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《不能承受的生命之轻》：你所要承担的责任，便是生命的意义,下面一起来看看本站小编十点读书图书旗舰店给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

有哲理的故事微小说1

人生的意义是什么呢？

我们该如何选择适合的生活方式？

这是每个人都会产生的灵魂拷问。

作家木心说：“生命好在无意义，才容得下各自赋予意义。”

而他推崇的捷克作家米兰·昆德拉的作品《不能承受的生命之轻》，正是对这些问题的思索。

因其深刻与宽广，被被纽约时报评为20世纪最伟大的小说之一。

往浅了说，这是一部发生在布拉格的爱情小说，男主角为消除寂寞，通过私密途径感受每个生命的不同个性，流连于不同的女人。

往深处说，这是一部哲理小说，关于灵与肉、轻与重，偶然与必然等问题，都有带来发人深省的启示。

灵与肉，不可分离吗？

只能活一次，就和没活过一样。

这是一句德国谚语，也是小说男主角托马斯的人生信条。

很长一段岁月里，他不确定自己想怎么活、追求什么才是正确的活法。

托马斯是一名外科医生，年轻有为，帅气多金。婚姻却是失败的，和妻子生活不到两年，就离了婚。

离婚时，他心情愉快，就像别人庆祝自己结婚那样。这种奇怪心态让他看清自己——一个喜欢自由的人。

因此，他决定往后单身，过一种灵肉分离的生活。

关于爱与性，他有这样一种惊世骇俗的论断：

跟一个女人做爱和跟一个女人睡觉，是两种截然不同，甚至几乎对立的感情。

爱情并不是通过做爱的欲望体现的，而是通过和她共眠的欲望而体现出来的。

对于内心与生活，托马斯其实是经过严肃审视的。但从外在看起来俨然是花花公子，放荡不羁处处攀枝闻花香，却从不落情缘。

作为一个有七情六欲的正常男人，托马斯渴望女人，又害怕女人带来的束缚。他情人无数，但不让哪个女人留下来过夜。

他不付出感情，也不允许哪个女人干涉自己的生活。

灵与肉分离的生活，貌似带来自由和快乐。他觉得，这样活着，才是真实的自己。

这让我想起《月亮与六便士》中的史特里兰德。人到中年的他，放弃世俗的成功，又抛家弃子，只为一心一意实现绘画梦想。

追梦路上，为满足一时情欲，他勾引朋友的妻子。欲望一旦获得满足，就将她无情抛弃。

洞见人心的张爱玲曾说：

男人憧憬着一个女人的身体的时候，就关心到她的灵魂，自己骗自己爱上了她的灵魂。

唯有占领了她的身体之后，他才能够忘记她的灵魂。

托马斯这一类的男人，自以为洒脱，用简单粗暴的态度一分为二地对待灵与肉，却忘了生命根本：

没有灵魂，人便是一具漂亮或丑陋的皮囊；没有肉体，再有趣的灵魂也只能是没有依托的幽灵。

灵与肉，始终对抗，又渴望妥协。灵肉一体，本不可分离。很多人一生所求，便是遇到一位灵肉结合的伴侣。

千篇一律的皮囊也好，万里挑一的灵魂也罢，只有二者完美结合，才能让我们追求爱、享受生命的种种美妙。

而托马斯，直到遇到一个女人，一个希望他消除灵肉两重性的女人，才重新思考这一问题。

轻与重，该如何选择？

轻与重，该如何选择？

这是马斯在遇见特蕾莎后纠结的问题。

特蕾莎是可爱的小镇姑娘，在酒吧当女招待。初次见面，偶然邂逅，托马斯便对她产生一种无法言说的爱意。

他渴望再见到她，想邀请她来自己身边，但不想承担有她参与的生活的责任。离婚后，托马斯觉得无责一身轻。

