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危险时刻，还得靠自己！收藏《防身秘笈60招》8，赶紧修炼吧,下面一起来看看本站小编功夫武术酷给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

自我防身学什么技能好1

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自我防身学什么技能好2

最近无论是在快手刷视频，还是在抖音刷视频，在两个网络小视频平台频频刷到有关某地热点事件的视频和相关评论。

也有视频提到在遇到暴力事件，还手或见义勇为可能遗留的后续问题，例如一旦自己选择出手，可能自己受伤住院，甚至可能自己也会搭上生命，后续的定性究竟是会被定性为互殴还是会被定性为见义勇为、正当防卫？

暂且把在遭遇暴力事件时出手后被定性为互殴还是见义勇为、正当防卫的问题抛到一边。

除了还手，还有没有更稳妥一些的自我防护办法呢。在这个问题上仅说遭遇暴力侵害的当事人。无论男女老少，如果能会一些武术，至少是有益于强身健体的，但也有必要会一些具有实战防身作用的搏斗技能，在遭遇到暴力侵害，如果避无可避，那么为了保护自己的合法权益、尤其是生命健康权，就应该放手一搏，不要考虑自己还手会不会造成防卫过当，当自己的生命安全都受到威胁的时候，还有必要考虑会不会防卫过当吗？还有必要想什么“打赢坐牢，打输住院”吗？保住自己的生命和亲友的生命才是第一位的。

另一种情况，当自己在遭遇暴力侵害时，如果有躲避和逃离的时间与空间，如果现场只有自己，而无亲友，那么选择战术逃跑，也是比较明智的选择。例如，当有人使用暴力伤害他人，受害者如果还手，不能确定是否会被定性为互殴，如果受害者把对方打倒了，万一会被人说受害者是故意伤害，当本来是受害者的一方把对方打伤了，也有可能会被认为防卫过当。那么，受害者不还手，受害者选择跑总可以吧。暴徒在追受害者的过程中，体力不支，累死了，不能算受害者防卫过当吧，又例如暴徒在追受害者的过程中被路上正在行驶的车辆撞死了，那不需要受害者承担责任吧。

当遭遇暴力侵害，如果现场只有自己，也有逃跑的机会，那么“三十六计走为上策”是最明智的选择之一。如果要想跑掉的机会大，可以学练一些关于跑步的技能，如提升长跑耐力、适当练习跳高跳远、学习跑酷，能做到低级别的飞檐走壁等。

在遭遇暴力侵害时，进行自保，最好是既能打，在避无可避的情况下，选择有效的反击；也能跑，在可以避开的情况下，首选尽力成功逃脱。

自我防身学什么技能好3

女生学啥防身最实用，由于现代社会的不确定性因素有很多，对于女性的伤害越来越多，因此学习一些防身术就非常重要了，由于可以用于防身的技能比较多，都有哪些实用的呢？下面和我一起拉来学习女生学啥防身最实用。

1、学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

2、咏春拳：咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的'正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。因此咏春拳最可能起源于女性拳师。

3、自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少地暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。

当侵害突然发生或情况发生变化时，女性要善于应变，可不失时机地采取一定的积极进攻手段。即在自卫中也要有胆、有识。有些女性朋友平时掌握了较好的技术动作，而且有良好的身体素质，但心里战术素质不高，处置突发侵害的应变能力不强，已经掌握的自卫防身技术动作发挥不出来，造成被动，也难以达到目的，反而增加了危险性。

4、桑搏

不带武器的防身之术，即徒手防身术；所以桑博被称为“徒手格斗”技术。现一般可分为运动式桑搏和格斗式桑搏两种。因其实用性，成为俄罗斯军警必修的训练科目。

5、峨嵋拳

古代阴柔拳法，制敌残忍，掌肘膝腿并用，很适合现代格斗女子防身的话一般是智慧避免危险，如果能学习一些实用的防身术也是利大于弊的，以上介绍的这些技能大家可以根据个人的情况酌情选择。

内容更新时间（UpDate）： 2023年03月06日 星期一