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30天不重样月子汤‼️山药蔬菜芙蓉汤,下面一起来看看本站小编豆果美食给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

月子里学什么植物好1

北方人生完宝宝后都建议产妇的饮食是多喝一些汤来食补，而且多吃汤水的食物有助于下奶，今天就用山药，红萝卜，再加上蔬菜和香菇为产后宝妈做一道不错的月子汤。

By 四叶草jkyc

用料

• 山药 1根
• 胡萝卜 半根
• 青菜 1棵
• 香菇 3朵
• 鸡蛋 1个
• 六月鲜10克特级轻盐原汁酱油 2大勺
• 淀粉 1大勺

做法步骤

1、准备好食材

2、红萝卜和香菇洗净切丁，青菜洗净切碎，鸡蛋打散备用

3、山药用刀拍碎，剁成泥

4、淀粉放入碗中，加水调成水淀粉备用

5、起锅烧油

6、油温5成热放入红萝卜和香菇丁

7、炒制红萝卜和香菇丁断生

8、加入清水

9、水开下入山药泥煮4到5分钟

10、锅再次烧开下入青菜煮1分钟

11、淋入水淀粉搅拌均匀

12、淋入鸡蛋液搅拌均匀

13、加入六月鲜10克特级轻盐原汁酱油2大勺调味

14、搅拌均匀

15、盛入碗中

16、尝一口，汤汁味道清淡

小贴士

宝妈在月子中一定要吃清淡的食物，所以我在汤中只放了六月鲜10克特级轻盐原汁酱油，没有放其他调味品 山药剁的小些有助于产妇的吸收 另外山药中含糖量较低，所含有的粘液蛋白，还可以降低血糖，对于患有糖尿病的产妇是个不错的选择

山药的营养功效

山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。

1.健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。

2.滋肾益精

强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3.降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

4.延年益寿

有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。

山药的饮食禁忌

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。

山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

山药也不可与碱性药物同服。

忌甘遂同用。

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月子里学什么植物好2

月子到底重不重要？

一项调查中显示：如果产后缺乏调养，产妇的体重将不容易恢复，掉头发或便秘的概率为20%。另外，还会伴随乳房疼痛、疲倦、头晕、出汗、手麻、痔疮、食欲减少、痤疮、脸潮红等其它症状，身体的抵抗力也会随之减弱。如何呵护产妇月子健康是成为新妈家人最大难题。

一、坐月子有助于产妇身心的调养

“坐月子”在2000多年前西汉的《礼记·内则》中已有记载,称为“月内”，当时就是产后必须的家庭仪式，现已经演变为中国传统习俗。其意义有二:一为产妇补充流失的营养，二为犒赏其任务达成；另外还有避免冒犯天神，报答母恩的意义。

无论医学如何发达，生产对女性来说都是生死攸关的大事。健康威胁一直贯穿着女性的怀孕和产后阶段，尤其是产后的一个月内，是产妇恢复能量和建立良好心态的关键时期。

产妇通过“坐月子”一边舒缓怀孕生产的情绪波折与劳累；一边获得营养充足的滋补调理，尽快让身体获得能量、正常运转；家人可帮助产妇在月子期间调整好心情，要体谅产妇此时体能还是十分虚弱；以及千头万绪、无所适从的心理，必须给予完全的关心与呵护，避免 “产后忧郁症”发生。

二、产后洗澡与养护的冲突

中医认为：妈妈们分娩时的用力与出血、体力损耗巨大，身体处于气血两亏的状态。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

现代医学认为：生育使妈妈们身体结构发生了巨变，妊晚期子宫重量增为非孕期20倍，容量增为1000倍以上；心脏、肺脏负担明显增加，肾脏略有增大，输尿管增粗，蠕动减弱，其他如肠道内分泌、皮肤、骨关节、韧带等都会发生相应改变。分娩后，子宫、会阴、阴道创口愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带逐渐恢复正常，这些形态、位置和动能的复原，需要6～8周。

坐月子期间，最困扰产妇的就是洗澡问题。照传统的、老一辈的观念，坐月子要避风、避水、一个月内不能下床、洗澡、刷牙……各种规矩，坐月子的禁忌，早在中国古书中就谈论甚多，也有很多严格的规定，就现今的科学论点来看，很多做法应该随时代的进步而得到正确的对待。

三、神奇“月子草”摆脱产后洗澡与养护的冲突

草乐堂倡导的是一种“新月子”月子观念——由于产妇新陈代谢旺盛,不洗则影响舒适、影响休息，绝对不是坐月子就不能洗头洗澡，而是一种科学的产褥期卫生理念——由于我国具有尊重长辈的悠久历史,产妇若没有其丈夫的支持,难以违背其长辈的意愿，草乐堂在一项为期一年多的调查中发现：产后1个月不洗头洗澡的传统习惯,往往是长辈的意愿一直起主导作用。所以，我们还是提倡适度的清洁身体，以促进头皮及全身血液循环，促进产褥期的健康过度。