他想照顾她，保护她，享受有她在身边的快乐，又觉得不必为一个女人改变自由自在的生活方式。

到底一个人好，还是和喜欢的人一起好？

他拿不定主意，特蕾莎却主动找上了门。这一次，托马斯破天荒允许女人留下来过夜，并接纳她走进自己的生活。

可托马斯并没有与情人断绝往来，因为他无法控制对女人的占有欲。这也让特蕾莎感到痛苦。

为减轻特蕾莎的痛苦，托马斯娶了她，收养一条小狗用来陪伴她，以此消减她对自己的依赖。

结婚七年，他享受与特蕾莎的美好爱情，又为情人的存在对她进行欺瞒，忍受她的嫉妒和怨艾。

有一天，特蕾莎觉得自己成了托马斯的负担，这是她不希望出现的情形，便带着狗离开了。

久违的单身汉生活让托马斯重获轻盈，书上写道：

星期六和星期日，他感觉到温馨的生命之轻从未来的深处向他飘来。

星期一，他却感到从未曾有过的沉重，重得连俄国人的千万吨坦克也微不足道。

何为轻？何为重？

追求意义，做事讲求原则，积极承担责任，是生命之重。

我行我素，不愿承担世俗责任，放荡不羁，是生命之轻。

轻与重，哪一个更难承受？

时局动荡，后来托马斯甘愿放弃体面的工作和情人，带着特蕾莎和狗去乡下，离群索居。

在乡下，他俩度过一段幸福时光，直到葬身于车祸。

与托马斯相反，他的情人萨宾娜一生都在背叛中度过。

背叛亲人、伴侣、爱情甚至祖国。直到再也没有什么能背叛时，她将陷入一片空虚。

对于这样的人生，书上写道：“她的悲剧不是因为重，而是在于轻。压倒她的不是重，而是不能承受的生命之轻。”

作家史铁生在轮椅上写下对生命的哲思，他觉得人活着，逃不开意义，不是这种意义，就是那种意义。

若非如此，就掉进了昆德拉所说的“生命不能承受之轻”。

相比生命之重，轻，才是最可怕。

在轻与重之间，找到适合自己的位置，并且保持平衡。

世俗的爱，接地气的生活，面对生自己应当承担的责任，才是生命的意义。

必然与偶然，人生的一体两面

沈从文说：“凡事都有偶然的巧合，结果却又如宿命的必然。”

他笔下的爱情小说如此，托马斯与特蕾莎的故事亦如是——

某年某月的某一天，特蕾莎所在城市的医院偶然发现一起疑难脑膜炎，请托马斯的科主任前去急诊。

而那天，科主任偏偏很偶然地犯了坐骨神经痛，就把这一任务委托给托马斯。

托马斯来到这座城市，在诸多旅馆中，他偶然入住了特蕾莎打工的那家。

当他办完事，上车之前去旅馆酒吧，特蕾莎又是偶然值班，同样偶然地为托马斯服务。

这一系列偶然的巧合，看起来自然而然，细想起来却又意味深长，因为背后有一双无形的手，将原本不同世界里的两个人推到对方面前。

特蕾莎来自不幸福的原生家庭：

母亲年轻时因为冲动，仓促走进荒唐的婚姻。父亲后来死于狱中，母亲另嫁他人，日子过得艰难。她把自己人生的痛苦归咎于特蕾莎——这个意外到来的胎儿。

特蕾莎是个爱看书的姑娘，常常抱着书在街上走。

从小镇图书馆借来的书，是她反抗周围粗俗世界的唯一武器，也是她摆脱没有快乐可言的现实生活的途径。

那天，托马斯的桌上摊着一本书，这让他在特蕾莎眼里显得与众不同，让她有一种想靠近他、了解他、也让他了解自己的冲动。

又因为诸多偶然的巧合，在托马斯上火车之前，他俩一起在公园椅子上坐了会。分别时，他递给她一张名片，除了电话号码，上面写着：

如果，您偶然有一天来布拉格……

那一刻，偶然的命运之鸟降落在她的肩头。

正如书上所写：“这些偶然巧合，唤起了她的爱情，成为了她一生取之不尽的力量之源。”

