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为什么学霸学的这么好还要学英语(为什么学霸学的这么好还要学)

2023-02-14 04:28:02 技术常识4 知识普及

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学霸爱学习就像小孩天生喜欢游戏一样,下面一起来看看本站小编家有初中男生一枚给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

为什么学霸学的这么好还要学1

#为什么学霸那么爱学习呢?#都可以找到乐趣来源，只是方式不同。

为什么学霸学的这么好还要学2

不加思考地习得：把握感知的力量！

一个有好眼力的击球手，必须能在一瞬间精确地看准球的走势。

专业水平培养：学习，知识的积累、思索与琢磨、创造与发明。

专业不是天生就有的，是靠心血一步步培养的。

“越高超的棋手，复盘本领也越加卓绝”。

“刺激反应”：操作性条件反射，“饭前铃声”和“流口水”；奖励行为，罚错行为。

在条件反射的世界里，

学习就是把这些关联给联结起来，

把感受与行为联结起来，把原因与结果联结起来。

学会辨别

在组块中，通过感知辨别各种细微变化、差别、能量…

知觉学习：主动式学习。

是大脑的自主行为，没有任何外力因素，也不需要借助任何外力。

知觉学习模块：好眼力的速成法！

提高判断的准确度和速度，也就提高感知能力。

只需扫上一眼就“知道”自己看到了什么，连解释都不需要。

打个盹儿，就能赢：让睡眠巩固学习成果

睡眠中的大脑会做一些醒着的时候不会去做的联结。

睡眠从本质：是一种时间管理与调节。

睡眠本质是根据生存危险系数，自动调节的，而不是什么健康手册来规定。

睡眠的目的：是巩固记忆，是学习。

睡眠增强记忆力、理解力、学习力。

日复一日生死存亡，具有至关重要意义。

生存之道：学习就是弄明白我们想做什么、善于做什么，以及必要时能以什么为生。

如果，保持清醒的成本盖过了收益，那熬着就没什么价值。

要学会阴阳互补。

清醒时学习效果最佳，等收效越来越低时就应赶紧去睡觉。

再拖下去就是浪费时间了。

接下来的工作，睡眠会帮你继续完成。

从本质上讲，睡觉就是学习。

睡眠功能：解开在白天新形成的不必要连接，同时“巩固有意义的成果”。

终身学习用好大脑

学习，就是你做的每一件事。

大脑觅食：高效益地吸收着最有价值信息，及关键的求生经验。

大脑获取各种信息、策略、生存智慧。

以攻破其他物种的防御，而求得自己的生存。

让学习融入生活！

放纵内心的懒惰：神思跳跃、零敲碎打。

固定习惯很重要：不重要，变换学习或训练场，反而有更好的效果。

安静也能学，杂乱无章也能学，主要是进入状态，环境成了背景。

学习练习多长时间效果最好？

不在于多少时间，在于合理分配，分散式学习，提高效率。

长段式学习，应该分段，像打地基一样，一段段把地基垒实，才能把握好全局。

技巧：是闭眼练好一个，还是同时练好几个。

专注一个技巧练习，会很快有很明显、实在提高。

“交替学习”：同个技巧混合练习，深化对每个技巧的掌握。

耗时长久且很费脑筋课题，如何提高效率？

不要往后推延，越早开始越好；中途让自己停顿一下，去做做别的事情。

刻意停顿，不等放弃，中场休息，大脑离线，会“激活”大脑灵感。

当然，不能耽搁得太久。

当然，一定要重温，不要让“熟练度错觉”麻痹你，以为自己掌握了，一上场还是露馅。

用好你的大脑：让你的学习机器，更有效率。

放弃旧习惯，一再重复、超负荷练习、悬梁刺股、专攻一项等等。

不用敌视学习“敌人”：无知、打扰、注意力不集中、心思跳跃…

学习，归根结底就是你做的每一件事。

为什么学霸学的这么好还要学3

机器人与人最大的区别是什么？机器人没有潜意识。

它的每一个动作，包括转动“躯体”、弯曲“手指”、提高“说话”的音量等，在其“大脑”中都由精确的数值控制，一旦断电，机器人就会停止工作。但人不同，人若是晕厥、失去了意识，虽然会瘫倒在地，但心跳、呼吸、消化等功能并不会立即停止，因为它们受潜意识控制，除非物理死亡，否则潜意识永远不会消失。