实际上，在 “世界长寿之乡”——广西巴马瑶族自治县，那里的人因为经常使用瑶族药浴，让皮肤吸收天然草药，老人无三高问题，妇女没有妇科病。

草乐堂的首席科学家、著名药学博士赖建华博士深潜广西巴马地区，通过数年的研究发现，月子草对于孕妇产后护理有很好的效果，该药浴不仅具有祛风驱寒，更有活化淤血、抗菌消炎的作用。同时可以帮助孕妇缩阴，修复受损阴道，长期使用能有效减少妊娠纹的产生，还可以美白肌肤，使皮肤细腻有光滑，对于之后的身体保养，提高免疫力，预防产后的妇科病都有很好的作用。

月子草是瑶族药浴中的明珠。它是瑶族先民千百年来经过无数次实践与应用而形成的千年古方，瑶族妇女在坐月子期间都会使用月子草来进行沐浴护理。

月子草瑶浴具有祛风、散寒、除湿；舒筋活络，活化淤血，行气止痛；抗菌消炎，排汗、排毒的功效；能够除异味，祛秽气，促进恶露的排除，收缩子宫。缩阴，收腹，修复受损阴道，有效减轻妊娠；能够美白肌肤，使皮肤更细腻、更光滑而富有弹性；同时还可以迅速恢复体力，提高免疫力，预防产后的各种疾病；月子草浴还可以增强产妇的睡眠质量，催乳，减少乳痈的发横，是婴儿休息的的更好、更健康。月子草系列产品的出现，可以让产妇摆脱洗澡和养护之间的冲突。

四、“月子草”发展前景与未来

作为行业里领先的女性护理专家，草乐堂的月子草、月子美洗护套装采用现代中药提取技术，选用的都是一些常规中药和瑶药的地上部分，原料均从纯天然的植物中提取精炼而成，保证产品的安全性以及药用性。草乐堂更为月子草、月子美系列产品购买了经中国人保财险公司（PICC）承保的产品责任险，确保产妇月子期间可以安全、放心的使用月子草进行洗护，早日恢复产前体态和健康！

当下，女性对于自己的身材要求越来越高，像月子草、月子美这样的千年瑶族古方，通过药理作用调养护理女性健康的产品成为新妈的热宠。

月子里学什么植物好3

这种植物在坐月子中可能会用到，剪好成段晒干后可卖钱，有些地方多得是，而有些地方则人工种植来卖，例如贵州好些地方就有大量种植钩藤来增收。

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不同地区的植物资源分布不均匀，有些植物在某地很常见，而在另外的地方则稀少，有种叫钩藤的植物就是如此，在南方省区比较多。钩藤可作药材，以前常有商贩来收购，好些农民就专门去采摘来卖钱。农民发现钩藤上好像很少长虫子，到底是什么原因呢？

一、钩藤的信息

钩藤是茜草科的一种藤本植物，有纤细的嫩枝，但「骨头较硬」，通常情况下不缠绕其他植物，藤茎也就顺势而攀爬一下其他植物而已。由于长得像木通科八月瓜属的鹰爪枫，所以常被人误认成鹰爪枫。

钩藤叶子无毛，为椭圆状长圆形，也有椭圆形，某些叶子背面有白色粉；叶柄短，一般在一厘米左右；小小蒴果行成直径约一厘米的球形辐射状果序。

二、钩藤不长虫子的原因

有人说钩藤很少长虫子，其实不然，有好几种害虫很喜欢啃食钩藤的茎叶。

1、蚜虫。在钩藤幼苗期或者老株顶部长了嫩的茎叶，蚜虫可能会聚集危害到这些部位。

2、黑毛红嘴的毛虫。钩藤的叶子上会出现一种红嘴、黑白毛相间的毛毛虫像蚕宝宝吃桑叶一样啃食钩藤叶子。这种毛毛虫在枇杷树、杨梅树上也比较常见，好些人看到后会心里发怵，而留下阴影。不仅外表吓人，之后还会像蚕一样吐丝结茧，茧上有硬毛刺，碰到后比被洋辣子蜇了还痛，所以鸟雀都不会吃它。

3、金龟子。金龟子的成虫和若虫都会危害钩藤，成虫蚕食新叶，而其虫卵在藤茎内生长为若虫，若虫阻断养分的输送。

而之所以认为钩藤不易长虫子是因为：

1、其叶子为革质或纸质，不易被牙齿不好的普通虫子蚕食；

2、刺楸认为钩藤含有钩藤碱及其他生物碱也是其中一个原因，毕竟钩藤有一股草药味，喜欢的虫子不多。

以上就是刺楸对农村钩藤的介绍，如果觉得回答得还行就点个赞，并顺便关注一下吧，谢谢。

内容更新时间（UpDate）： 2023年03月05日 星期日