【温馨提示】本文共有5271个字，预计阅读完需要14分钟，请仔细阅读哦！

---

中医如何护理调养多动症的孩子？,下面一起来看看本站小编亲子中医育儿给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

小孩好动话多学什么好1

家长课堂：中医如何护理调养多动症的孩子？

小编题记：

“安得慈母千万万，大庇天下孩子俱欢颜。”

本文是应果雪儿亲子中医育儿366课程参与者燕子老师的要求，而发。

燕子老师是一位富有爱心的年轻妈妈。

她说：“好多多动症家长苦不堪言，咱们也许能帮到他们呢！”

（本文下方，附有燕子老师的微信联系方式，有需求的家长朋友敬请联系，非诚勿扰。）

鉴于本文较长，有4000多字，特分三次发送，本次是第一部分。

另外，针对多动症儿童这一群体，我们还会在下个月密集发送一批原创文章，敬请关注期待。

本文内容框架

1、多动症儿童的居家环境营造。

2、要注意多动症儿童的生活规律。

3、多动症儿童饮食的护理调养。

4、正确对待多动症儿童的学习问题。

5、多动症儿童感统训练及适当运动。

6、积极促进多动症儿童的社会适应性融入。

7、多动症儿童的心理护理很重要。

乐乐是一名小学一年级的小男生，平时总是丢三落四，昨天橡皮不见了，今天铅笔找不到了，做作业还拖拖拉拉，上课时手脚动个不停，注意力总是不集中。

乐乐的班主任李老师给乐乐妈妈反馈了孩子的情况，并建议最好带孩子找大夫看一看。

经过一系列的检查之后，乐乐被确诊为注意缺陷多动障碍（ADHD），也就是我们经常所听到的多动症。

多动症是儿童少年时期常见的一种慢性疾病，我国6-16岁儿童患病率为6.4%，在中医里面属于燥动、健忘、失聪等范畴。

对于多动症儿童来说，及时、规范、系统的专业诊断和治疗是摆在第一位置的。敬请患儿家长不要讳疾忌医，更不能认为孩子被诊断为多动症就是给孩子贴上了“耻辱”的标签。

需要说明的是，我国在中医综合疗法治疗儿童多动症方面，疗效突出，治疗水平居世界前列。

不过，限于篇幅，这部分的内容，我们会在后续的文章里面给予介绍分享，敬请期待关注。

“三分药，七分养。”

鉴于儿童多动症是一个慢性且需要长期治疗的疾病，除了及时、规范、专业并长期的对症治疗之外，家庭的护理也非常重要，并能起到药物治疗、针灸贴敷等疗法所不可取代的重要作用。

对于这一点，家长朋友务必有清醒的头脑，做好充分的准备，全力配合医生，科学、客观地认识儿童多动症，理解孩子，呵护孩子，不断改善教养方式。

一般来说，经过及时、规范而全面的治疗和护理，绝大多数的儿童能够达到良好的治愈效果。

反之，如果治疗不及时、不规范，护理不到位、不全面，孩子的症状可延续到成年，不仅影响其学业、就业和家庭，还会发生较多共病。

首先，要注意家庭环境的营造。

人是环境的产物，家庭环境尤其重要。

《遵生八笺》中讲：“内以安心，外以安目。心目皆安，则身安矣。”

要营造一种安全、温暖、亲和、宽松、舒适的家庭氛围，这是多动症儿童康复的优先条件。

家庭环境安静，噪声减少，能够避免给孩子的情绪带来不良的影响。

室内空气清洁，物品摆放有序，安全和卫生无死角，温度适宜，光线充足，生活在这样的环境里，能够稳步增强患儿的抵抗力，促进孩子的健康成长。

有条件的家庭，孩子不仅拥有自己的卧室，还应该拥有自己的小书房（兼个人活动室），拥有属于自己的独立空间。

当然，我们所说的环境，不仅仅是物理的、空间的、有形的，还应该包括家庭关系的和睦、家庭教育的方式方法、家庭综合健康素养等。

其次，要注意家庭生活的规律。

《黄帝内经》的开篇《上古天真论篇》里讲：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”

这里的“阴阳”“术数”“有节”“有常”，简单来说，就是生活要有规律，人要有所敬畏，要学习并遵循这些规律来生活，不能胆大妄为，逾矩过度，否则就会伤害到身体。

对多动症的孩子来说，家长更要帮助他（她）养成良好的生活方式，养成规律生活的健康习惯。

比如，可以主动为孩子合理安排作息，以保证充足的睡眠；

还可以与孩子协商以签订行为契约，帮助孩子安排体育活动时间、娱乐时间等，一旦设定，就不宜过分迁就和干涉，尽量遵照执行。

科学规律的生活，容易帮助孩子养成良好的生活习惯，增强孩子的安全感，建立起孩子的自尊自信，从而逐渐形成积极健康向上的心理素质，消除紧张恐慌，真正提高孩子的自我控制能力，从而有效帮助孩子摆脱疾病的困扰。