这一张名片，赋予特蕾莎离家出走、改变自己命运的勇气。于是，她带上《安娜·卡列尼娜》去往布拉格，也就有了后来与托马斯的婚姻故事。

现实生活何尝不是这样？

歌里是这样唱的：我来自偶然，像一颗尘土。

每一个生命到来，是偶然。每一次萍水相逢，是偶然。人生就是一场环环相扣的偶然。

走到后来，你会发现，一切偶然相逢，都是命中注定，一切偶然的巧合，都是必然的宿命。

人生一世，是一个不断寻找和选择的过程。

关于灵与肉、轻与重，偶然与必然，以及其他生命中诸多对立的选择 ，书里抛出问题，答案还得靠我们自己找寻。

在光怪陆离的世界里，找到适合自己的生活方式，为之坚持一生，这大概算是最有意义的一种意义吧。

尼采曾说：“对待生命，不妨大胆一些，因为我们终将失去它。”

除了勇敢，还要坦诚、乐观、听从己心，才不辜负只能活一次，且终将失去的生命。

作者 | 江徐，80后女子，煮字疗饥，借笔画心。

图片 | 视觉中国

有哲理的故事微小说2

三个哲学故事

哲学短篇小说中冷水浴与犯罪的距离

一位犹太父亲带着他的儿子去澡堂。他们跳进池子里，孩子冻得直哆嗦，忍不住大叫:“哎呀，爸爸，哎呀。”

于是父亲把他抱出来，用毛巾擦了擦水，给他穿好衣服。

“啊哈，爸爸，啊哈。”小家伙开心的哭了，蜷缩在毛巾里。

“阿什卡，”我父亲若有所思地说，“你知道冷水澡和犯罪之间的距离吗？”

“当你跳进冰冷的水池时，你发出的第一个声音是‘哎呀’，接着是‘啊哈’。但是当你犯罪的时候，你发出的第一个声音是‘啊哈’，然后是‘哎呀’。”

犹太儿童的美德教育从很小的时候就开始了，它体现在隐喻中。它生动、简单、活泼，给孩子们幼小的心灵留下了深刻的印象，使他们记忆犹新。就像上面故事中的父亲，他没有直接告诉孩子不要犯罪，而是用洗冷水澡来比喻犯罪。他告诉他的孩子，犯罪的感觉是“啊哈”——他太高兴了，以至于最后觉得“哎呀”——他觉得太痛苦了，以至于他激励他的孩子不要犯罪。

第一次世界大战期间，食物匮乏。托马斯·曼家的食物是用数学方法在四个孩子之间平均分配的，而且如此精确，连豌豆都要按粒分，谁也不能多吃多占。有一天，家里只剩下一个无花果。按照托马斯·曼的妻子和四个孩子的想法，这块无花果必须平分。结果，托马斯·曼给了艾丽卡无花果，让她一个人吃。埃里卡狼吞虎咽地吃着无花果，其他三个姐妹惊讶地盯着看。托马斯·曼一本正经地说，“孩子们，这个世界从来就不公平。你应该早点习惯这种待遇。”这句话也在四个孩子的心里留下了深刻的印象，让他们在任何不公平的时候都能保持平衡的心态。

经济学家大卫·李嘉图也是犹太人。当他九岁的时候，有一天，他在商店橱窗里看到一双边上有毛皮的皮鞋。他很喜欢，让大人给他买。他父亲不同意买这双鞋，认为它不适合他。里卡多哭着坚持要买。他父亲同意了，但有一个条件，买的时候必须穿。里卡多穿上皮鞋后，发现那是一双木鞋，走在街上发出咯咯的响声，引起所有行人回头看他。本想穿一双别致的皮鞋满足自己的虚荣心，结果却每天穿着木鞋丢脸。为了摆脱这双鞋，他真的愿意付出任何代价，但是他没有别的鞋穿了。没人能想象他穿这双鞋有多痛苦。每次走路，他都要小心翼翼，以免发出那种屈辱的“咔嗒”声。从此，李嘉图再也不敢任性和虚荣，这对他以后的成长起了重要作用。

