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看什么书可以提升自己，为您推荐这10本,下面一起来看看本站小编多杏荐书给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

上班业余可以学什么好1

1、《每天演好一个情绪稳定的成年人》

让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同，让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别，让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。提醒你“万事开头难，中间难，结尾也难”；嘱咐你“绝大多数的人生困境，都源自那该死的随波逐流”；拆穿你“如果要做圣母，请先以身作则”；警示你“大脑是你的自留地，不是别人的跑马场”。看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放。每天演好一个情绪稳定的成年人，清醒、识趣、克制。偶尔讨厌，永远可爱。

2、《羊皮卷 》

如果你现在内心中充满了苦涩与疑惑，茫然无措，等待着人生中的解答，好让自己能找到活下去的理由。如果你想要成功，想使自己变得更加卓越，就不能只是想想而已！要找到属于自己的方法，属于自己的位置，只有这样，才能决战职场，决胜人生。奥格·曼迪诺就是通过自己的努力，从徘徊在自杀边缘的流浪汉，一步步奋斗成为一位伟大的励志作家和演说家，并撰写出了传世的《世界上伟大的推销员》，通过其感人至深的作品和无数场振奋人心的演说，改变了千百万人的命运。而《羊皮卷》是他毕生成功学的集合，这其中蕴含的的智慧，能让你的人生焕发出夺目的光辉，创造生命的*价值，从而获得力量与快乐。

3、《读书的秘密》

本书作者从“问、选、慢、懂、记、改、悟”七个方面，对读书的秘密展开了详细讨论。“问”即提问人为什么要读书？作者认为，读书能让人明事理，长见识，因此人不可以不读书。

学以致改一句话包括三点：1.理解一句话，2.记住一句话，3.用好一句话。

同读一本书四周时间完成四个思考题，总共有24个思考题。24个思考题是将书中要点以提问的方式，把参加者的注意力引导到思考题所对应的知识点，找出作者的观点并结合自己的思考回答。

4、《下班后开始新的一天》

适用于“想躺躺不平，想卷卷不动”的当代年轻人。书中，作者为读者提供了看待每一天的新视角：晚上并非为了迎接明天做准备的时间，而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间，换成更有意义的、充满能量的奇迹4小时，让人不再带着后悔与遗憾入睡。从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始，她带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例，并利用心理学及简单具体的工具，规划每天晚上的固定日程、设定对应的目标，通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯，一点一滴累积出只属于自己的丰富饱满的人生。

5、《持续成长》

本书教会你成功人士都在用的6大精准思维模式和8种高水平思考方式，帮你打破思维壁垒、改变思维惯性、迭代思维模式、提升思维层次。全方位助力你认识自己、发现问题、学会判断、挣脱束缚、探索未来，让你练就决胜未来的能力，利用思维撬动个人成长，即刻启动“开挂人生”。

6、《向上生长》

让选择变得精准，让机遇不再错失。 悉数解决人生困惑问题，实现向上生长。本书从多个角度，阐述我们在生活中遇到的各种困惑、难题，然后逐个进行深层分析，从而告诉你如何精准选择，抓住每一次出现的机会，拥有一条一路向前的人生路径。

7、《把自己当回事儿》

这是一本杨天真的“沟通秘籍”，用*真诚的方式讲解*有力的沟通之道。真诚、直接、解决问题、共情、共识、自我沟通，6大核心板块，层层递进，破解沟通背后的底层逻辑！作者从自身经验出发，聚焦从业以来生活、工作各个场景中的实际案例，真实还原家庭、职场、人际等多层次的沟通场景，并有针对性地提出自己的沟通方法和解决方案。

8、《优秀的人，都有一段孤独时光》

懂得利用孤独的人，往往会比别人更出色！这不是夸大其词，而是千真万确的事实。孤独能够让人从冷静的角度审视自己，看清未来的方向，走好当下的每一步。如果我们能拥抱孤独，就能够偷偷变优秀！可是，孤独又是难捱的——没有人诉说、没有人陪伴的滋味的确不好受。我们该如何与孤独相处？如何与孤独成为朋友呢？走过90年人生旅途，影响日本三代人的“心灵名医”斋藤茂太，将会在本书中告诉你答案！