第三，饮食的护理调养。

“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益体，害则成疾，以此致危，例皆难疗。”

医圣张仲景的这句话是说，有些食物适合某种病人，对身体有益；有些食物不适合某种病人，对身体有害。

同样的道理，多动症患儿的饮食调理，也要遵循“虚则补之”、“实则泻之”、“寒者热之”、“热者寒之”的原则。

比如，肝肾阴虚的患儿，饮食宜清淡，宜常食百合、银耳、山药、黑芝麻等食物进行调理；

心脾两虚的患儿，最好多喝一些清淡温补的粥类食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果；

痰火内扰的患儿，平时可适当多进食梨子、银耳、百合、荸荠、萝卜、冬瓜等祛痰降火的食物。

研究表明，儿童多动症与饮食可能有一定关系，尤其是某些微量元素的缺少或摄入。

建议多动症的孩子，多吃蛋类、瘦肉、豆类、花生、蘑菇等含锌丰富的食物；

尽量不吃巧克力、咖啡、各种甜点零食、油炸烧烤食品、辛辣刺激食物；

尽量减少含有添加剂、色素、防腐剂的食物；

避免食用松花蛋、爆年糕片、罐装食品、皮蛋等含铅量高或受铅污染的食物；

鼓励孩子多喝水，少喝饮料；

另外，还要切忌偏食。

第四，正确对待学习问题。

多动症的孩子，一方面，因为注意力不集中，上课时不能专心听讲，完成作业不理想，出现学习困难及认知障碍，难以提高学习成绩，自信心容易受到打击；

另一方面，因为其活动过度，情绪不稳，容易出现过激行为，同学乃至教师可能因此误会，以为是恶作剧的故意行为，而对其施以对抗、训斥、惩罚，从而导致负面情绪及心理。

作为患儿家长，要主动加强家校联系，将孩子的真实客观情况反馈给教师，积极争取到教师的配合，减少对患儿的不良刺激, 如呵斥、歧视等。

要知道，患儿的不良行为及异常举动，其根本原因在于不能控制自己，而不是什么品行不良。

针对患儿的行为表现，要正面给予回应，逐步培养其良好学习兴趣及习惯，而不应施加精神上的压力，更不能羞辱孩子。

否则的话，多动症的患儿，就很有可能从简单的个别的行为不良，发展为品行问题。

另外，孩子在家里写作业、看图书时，可训练其在规定时间内，不得随意走动，这样有一个静定训练的基础上，有助于其更好适应学校集中生活环境。

第五，感统训练及适当运动。

多动症患儿多伴有一些神经系统软体征，出现某些活动行为的不协调，以及合并空间位置直觉障碍。

选择感统训练及适当的运动，可以帮助孩子调控大脑神经，促进孩子语言和运动的发育，培养孩子的正常行为，有助于早日康复。

比如，可以指导孩子开展串珠、穿针引线、拼图、下棋等游戏，进行精细动作训练，培养耐性，增强自我控制能力；

利用滑板、打球以及平衡木等运动，对患儿加以训练，做平衡动作，锻炼其稳定性；

每天固定时间段做某项事情或运动，跳绳、踢毽子、弹钢琴、看新闻、游泳、做广播体操等，不断加以熟练、巩固，从而减少冲动破坏行为的发生。

这里呢，我们特别推荐以健身气功为代表的传统中医运动方式，无论是易筋经、五禽戏，还是六字诀、八段锦，乃至于最基本的站桩，坚持下来，调息、调身、调心，都特别有助于多动症儿童改善和提高平衡力、控制力。