可见，家庭教育的方法是很重要的，如果方法得当，是可以收到很奇妙的效果的。

哲学故事最难原谅。

齐的《明南略》写了一个有趣的故事。清兵大举进攻扬州。眼看这座城市就要被毁灭，城里所有的人都处于危险之中，却无处可逃。扬州有个叫程柏林的商人，虔诚拜佛，行善积德。那天晚上，程柏林突然梦见菩萨出现了:“你们家有17个人，剩下的16个人可以安然无恙，但是你们在劫难逃，因为你们上辈子杀了王麻子26次，这辈子要还的。”程博林吓了一跳，慌忙跪下求教。菩萨道:“城破，切不可逃，否则连累全家。”

五天后，守将史可法死了，扬州城破，城内兵荒马乱，尸横遍野。程柏林安排所有家人躲在厢房里，自己一个人坐在正房里，平静地等死。那天晚上，不出所料，一个清朗的士兵敲门了。程伯林镇定自若，大声问道:“难道只是一个王麻子？我在这里等你很久了，进来杀我26次就是了。”门外的清兵大吃一惊:“我只是朝子。你怎么知道我的名字？”

程柏林打开门，告诉他梦里看到的一切。王麻子听了，百感交集，叹道:“你上辈子杀了我二十六次，所以才导致我这辈子找你报仇。如果我这辈子杀了你26次，你难道不想来世再报答我一次吗？什么时候是报仇的时候？”说着，刚浸水拔出佩刀，用刀背砍了程柏林二十六下，然后骑上马，疾驰而去。程博林躲过了劫难，后来举家迁往南京定居。

《明南略》所记载的大部分史实都是明末清初的史实，具有重要的史料参考价值。但由于知识的限制，古人大多喜欢加上一些灵异古怪的观念来教化世人，六大奇观也不能幸免。没有必要深究故事的真实性。作者表达的人生哲学颇耐人寻味——原谅别人其实就是原谅自己。

悬疑电影《恐怖游轮》表达的是另一种原谅。杰西是个脾气暴躁的母亲。她总是生儿子的气，打骂他。一天，杰西带着儿子去海边旅行。去码头的路上，她一边开车一边骂儿子。结果她和一辆大货车迎面相撞，母子俩都死了。杰西死后，灵魂不宁，总以为是自己亲手杀死了儿子，她陷入深深的悔恨之中。所以，她的灵魂穿越时空，回到了车祸前。为了改变事件原本的进程，防止车祸发生，她潜入自己家中，杀死了曾经的“自己”，企图挽救儿子。

奇怪的事情发生了。无论杰西如何努力，她都无法阻止这场车祸。不甘心的她再次穿越时空，回到过去，杀死了无数个“自我”，却改变不了结局。她一不小心闯入了一个可怕的怪圈，不断从终点回到起点，穿梭在两个时空之间，无休止。于是，悲伤的悲剧一次次重演，故事的结局又变成了开始，永远没有结局。

怎么才能解决这个死循环呢？片子没解释。其实很简单。只要她原谅自己，就能立刻跳出轮回的怪圈。人非圣贤，孰能无过。如果某件事是既成事实，就要坦然接受。否则就会变成可怜的母亲，被困在自己精心设计的炼狱里，无休止地循环。她失去了过去的自己，也失去了未来。

我一个朋友，报考公务员，笔试名列前茅。前期优势明显，接下来的面试只要正常发挥就能轻松通过。前途一片光明，却发生了意外。一个很简单的常识性问题，她从来没有听说过，无法回答。她所有的努力都白费了，她的名声落到了孙山头上。她拒绝原谅自己了。她每天都在后悔，自责。大家都说:“真的不应该。就这么简单的话题……”她也一直穿越，陷在那个失败里出不来。

宽容是最好的救赎，人有时候要学会超脱。就像前面的清兵，把刀刃换成了刀背，瞬间切断了复仇的循环链，解决了所有的问题。我们都认为我们应该宽容他人。为什么我们不能原谅自己一次？