9、《醒脑之书》

“醒脑之书”系列畅销百万册纪念作品。集趣味性、互动性和实用性于一身的实验性图书。是醒脑的大本营，是拆穿的集结号。全书包括有81篇精简的醒脑文章，39个戳心段子，63个拷问灵魂的问题。涵盖了交际、学习、职场、情场、生活的方方面面，教你做一个有种、有料、有趣、有序的人。不负责疼爱你，只想要唤醒你。

10、《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》

让你看到“无聊人生”和“无敌人生”的不同，让你知道“平庸无奇”到“闪闪发光”的差距。提醒你“如果真的有什么是值得去赢的，那应该是尊重，而非苟同”；奉劝你“确实不需要为了谁而改变自己，但也不能惯着自己一无是处”；嘱咐你“内向的人，不必羡慕别人的哗众取宠”；拆穿你“游手好闲不等于文艺青年，生活无聊是因为缺少仪式感”；告诉你“不要和消耗你的人在一起，也不要做一个消耗别人的人”；提示你“根本就没有无聊的人生，只有无趣的人生态度”……并希望能帮助你“将这个快要被无聊攻陷的世界，变成你的游乐场”。所以，永远不要蓬头垢面地面对这个世界，你那么怂，难道还想让世界为你堆满笑容？

上班业余可以学什么好2

爱因斯坦说过：“人的差异在于业余时间。业余时间生产着人才，也生产着懒汉、酒鬼、赌徒，由此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。”是的，某种程度上，人能否取得成功，能够采摘到幸福的果实，取决于能否掌握自己的业余时间；掌握了自己的业余时间，就掌控了自己的广阔人生。

隔壁办公室的两个女孩，一个是从乡镇考到区直机关单位的村姑小妹，一个是有个副厅级领导老爸的公主小妹，两人的生活背景天差地别，单位里的大姐都觉说公主小妹升迁的机会很大。村姑小妹也听到了这样的传言，她自问出身背景比不上公主小妹，但不觉得自己的能力低于对方，为了在升迁这件事上打败公主小妹，村姑小妹每天下班后先是赶到培训机构上课，下课后又挑灯夜读，读书写字，不断提升自己。日子就这么一天天过去，村姑小妹通过了资格考试，另外还报读了在职研究生，顺利拿到了硕士学位。在村姑小妹奋笔疾书的业余时间里，公主小妹则出入各种娱乐场所，肆意挥霍青春，完全将自己的闲暇时间置于酒醉灯迷的生活之中。

后来，两个女孩所在的处室空出了一个副处级干部的职位，单位人事处以竞聘上岗的方式欲在她俩之中择其一授予之。

竞聘演讲时，村姑小妹把自己这些年来所取得的成绩列数出来，同时又将自己这些年来的工作经验总结出来，赢得了领导和同事们的阵阵掌声。公主小妹听罢村姑小妹的演讲，傻眼了！她站到演讲台上，根本不知道该说什么，能说什么，想到自己的副厅级老爸也没在下面，只有默默看向上周在饭局认识的李叔叔，也是现任组织部副部长。

想必结果大家都猜到了，村姑小妹以辛勤的汗水，以自己业余时间的刻苦钻研和学习，在第二年后，顺利当上了副处级干部，翻开了她人生最重要的一页。而公主小妹，在竞聘中以“根正苗红”的理由当上副处级干部后，第二年，也顺利成为了李叔叔的儿媳，市里某烟草局的副局长。

所以说，业余时间不仅可以成就一个人的人生高度，更可以延申一个人的人生宽度，挖掘一个人的人生深度。

上班业余可以学什么好3

“严肃提问：大家阳了之后，遛狗问题都是怎么解决的？”