第六，积极促进社会适应性融入。

所谓社会适应性，就是对于社会环境刺激所做出来的应激反应；但是受多动症疾病的束缚影响，多动症儿童的某些认知功能及行为方面出现偏差，大多数对社会的适应能力都比较差。

作为家长，要注意对多动症儿童的社会能力的训练和培养。

比如，与孩子协商订立简单的规矩，吃饭时不看图书，做作业不玩玩具等；

可以多带孩子去和别人交流，尽量多和一些富有爱心和同情心的小朋友接触，提高社会交往技能；

多参与一些手工绘画的活动，多参与一些下棋比赛，多参与一些中医养生操的户外运动；

尽量多地参与一些力所能及的志愿服务活动，在爱心融融的环境里，激发儿童强烈地尊重他人、帮助他人的情感，增强孩子的自我控制能力，提高社交技能和团队合作精神；

还可以对某些社会职业，进行必要的了解、体验和训练，也可采用儿童情景剧及游戏活动的形式；

尤其需要注意的是，面对孩子的一些怪异行为，要有一个正确的引导，一定不能把不当或不良行为放大；

面对孩子的急躁情绪，也要给予正确指导，要用平和的语气给与及时纠正，不得火上浇油，更不能大喊大叫，进一步激怒多动症患儿；

对于多动症患儿的身边人，应尽量清楚告知孩子可能的某些行为并不是故意为之，要给予呵护包容，给予积极的引导；

当然，如果涉及骂人、打架、伤人等攻击性行为，或者毁坏物品的破坏行为，应该像对待正常儿童一样，给与严厉制止，而不应该袒护；

在患儿掌握某种生活技能的情况下，要允许其有一定的反复，待情况稳定后再慢慢逐步增加对患儿的进一步要求；

在条件允许的情况下，患儿能够独立自主地认真完成一件事，哪怕是生活细微的进步，家长都要给予积极肯定，并给予一定的适当奖励，以使患儿内心达到某种反馈性的满足，从而增进多动症儿童的正面行为。

第七，心理护理很重要。

《黄帝内经》记载：“告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦……”

这是说，要告诉病人哪些是对他身体有害的，哪些是对他有利的，要引导病人做适宜的事情，要用患者的痛苦来劝诫病人。

对于多动症儿童来说，家长更需要耐心、爱心、细心，以积极的心理护理， 矫正患儿的多动、冲动行为。

比如，家长自己要坚定信心，持之以恒，要对多动症儿童进行长时间的陪伴观察照顾，要尽量学习和掌握更多的多动症知识及护理技能，了解孩子的生活学习情况；

家长自己要多微笑，多给孩子温暖的拥抱，多陪伴孩子，让孩子感受到亲情、关爱和尊重；

家长要与孩子建立亲密的关系，真心地给予重视和关注，不断掌握与孩子沟通的技巧，理解孩子的不良行为，让孩子真正体会到身边的关爱；

家长要不断改进管教，尊重孩子的人格尊严，平时以鼓励为主，适当惩罚为辅，切忌简单、粗暴、歧视，积极消除孩子的紧张、恐惧，减轻其心理压力，不断发现孩子身上的更多优点特长；

家长可以通过讲故事、角色扮演游戏等方式方法，促进患儿的自我监督、自我强化；

要营造良好的温馨家庭氛围，家人相亲相爱相互信赖，鼓励患儿表达情感，并耐心地加以倾听；

家长还可以学习并采用疏导、宣泄、解释、安慰、暗示等多种方法，共同探讨解决问题的办法，以积极心理学疗法发现其潜能，建立其自信；

可以根据孩子的兴趣爱好，树立一些正面的形象，音乐家莫扎特、奥运会金牌获得者菲尔普斯、童话作家安徒生、化学家和生物学家巴斯德、画家毕加索和达芬奇、发明家爱迪生等世界知名人物，小时候都是典型的多动症儿童，然而通过专业训练，并结合自己的兴趣，终有所成；

需要注意的是，家长对多动症患儿的情绪疏导、情感抚慰过程中，也要避免过分强调安静和规则，另外也不能因为孩子的病情就过度溺爱。

中医科普文，百姓健康美。

多少白发催，周急永不悔。

说明：部分图片来源网络，侵删。

原创作者：七彩云老师，果雪儿亲子中医育儿团队成员。

早安，亲子中医育儿的小伙伴（果雪儿亲子中医育儿心语系列） 亲子中医育儿合伙人 亲子中医育儿：中医保护鼻子大会 亲子中医育儿：涌泉穴的精妙实用 亲子中医育儿：黄帝的一生，中医的生命观 果雪儿：什么是亲子中医育儿合伙人？ 亲子中医育儿：这幅画让你看清世界真相 亲子中医育儿之六：睡眠是中医养生之首，养生之诀，当以睡眠居先 亲子中医育儿课程，让中医药文化走进千家万户 “呢喃燕子语梁间”——果雪儿亲子中医育儿合伙人风采录 “我是蒲公英的种子”——果雪儿亲子中医育儿合伙人风采录 亲子中医育儿：“舌功”练起来，牙齿舌头擂台赛 2022年亲子中医育儿，健康家庭您我共建 妈妈们都要重视亲子中医育儿理念，小半年孩子变化惊人 切实抓住亲子中医育儿的关键敏感期，开展好家庭健康启蒙教育