哲学短篇小说。朋友送我蓝山咖啡。

“怡然，有你一个包裹。”

这些年来，怡然从未收到过信件或包裹。他一看到是海外邮件，马上想到是谁寄的。打开包装。里面有一个包装袋，上面印着“蓝山咖啡1号皮博瑞”，还有一个中文备注:蓝山咖啡，不用我说吧。

伊然忍不住笑了。

十年前，朋友决定定居北欧，易然在这家小型建筑公司当了会计。他的工资从刚开始的500元800元到现在的1000元，十年了。

吃过午饭，伊然直奔家电卖场。售货员看了看他的衣服，推荐了几台一两百元的国产咖啡机。伊然笑着说:“我想看看那边那个。”售货员一脸惊讶。伊然走过去，看着精致昂贵的进口咖啡机，很快下定决心。

回到家，伊然和妻子商量:“朋友从国外寄咖啡来，我需要取钱买咖啡机。”

“这是什么朋友，他知不知道我们家这个情况？我们哪里买得起这个？吃晚饭真好...与其送钱，不如送点能吃能用的东西，哪怕巧克力也比这个好。”

“我知道，这么多年，我没有让我们一家人过上好日子。但是，我必须买一台咖啡机。”

“我儿子现在吃饭穿衣上学补课都要花钱……”

伊然沉默了一会，说:“就算我对不起你，也原谅我这一次吧。”

结婚这么多年，老公从来没有这么坚决过。妻子说:“其实你自己拿存折，我能怎么办？你根本不用跟我商量。”

伊然知道妻子同意了。他轻声说:“谢谢！”

儿子回来，看到气氛这么凝重，就问妈妈怎么回事。

“你爸这破咖啡要买两千多块的咖啡机。”

儿子拿起那袋咖啡看了看，说:“妈妈，这是蓝山咖啡。大概不便宜吧。这个包有两公斤多。爸爸，你从哪儿弄来的？”

“一个朋友送的。”伊然的表情缓和了很多。

“妈妈，别生气。一台好的咖啡机要一万元。爸爸平时什么都没享受过，偶尔奢侈一下也不为过。”

第二天是周六，伊然一大早就买好了咖啡机。

他做了三个杯子。

首先，我老婆尝了尝，皱了皱眉:“我找不出它哪里值这么多钱。”

儿子喝了一口:“嗯，是的，比我在同学家喝的速溶咖啡好。"

伊然像客套一样把杯子移到嘴边，抿了一口，闭上眼睛，脸上露出满意的表情。

醇厚，微酸，有点苦。

他每天早上都要喝一杯，早点下班或者周末下午喝一杯。

一个月过去了，咖啡喝完了，伊然也要永远告别这种奢华的享受了。

当我妻子到家时，她惊讶地发现咖啡机不见了。她问咖啡机在哪里。伊然说:“我托朋友在网上卖的。”

“卖了？多少钱？”

“八百。”

“你疯了吗？只用了一个月！买就买，留着用。这一卖就白白花了1200。一个月能挣多少1200？你以后再也不喝酒了吗？”

“不喝。”

“你那头脑简单的朋友不会再寄给你吗？”

“我不会的。我写信告诉他，不用再送了。”

妻子疑惑地问:“你为什么要这样做？”

伊然松了一口气，说:“我上高中的时候，他是我最好的朋友。那时候我经常说，我的理想是在加勒比海定居，喝正宗的蓝山咖啡。我觉得这两个理想我这辈子都不可能实现。然而，他仍然记得。后一个终于实现了。

有哲理的故事微小说3

“是喜鹊。”路子成的语调沉稳中略泛起一丝喜悦。

他虽是无神论者，也潜意识地愿意把这当成是老婆大人的吉兆。

“你确定？”白丹晴闪闪小扇翘睫，颇为冷静地问道。

金浦小区虽说林木茂盛引来众多雀鸟，可很少能见到喜鹊，所以白丹晴不太确信。

路子成捏捏老婆带着皮手套的素手：“长尾黑羽白肚，肯定是。”