某社交平台，一则求助引起了养宠人士的讨论，有网友提供了新思路——可以找遛狗师帮忙代遛，也有一些人因此发现新商机——不如去做遛狗师？

没错，作为近几年走红的新型职业“遛狗师”因为“轻松有趣”“薪资优厚”“时间自由”，成为不少爱宠人士的“梦中情岗”。

他们不仅是遛狗，随着一二线城市养宠率的不断走高，关于犬猫等家宠的代遛、代喂、代铲屎，甚至代陪伴等服务也逐渐出现，行业内将从事这一工作的人称为“宠托师”。

除了宠物机构的专职宠托师之外，还有许多个人兼做宠托师。“广州海珠区宠物狗代遛”“春节期间上门喂养猫咪”……在豆瓣、闲鱼、小红书等平台上都可以找到这些宠托师发布的信息。

宠托师好做吗？国内目前对于宠托服务的市场需求如何？主人们对于宠托师的要求有哪些，宠托师真是一件轻轻松松月入过万的职业吗？

新周刊记者与几位宠托师和雇佣过宠托师的主人聊了聊，向他们了解目前关于宠托服务的真实现状。

自己的猫狗自己养，特殊情况除外？

你需要别人帮你遛狗/喂猫吗？

记者问了身边几位养宠人士，得到的答案有所不同。

“这事儿还要专门找人做？”

魏阿姨是开托管班的，她的家不仅自己住，平时还需腾给学生们用，因此她养的大金毛只能经常被关在屋里狭小的阳台上。

她对遛狗也比较敷衍，大概就是让狗在楼下的院子里跑两圈，只要“方便”一下就带回家了，完全不需要雇人来做。

此处应为这只大金毛叹息10秒钟。/记者摄图

养宠观念决定着宠主们对待宠物的行为和态度，如果不懂科学养宠，也不关心宠物的身心健康，对宠物更没有“家人化”的概念，那宠主自然不会想找人专门帮自己遛狗，尤其这件事情还需要支付一定的报酬。

还有一部分人已经察觉到了这一需求，但目前尚未付诸实践。

Abina最近开始频繁地了解上门喂养的相关信息。防疫政策放开后，她预计自己的出差会逐渐变多，由于独居，她最放心不下的就是自己的两只小猫。

但是一想到自己要把家门钥匙交给一个陌生人，她就无法下定决心。

“除了专门的宠物医院或服务中心之外，现在有关上门宠物喂养的平台并不多，有关其专业度和安全性的认证也不多。”比起在社交媒体上找私人宠托师上门，Abina希望能找到更加可靠的大平台。

的确，目前国内宠托行业还未形成官方的行业标准，宠托师更没有资质审查机制，离完全职业化还有一定的差距。

需求决定行业规模。/视觉中国

对于许多宠主来说，养宠物是经过深思熟虑后才做的决定，他们会根据自己的生活和工作来安排陪伴宠物的时间。

但是，一些特殊情况总是难以避免的，比如——

“严肃提问：大家阳了之后，遛狗问题都是怎么解决的？”

