末我就开始专注于力量成长了，以前的我只有77公斤，远远看上去还是挺单薄的，是以技术见长的运动员，对比欧美选手身材方面的劣势使我在决赛中被夹击情况下‘吃浪’情况严重。从那年冬训开始，我为增加力量、增加瘦体重付出了常人难以想象的努力。因为我的消化系统从小就不好，从小瘦到大的我几乎没想象过强壮的自己会是什么样子。” 为此，徐嘉余增加了力量训练的时间并科学提高了每日摄入量，效果也逐渐显现，徐嘉余的好身材开始让粉丝们竞相模仿。

从今年春天开始，他接触到了更多样更新鲜的体能训练方式，例如4D核心训练、板块体能训练等。徐嘉余坦言最初他因为测试中未能获得理想的得分而有些抗拒：“但不试试怎么能知道自己能不能做好？尤其是核心力量，对于游泳来讲太重要了！困难的是核心力量在我们专项训练中很难涉及，必须在对抗重力的环境中突破。4D核心力量训练给了我们更高的上限，也便于查缺补漏，针对薄弱环节专项突破。在正常重力环境中完成专项技术动作还让我重新认识到核心力量对于水中维持身体位置有多重要。板块体能训练则是游泳项目补足不常用肌肉耐力短板和磨练意志品质的最有效手段。讲真的我是惧怕3000米跑的，测试中跑吐过，也受伤过，但我们不能为成绩差找借口，应该为提高成绩想办法！”为了更好地完成3000米跑，徐嘉余开始降体脂，当前他的体脂率达到了9%，而他下阶段的小目标是把体脂率控制在7.5%上下。通过恶补体能短板，徐嘉余有了新的收获，特别是两侧核心力量的提升十分明显。

徐嘉余说：“体能测试就像运动员的镜子，指标和数字会毫不掩饰地暴露短板，帮助我们发现问题和解决问题。奥运会延期几家欢喜几家愁，我们能做的就是充分利用这一年时间打造强健体魄、磨练坚韧意志。”

图片来源：新华社

作者:《中国体育报》 李雪颖

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来源： 人民网

内容更新时间（UpDate）： 2023年03月05日 星期日