小孩好动话多学什么好2

近年来，注意缺陷多动障碍（俗称多动症，简称 ADHD）儿童越来越受到家长和老师的重视。这些儿童相比同龄人，表现得注意力欠集中，完成作业效率不高，做事拖沓，三心二意，粗枝大叶，还有可能小动作多、冲动鲁莽。

这些表现不仅影响孩子的学业表现和人际关系，对孩子自身的认知功能发展也存在广泛而深远的影响。如果在儿童期没有得到重视和干预，那么症状很可能延续到青春期甚至成人期，阻碍孩子取得应有的学业和事业成就。

虽然学龄期的孩子在接受相应的药物治疗后，症状能得到明显缓解，但是！

第一，药片不能建立技巧，注意力欠集中只是表象而已，深层的自控能力不足，时间管理欠佳，仍然需要心理行为干预来帮助孩子发展技能。

第二，有些儿童因为药物副作用的关系，或者已经坚持长期用药了，在假期里是可以考虑停药的，这时为了保证孩子的 ADHD 症状仍得到良好控制，那么也需要使用心理行为干预。

第三，平时孩子的时间可能以学业任务为主，假期里应该考虑花点时间来学习时间管理和提高自控能力，这样的学习训练，为以更好的状态迎接新学期，打下了基础。

暑期来临，又到了给孩子们充电的好时机~

漫长而又短暂的两个月暑假时间，是放任孩子自由去玩手机游戏？还是抓紧时间帮孩子承上启下弯道超车？家长您会怎么选？

我们深知改变孩子行为是一个复杂且系统的工程，需要科学的方式和专业的老师指导，才能达到立竿见影、事半功倍的效果。

值此暑假之际，我们开展了学龄儿童《注意力与学习力假期训练营》，训练方案接受帅澜和王周烨的督导。

训练营特色

此注意力训练营，是基于家庭的执行功能训练，家长和儿童分班训练、共同学习。

在儿童课堂，主要以一些认知任务，如技能训练、角色扮演、游戏互动及家长干预等方式来不断训练。

以提高自控力、改善记忆力、学习时间管理策略为核心，帮助孩子改善这些认知功能，不仅有助于改善儿童的注意力和好动的表现，更加能帮助孩子改善学业表现、同伴交往和亲子关系。

在家长课堂，家长跟随治疗师学习和练习亲子互动中所需的教养技巧，调整教养的心态，在讨论和反馈中更好地了解自己和孩子，从而掌握帮助 A 娃应对困难、扬长避短的策略方法，并需要平时与孩子完成有益于注意力和情绪平静的家庭练习。

我们相信教养之力，为了更恰当地帮助孩子，所以愿意去学习，去改变。只是 A 娃需要一些教养方法的调整，才会更好地扬长避短。

Barkley 教授在他的《如何抚养 ADHD 孩子》一书中，唯二认可的两种 ADHD 有效干预方式就是：药物，和恰当的亲子教养技巧。

这个理，我们一直也懂，因此无论是学龄 ADHD 儿童，还是学前 ADHD 儿童，注意力/自控力的训练方案中，我们都在训练孩子之余，加入了家长互动环节和家庭任务练习。