阳了的第二天，小武掀开热到冒烟的被子，“重组”了近乎散架的身体，颤颤巍巍地走出房间准备去给家里的狗子添个粮时发现，家被“拆了”。

由于长时间没有出门也没有跟主人互动，狗狗的精力得不到释放，就通过拆家来发泄自己的不满。更让人无奈的是，它还在地上、沙发上留下了自己的排泄物。

虽然非常心疼狗狗，但小武实在没办法拖着38℃以上的身体走到10℃以下的户外去，再陪狗狗小跑个一公里。

她打开小红书发帖求助，结果发现跟她面临同样难题的宠物主有很多。其中一些评论给她提供了新思路——可以找遛狗师帮忙代遛。

当天下午，小武就与闲鱼上一位狗狗代遛师麦麦达成了联系，解决了遛狗的难题。

许多狗狗不出门是不会上厕所的。/视频截图

除了生病、出差这些特殊情况，对于现在的年轻人来说，“有时间加班，没时间陪伴宠物”也是常态。以往人们通常用寄养来解决，但并不是每一只宠物都能快速适应新环境。

宠托师的存在不仅只为解决宠主们的燃眉之急，也为人们养宠理念的升级提供了支持。

个人宠托师，自成一行

代遛师麦麦算是富有经验的遛狗师，她有五年的养狗经验，兼职做遛狗师也已经两年了，懂得怎样与陌生的狗狗建立联系与沟通。

在社交平台上，代遛师们发布的服务信息都大同小异。

首先介绍自己的服务范围。比如麦麦发布的服务帖中包括了：简单打扫拆家现场；开窗通风，反馈狗狗的情况；添加狗粮、饮用水等；遛狗陪玩这四项。

紧接着是符合“行业标准”的收费：小型犬（7kg以内）25元/小时；中型犬（7—14kg）30元/时；大型犬（15—20kg）35元/时，需要加时的话则是在基础收费上每分钟+1元。

最后还罗列了许多注意事项，如，病期、孕期和疫苗不齐全的狗狗不在接单范围内；宠物口罩、牵引绳需要主人提前备好；家中最好有安装监控，贵重物品妥善保管；宠物若有攻击行为需提前告知，如果对遛狗师造成伤害，责任及医疗费用需下单人承担等等。

体验过代遛服务的小武表示，最让她惊喜的地方在于麦麦非常了解长沙有哪些“宠物友好”地点。

养宠人士都知道，很多公园、景点都是禁止宠物的，不过有些地方会在特定的时间或特定区域对狗狗们开放。

对此，麦麦精心制作了动态表单，可以根据小武家的地址来找到周边最佳的遛狗地点。

毛孩子可以撒欢玩儿了。/视觉中国

小红书@星星 是猫咪喂养师，格外喜欢宠物的她自己家里就养着四只猫，因此上门喂养小猫对她而言，是件比较简单的工作。

穿上一次性鞋套，拿着房主给的钥匙开门进屋。屋里探头探脑的小猫，就是她要服务的对象。

给猫咪添粮、换水，如果宠主有要求，她还可以给猫猫喂食罐头或猫条。紧接着就是铲屎，简单清洁房间里的宠物垃圾。

如果猫猫不怕生，星星会拿出逗猫棒之类的玩具跟它们进行互动，还会给宠主拍摄照片、视频来进行反馈。最后离开时将门窗关好，把垃圾带走。

这一全套流程做完，大概是20分钟。

由于星星之前就在宠物行业从事宠物美容和护理，因此她还可以提供给猫猫刷牙、洗耳、剃脚底毛、剪指甲、驱虫、喂药、开结梳毛和眼部护理等服务。

至于收费，她认为目前的市场价格有些混乱。

宠物店的收费一般是最高的，一次上门服务需要上百元；在“胡椒派”“小布”这些网上宠物服务平台，价格大多在50—60元/次；而个人接单的价格跨度会更大一些，大概在20—40元/次的范围内。

目前，星星在小红书发布的接单价格为35元/次（不超过两只猫）超过两只猫，每只加10元。如需其它护理服务，要另外加收费用。

有宠物服务经验、懂得科学喂养，是星星能收获回头客和稳定接单量的原因之一。/受访者提供

“上门时如果发现宠主们的喂养有一些问题，比如食碗摆放不当、猫砂使用不当，或是踩了‘毒猫粮’的雷，我就会比较委婉地做出提醒和建议。”

星星认为，比起把猫送给宠物店托管，找人上门喂养是更加合理的方式，不仅能防止猫猫在外感染传染病，也能防止外界的刺激给它们造成应激。

做全职宠托，可以但没必要

国外一资深遛狗师曾表示：“人们每天至少应该花一小时遛狗，这样可以降低狗的压力水平，并防止它对人或其它狗产生消极态度。一只没有户外活动的狗，无论给它多少爱，永远不可能成为一只幸福快乐的狗。”

在国外，狗狗代遛师和猫猫喂养师早已不是什么新鲜职业。

比如在70%的家庭都拥有宠物的墨西哥，“遛狗师”这一职业非常吃香。

在墨西哥的大街上，经常有背着双肩背包、挽着牵引绳、带领几只甚至十几只不同的狗在溜达的人。许多公园草地上，也会见到三三两两的背包者，领着十几、二十几只狗休息或玩耍，他们还不时从背包里取出零食训练狗狗。

