提升自己学什么好(想提升自身学什么好)

2023-03-01 21:16:01 技术常识4 建议阅读

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你一定要知道的提升自己最好的办法,下面一起来看看本站小编罗熙澜多给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

想提升自身学什么好1

或许吧，人就是这样，太安逸的日子什么也做不了，贪图享受，不愿付出，不愿意去行动

越是艰苦的环境，越能做出大的成就，或者越能活的更加有意义。

之前看过一个故事，一个女孩去医院检查医生告诉她得了绝症，只剩下1个月左右的时间，她突然醒悟，这么多年来一直都没有为自己活过，于是她给自己列了很多清单，去体验这个世界，滑雪呀，住总统房呀，给自己买昂贵精致的衣服呀，坐私人飞机旅行呀等等等等，她觉得自己从来没有这么勇敢过，从来都没有那么精致过，她多么希望自己的日子可以多一点，后来医生告诉她是误诊，她非常激动，也非常珍惜自己接下来的生活。

所以，如果当你觉得不够自律了，可以试着让自己不要那么安逸，换一个环境，走出去

希望这篇文章能帮到你们噢

想提升自身学什么好2

教你写新易经文案，让你把文案发出去，把钱收回来

你想提高自己的写作能力吗？你是也想让自己的变得日更写作呢？

其实非常非常的简单，其实写作这件事情，你记住这样的一个话

只要你想学，你就能学会只要你想学，你就能学会只要你想学，你就能学会

凡事不都是这个道理吗？你能理解吗？在这个世界上呀，没有说学不会的东西，只有你不想学的东西

这就是最为核心的关键点和核心的本质点，你要理解这个底层逻辑

凡事只要你学你就会，只要你不学你就不会，就是那么的简单，这个世界上没有事情

是不能通过学习来完成的，你说对不对？

有很多人问我，张聪老师，为什么你可以做到每天日更写作，你是怎么做到的吗？

靠坚持吗？靠坚持吗？靠坚持吗？

NO，如果说你一昧的说你要靠坚持做一件事情，那么我可以明摆着的告诉你

你这样的话真的是废掉了，因为靠坚持是无法成功的，靠坚持是做不了任何事情的

这是核心中的核心，这是关键中的关键，你要理解和明白这个核心的道理

你能理解这个底层的关键点和底层的逻辑点吗？

任何事情只要你想靠坚持，你是真的无法完成的，凡事一定要记住，你一定要做到.......

享受其中享受其中享受其中

因为只有享受其中才可以做的长久，如果说做一件事情你因为利益

你因为赚钱而去做某件事情，你是根本无法做成的，因为不是因为自己的喜爱

最后会直线去崩塌掉，这就是核心中的核心，关键中的关键，王道中的王道，你能理解了吗？

如何才能提高写作能力呢？

其实写作并没有你所想象的那么难？其实一切的一切都会变得非常非常的简单

你要明白，那究竟如何提高写作能力呢？

1、掌握技巧

首先，你要知道不管说你做任何的事情，凡事都是有方法的，凡事都是有技巧的

这一点你是可以确定的，你要明白，凡事只要你掌握技巧和方法

那么在这个时候，你的写作能力会呈现直线式的上升，会超乎你自己的想象

颠覆你自己的思维，这是核心中的核心，这是关键中的关键，你能理解这个核心的底层逻辑了吗？

2、老师指导

老师指导，无论在任何事情，你都必须要找到一位好的老师，你必须要找到老师去指导你

因为只有找到一位真正牛逼的老师去指导你，那么在这个时候，你自己的能力才会提升的非常非常的迅速

这是核心中的核心，这是关键中的关键，你能理解了没有呢？

3、掌握框架

掌握框架，你要知道，写作其实并不难，因为写作的核心的关键点就是利用了框架写作

一旦你掌握了写作的框架，那么你将会神奇的发现，其实一切的一切都会变得非常非常的简单

掌握框架才是核心的根本，才是最核心的根基，你能理解了吗？

对于撰写朋友圈文案，其核心的本质和底层逻辑是什么呢？那就是销售信的5步方程式

而对于易经文案来讲，其核心的本质和底层逻辑是什么呢？那就是易经销售信的5步方程式

想提升自身学什么好3

钟南山院士：新冠无特效药，唯有抵抗力！“4个”方法提高免疫！

新冠病毒肺炎的发生，与身体的免疫系统是有很大的关系的，一般如果免疫力好的话，感染的概率就比较小，即便是感染也很快就会康复，或者说相对来说体现出来的症状会比较轻，比如有些人感染新冠肺炎后会持续的高烧，浑身酸痛，但是有一些免疫力比较强的人，他们的症状往往都会比较轻，而且持续的时间也比较短，由此可见，疫情当下增强免疫力对我们来说是多么的重要，那么如何才能提高自己的免疫力呢？

1、情绪调节

情绪的问题与免疫力也是息息相关的，但是这一点往往很容易被大家忽略，很多人也不能理解为什么情绪与免疫力也有关系呢？其实情绪与我们身体的健康都是有很大的关系的，一般从中医角度来说，人的精神状态好坏与我们体内的正气有很大的关系，从而会影响到人的免疫力，所以在面对疫情的时候，我们一定要尽量保持一个积极健康的心态，不要焦虑和紧张。

2、科学饮食

除了情绪调节之外，健康的饮食与我们的免疫力也有很大的关系，吃得好，身体才能好，这是从小父母就告诉我们的一个道理，但是现在的人饮食往往都是非常不健康的，一方面很难保证一日三餐，一般都是每天中午才开始吃饭，饮食方面也非常的不规律，很少吃一些健康的食物，大都会吃一些辛辣刺激性的食物，其实这对身体的健康有非常大的影响，建议我们每天一定要保持摄入足够量的新鲜蔬菜和水果，以及补充丰富的蛋白质，比如牛奶，鸡蛋，豆制品等等，也可以多吃一些鱼类和虾类，这类食品都属于优质的高蛋白，能提高身体的免疫力。

3、每周都能够坚持做运动

多做运动，加强身体锻炼，可以提高身体的免疫力，一方面是因为运动能够补正气，另一方面长期的坚持做运动也能够加强身体的新陈代谢，帮助身体排出多余的毒素，提高免疫力，比较推荐增强免疫力的运动就是太极和八段锦，这两项运动往往能够补正气，而且适合老人和小孩儿以及青壮年，任何一个年龄段的人都可以做。

4、保持良好的休息

疫情当下保持良好的休息是非常重要的，也就是我们常说的作息要规律，一般建议晚上11点之前就要进入睡眠了，要知道晚上的睡眠时间是极其自我修复的最佳时机，这个时候免疫系统是需要修复的，如果大家经常熬夜，那么免疫系统就没有办法及时的修复免疫力，又怎么能提高呢？所以大家如果想提高自身的免疫力，建议每天早点睡觉，早点起床，早上起床可以做一些瑜伽，这样能够保证一整天的精神都非常的饱满。