我们相信：家长改变=孩子改变。

希望帮助更多的家长，从困境中找到前行的希望，和方向，和动力。

训练营课程内容介绍

儿童课堂

1.踏上一段新旅程

2.简单一句话，学会提要求

3.不着急、弄清楚、再行动

4.合理提要求，学会列清单

5.学会换位思考

6.制作任务时间表

7.记忆训练之一

8.合理接受拒绝

9.记忆训练之二

10.时间管理，应对分心

11.自我提醒，三思而后行

12.温故而知新

家长课堂

1.准备工作 2.适当目标

3.支架教学 4.正性反馈

5.恰当奖赏 6.有时忽视

7.合适惩罚 8.暂时隔离

9.建立合约 10.公共场合

11.情绪平稳 12.总结回顾

课程时间安排

每周六上午上课，儿童和家长分别上课，每次2节课，每节课45分钟

报名条件及费用

适合人群：存在注意力及相关学习、行为、情绪问题困扰的孩子，儿童年龄段在8-11岁。

授课方式：小班制，每班10 人，每周六上课一次，每次 2 节课，每节课45分钟。

授课时间：7月24日开营，每周六上午，连续6周

报名欢迎联系我们呦~

小孩好动话多学什么好3

晨晨四岁了，自从自己独立走路起，每天都是爬高上低，家里搞得一团糟，刚收拾好的房间，一会就弄乱了。

​

在房间里捉迷藏，在衣柜里乱翻，在沙发上蹦来蹦去……为此没少受伤，说他也不听，就连看动画片时他也会晃来晃去。外出游玩家人都很担心他受伤。

别人的小朋友最起码可以安静一会，可是晨晨一刻都不闲着。妈妈都怀疑是不是孩子有多动症。

好动是每个孩子的天性，他对身边的事物都很好奇，充满了求知和探索欲望。如果家长误认为孩子有多动症，则会对孩子的健康发展带来不利影响。

判断孩子是不是有多动症，一个是看孩子对自己喜欢的事情有没有专注力，有没有自己的兴趣专心的玩一件事情。有多动症的孩子则不会专心玩一件事，很容易受到外界因素的干扰，做事拖拉 ，喊半天都没反应。

一个是看孩子是不是能够在家长的帮助下能够安静下来，孩子可以控制自己的行为。有多动症的孩子，他的活动不是自己有意的，不能控制自己的行为，易怒。

家长不能确定，可以去专业的医疗机构让医生断定。家长不要盲目的断定将孩子的好动误认为多动症。

孩子只是在用自己独特的方式来接触成人早已熟知的世界。孩子的好动会随着年龄的增长逐步改变。

家长不要因为孩子淘气，而阻止他活动，责骂他。医学专家论证，让孩子多活动，才能强身健体。家长应理性看待孩子好动。

一、

家长每天忙于工作，容易忽视孩子。忙一天的家长回家家一点不想动，孩子过来找你，你把手机打开扔给孩子让他玩手机或者看动画片。

现在很多家庭都是爷爷奶奶照顾小孩，他们年龄大了，跟不上孩子，怕孩子碰着，每天不敢出门。孩子可能看了一天的电视

孩子本想等你回来陪他玩，他的愿望又没有实现，心里难免失落。电子产品看多了多孩子的眼睛和专注力都有很大的伤害。

有时就算你陪着孩子，也是一边看手机，一边应付着孩子。孩子是能够感受到你不愿意陪他的，他可能会哭闹这让你陪他玩，也可能不理你自个玩。

这种伤害是无形的，等到了青春期，孩子就会叛逆，你的话他根本不听，他经常说你们不爱他。在小的时候经常感受不到来自父母无条件的爱。

孩子小时候渴望家长的陪伴。家长​要树立一个榜样的作用，把手机放在一边，专心陪伴孩子，可以带着他画画或者做手工，开发孩子的专注力和动手能力。

大一点的孩子可以​让他和你一起做家务，打扫卫生或者刷碗。可以用家庭任务清单的方式激励孩子做。

二、

​孩子好动家长就满足孩子的探索欲望，保护好他的安全，跟他制定好规则。事先和孩子说明不遵守规则会出现什么问题，事后不批评打骂，问孩子以后怎么做才会安全。

给孩子自由，相信孩子，自由才是成长的营养剂。

孩子做一项稍微危险的事，家长立刻阻止。他会在你不注意的时候进行尝试，那样更危险。你在旁边保护他的安全，允许他尝试，孩子尝试完后会很开心。

​

家长学会向孩子妥协。让孩子接收到你爱他的信息，

三、

节假日多带孩子外出游玩，让孩子多接触大自然。

​给到孩子玩的时间，你不让他出去玩，他体内的激素乱窜，得不到释放，他在家就会淘气。

四、

​孩子不小心碰到沙发，孩子碰疼了，很多人的做法是打这个沙发。你这样做孩子暂时是高兴了，你传递给孩子一个信息，沙发是坏蛋，谁碰了你就可以报复他。

你在让沙发站在孩子的对立面。跟小朋友一起玩他就会打别人，家长有时还不理解，说我们也没人教他打人啊。

而家长真正应该传递给孩子的是这个世界是友好的，没有那么多摩擦。

​正确的做法是，来宝贝，是不是碰疼了，妈妈给你揉揉、亲亲就不疼了。你要安抚你的孩子，抱抱他。

​

然后跟她说，你刚才碰到沙发了，你很疼，那你看沙发是不是也疼，咱们一起跟他揉揉好吗？

这样沙发就不是他的对立面了，而是成为他的朋友，成为关心的对象。

孩子最需要的是父母的陪伴，这是谁都替代不了的。等孩子到了青春期你再想坐下来和孩子聊心事，孩子已经关上沟通的大门 ，你再想打开是很难的。

你的陪伴就像是在往亲子账户里存钱，你只有存够足够多的钱，到了青春期你才可以取出来

内容更新时间（UpDate）： 2023年03月17日 星期五