据统计，墨西哥人月均收入约为1万比索，而专职代遛者的月薪可达7000—1.2万比索。

YouTube上还有位“网红遛狗师”斯图尔特，他如今已是美国top级的职业遛狗师之一。

拥有15年经验的他可以一次性牵6只狗出门散步，对于它们的排便时间了如指掌，铲屎的同时能密切关注50米外松鼠的一举一动。

把遛狗作为全职工作的他，每年能轻松获得6位数的税后收入。

经过多年的努力，斯图尔特的遛狗技术更加纯熟，收入也通过口碑和服务质量不断增长。/视频截图

不过目前在国内，无论喂猫还是遛狗，都还难以成为一份收入颇丰的全职工作。

小红书@家有四主子 做上门喂猫已有三年，既积累了不少固定客户，也经常会有老顾客介绍新顾客来下单。

尽管如此，她每月在这方面的收入也只有1000元左右，遇到国庆节、中秋节或是过年这些时间段收入会高一些，在2000—3000元。

这样的接单量并不算大，也不够稳定，难以成为全职。

@家有四主子 也只是将这项工作作为业余时间的兼职。/受访者提供

同事七哥由于非常喜爱狗狗，所以在各个社交平台都发布了代遛信息。但是作为没有什么经验的新手，他在两年内只接到过两单。

在许多国外遛狗师发布的照片里，我们总能看到一个人牵着很多狗的情形，浩浩荡荡的队伍似乎写满了“money”。是啊，如果每小时能遛多条狗，那岂不是能让收入翻倍？

暂不提目前的市场需求量如何，单是一个人遛多条狗就不是随便能做到的事。

在豆瓣“副业失败的一天”小组中，有位兼职遛狗师写下自己的血泪辛酸经历——

“接了个带狗狗去打疫苗的单，不知道主人多久没遛过那条狗了，兴奋得直接给我从楼梯上拽倒……”这下，狗跟人都得去医院了。

一只力气大的狗狗都难以控制，更何况那么多只。

那些可以一人遛多条狗的，都是因为遛狗师在前期做了许多准备工作。

他们不仅要了解每只狗狗的性情、习性甚至大小便的时间，还要教导它们各项技能，直到它们足够“训练有素”，才能一起牵出街。

然而国内兼职做宠托师的门槛并不高，这意味着对宠托师的专业能力没有太高的要求。

与此同时，相关法律法规也还不够完善，现下普遍的私人接单就缺少保障。

比如@家有四主子 提到去年过年时接到的一单上门喂养，“当时猫猫可能是被鞭炮声吓到了，一下就从外面阳台跳到了另一个房间去了，我找了半天都没有找到。幸亏后面找回来了，它还一直追着我打，可能有点应激”。

上门喂养期间，如果猫猫丢了怎么办，如果猫猫抓伤人又该怎么办？如果是出门遛狗，那不可控的因素就更多了。

没有相关制度规定或者双方没有订立合同，就容易出现纠纷。/视觉中国

如果你喜欢宠物，那么宠托师的确是自由职业中幸福指数很高的一种，文凭、考勤、KPI、职场PUA在这一行统统不存在。

不过，“遛遛狗、铲铲屎就拿到上万月薪”的话术，终究是脱离了目前的现实。在相关法律尚未完善，权威资质认证缺乏，宠物训练也没有很普及的情况下，“全职高收入的宠托师”还难以成立。

但将其作为一种轻松有趣的兼职还是非常不错的选择。就像同事七哥发布代遛服务的初衷一样：很酷，很生活实验家。

参考资料：

[1]在广州每天遛遛狗就能挣钱？是的，专业遛狗，每小时收费35 | 白云社区网

[2]靠捡狗屎年入6位数的职业遛狗师 | HOT男人

内容更新时间（UpDate）： 2023年03月06日 星期一