白丹晴这才含笑点头：“喜鹊喜欢成双成对地行动。刚才掠过的是两只鸟儿，看着应该是。”

她摸摸大肚子，在她这个孕育着小生命的生日里逢着喜鹊，无疑是个好兆头。

回到家，白丹晴从网上查阅到一段有关喜鹊的解释：

“喜鹊雌雄羽色相似，头、颈、背至尾均为黑色，并自前往后分别呈现紫色、绿蓝色、绿色等光泽，双翅黑色而在翼肩有一大形白斑，尾远较翅长，呈楔形，嘴、腿、脚纯黑色，腹面以胸为界，前黑后白。”

再想到一句谚语：“天下乌鸦一般黑”，她心有感慨地写下一首诗：

“ 《喜鹊黑》

躲去哇哇乌鸦嘴，更期喳喳喜鹊飞。

人间道理无绝对，分寸恰好喜鹊黑。”

（注解：乌鸦黑和喜鹊黑的待遇对比分明，所以说：“人间道理无绝对”。）

理科生洛祺问：“什么是喜鹊黑？”

“你看图片和解释，喜鹊黑得恰到好处并非全黑。”

洛祺答：“需要好好体会。”

白丹晴点醒一句：“暗合世事，所以说社会是个大染缸。”

白丹晴怀孕五个月后，沈悦悄悄去找关系知道了白丹晴怀的是个千金。

上海人都说男孩是建设银行，女孩是招商银行，都喜欢生女孩。

沈悦自然对这个即将到来的长孙女充满欣喜的期待。

她四处张罗挑选有带孩子经验的保姆，可人选不是这个方面不合适就是那个地方不满意。

挑了一个月都没有挑中合意的保姆来带她即将出生的宝贝长孙女。

好在她花高价寻到了经验丰富的金牌月嫂，可以暂时应付一阵子。

这天沈悦向小儿子路子成求助：“阿成，我这边总找不到满意的保姆，只定下了金牌月嫂。月嫂顶多只能带两个月。月嫂走后保姆才是长期照顾孩子的人，得赶紧将保姆的人选给定下来，心里才踏实。”

路子成淡定道：“不慌，这事交给我办。咱手下那么多农村兵，就不信找不到一个家里有帮人带过孩子的亲戚？”

果然仅过了一周，路子成回来兴冲冲地向老婆大人汇报：“我手下有个兵，家在山西西部偏远山区的田家村。家里有个姐姐，高中毕业生。前年她就出来到京城帮一家人带小孩，如今干了两年，算是有经验。”

他从皮包里掏出一张照片递给她：“这是他姐姐的近照。虽然他姐姐还没结婚生孩子，但是胜在有文化、年轻、可靠、吃苦耐劳。”

照片上的姑娘剪着一头中规中矩的短发，一看就是个尚未被虚荣沾染的乡下妹子，中等个头、皮肤暗黑、眉眼温顺中带着一丝爽利，一副朴实无华的样子，给人的第一印象就是可靠踏实能干。

白丹晴直接点头：“就她了。我相信我的直觉。”

阿姨的人选终于尘埃落定，总算解了燃眉之急。

小田很快就在路家人的安排下从北京过来了。

白丹晴和小田聊了聊。

小田说起她出外打工的原因：

“俺读初中那会儿，俺们田家村开始热闹起来。

好多外地人来村里开煤矿，到处都是矿井。

俺记得93年政府封咱村是千万村，过两年就变成了亿元村。

那时候啊，城里头有个‘万元户’都稀罕得紧，可在俺田家村，到处都是，光年底分红每户能分到手两万元。

那日子过得不行行的！

可是煤这么地挖了十多年，把俺村里的煤就快挖没了。

08年又碰上煤炭卖不出好价钱，田家村里的挖矿人一下子全走了。

村里没了收入，大家都只能出外打工。”

白丹晴问：“不能种地吗？”

“俺村缺水，地里收成不好。一亩地种上庄稼顶多只能收个百十来斤，拿来给自家人吃饭都不够。村里头现在就剩下十多个老人，还有俺叔，50来岁，算是最年轻的人。每天他都得帮村里老人挑水。”

白丹晴看出小田是个肯吃苦的，就把小田留在了路家当她闺女的保姆。

不久，大面积寒潮中江南迎来冬月。

一大早起来，看着遍地堆满狼藉的梧桐落叶，就知昨夜北风的激烈。

红日当空时，白丹晴将自个包裹得严严实实的，特地到前园子里走了走，领略一番刺骨的冰冷。

想到天气预报此次寒潮将给南方带来大范围的雨雪，白丹晴悠悠低吟出一首字字合乎格律的词令来：

“ 《如梦令.欲雪江南冬月》

潮卷北风堆叶，横扫狼藉昨夜。冰冷透天空，红日百般情怯。欲雪，欲雪，相见江南冬月。”

（注解：

这首《如梦令》字字合乎格律。

“冬月”指农历十一月。

所参照的《如梦令》格律体如下：

中仄中平中仄，中仄中平中仄。中仄仄平平，中仄中平中仄。中仄，中仄，中仄中平中仄。）

到了孕事中期，白丹晴被检查出来有妊娠期糖尿病，而且体重上升迅猛，医生建议要少食多餐，早餐可吃些肉松替代其他肉类，另外含糖高的水果不能吃，推荐只吃黄瓜和柚子。

对医生的说法，白丹晴自有主张。

比如医生为了控制孕妇体重，推荐吃肉松来代替新鲜肉类，对不对？

肉松虽然脂肪含量低，可以减重，但是毕竟不是新鲜食物而是加工品，里面未免带有某些添加剂，孕妇也不宜多吃。

又比如医生为了控制血糖含量，建议水果吃黄瓜和柚子，对不对？

从西医学角度，黄瓜和柚子的含糖量都不高，糖尿病人可以食用。

但是从中医学角度，黄瓜和柚子都是寒性食物，孕妇并不宜多吃。这一点按照西医学是无法判断出来的。

所以中西医学各有所长，可以互补。

比如产检是要看西医，但是孕妇的身体调理就要看中医学理念啰。

白丹晴由此制定她的一日三餐务必清淡而营养。

她将早餐固定为一小碗牛奶燕麦粥，因为牛奶燕麦粥既有营养又能减重。

午餐丰盛要吃饱，晚餐则简单点儿不可过饱。

面食一概不吃，每餐摄入的米饭控制在半小碗的量。

又为了少食多餐，下午再喝一小碗澳洲脱脂牛奶。

水果嘛，每天不再吃含糖高的香蕉，只能吃少量的黄瓜，柚子则敬谢不敏，再吃上小半个冰糖心苹果。

婆婆沈悦无奈只能同意小儿媳妇放弃丰富的早点，重新吃起一小碗牛奶燕麦粥，却对这淡而无味的清粥营养到底够不够她肚子里的宝贝长孙女所需而忧心忡忡，所以要求大肚子的白丹晴不要再去上班劳心啦。

这样也好，白丹晴就不必去公司看见路子明的星目底翻滚的暗沉色。

如此白丹晴一味安心地宅家，目标清晰地规律管理好自己的日常起居。

为了有效控制体重而消耗掉多余的能量，白丹晴坚持每天做点儿适合的家务，比如洗洗碗筷之类不需要弯腰曲背的简单劳动，另外还要每天慢走半小时，户内户外皆可视天气而定。户外活动的话当然是在有人作陪的前提下啦。

白丹晴严格自律的一系列举措立竿见影，她的血糖值马上恢复正常，更为神奇的是她的体重也被有效控制住了，一直到生下孩子时体重都不曾增减一分。

……

以上片段来自我的现实又浪漫的原创长篇哲理小说《我在时光中》。诸君可以搜索“映日天蓝”跟读小说，一般保持日更[害羞]

内容更新时间（UpDate）： 2023年03月03日 星期五