如果和机器人一样，用数值控制每一块肌肉、调节每一种激素、处理每一个神经信号，那么人根本无法存活，因为即使是举手投足这种看似简单的动作，大脑需要处理的信息都是海量的。为了更好地生存，进化之手巧妙地采用了意识分层的手段，它让潜意识负责生理系统，让意识负责社会系统，如此分工，意识便得到了解放，可以全力投入高级的社会活动。

这就是进化的力量。然而进化是一把双刃剑，意识分层在给人类带来巨大好处的同时也带来了副作用——模糊。因为处理各种信息的速度不对等，意识很难介入潜意识，而潜意识却能轻易左右意识，所以人们总是做着自己不理解的事，比如明明想去学习，结果转身就拿起了手机；明明知道有些担忧毫无意义，却总是忍不住陷入焦虑，就像身后有个影子，它能影响你，但你不知道它是什么，回头看去一片模糊。这种模糊让人心生迷茫和恐惧，而迷茫和恐惧又使我们的认知、情绪和行动遭遇各种困扰，继而影响人生的走向。

模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。学习知识，消除认知模糊。

人的认知能力需要从零开始积累，而潜意识却一直存在，所以我们需要终身学习，因为掌握的工具越多，认知能力越强，消除模糊的能力就越强。正如你知道了“元认知”，就知道了该如何反观自己；知道了“刻意练习”，就明白了如何精进自己；知道了“运动改造大脑”，就清楚了如何激发自己的运动热情……领域内的精英无不是比其他人了解的知识更多，他们的盲区更小，认知更清晰，因而也更有影响力。

不幸的是，人类天生不喜欢学习和思考，因为这类事极其耗能。在漫长的进化过程中，生命的首要任务是生存，于是，基因自我设计的第一原则是节能，凡耗能高的事情都会被视为是对生存的威胁。而潜意识没有思维，只有本能，它会努力让身体走低能耗路线，诱导我们娱乐、享受，所以本能通常都是阻碍学习的，而人若不学习，又无力克服本能。这个怪圈使我们在人生的初始阶段必然陷入混沌，若非外力压迫或牵引，我们往往很难跳出。

好在时代的发展为我们提供了更多的学习机会和更好的学习环境，我们主动进入反本能成长的可能性也越来越大。有意思的是，学习知识的目的是“消除模糊”，而获取知识的方法也是“消除模糊”，目的和方法相统一，这几乎成了这个世界上所有能人共同遵守的学习法则，这类例子能举出很多，比如：

·《思考力》一书的作者上田正仁提示：思考力的本质就是“丢弃所有已经消化的信息，让问题的核心浮出水面”；

·《刻意练习》中的核心方法论是：不要重复练习已经会的，要不断寻找那些稍有难度的部分；

·《原则》一书的作者瑞·达利欧罗列了工作和生活中的原则，用以清晰地指导自己行事；

·《超越感觉》一书告诉我们，想拥有清晰的逻辑，就坚持一点：凡事不要凭模糊的感觉判断，要寻找清晰的证据。

种种现象都在告诉我们一个事实：提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。而现实中，很少有人能清醒地意识到这一点。人们总是习惯在模糊区打转，在舒适区兜圈，重复做已经掌握的事情，对真正的困难视而不见，这背后都是潜意识在操控——因为基因认为这样做耗能更低。

优秀的人更倾向于做高耗能的事，比如“学霸”的秘诀往往在他们的错题本上——他们更愿意花时间明确错误，并集中精力攻克。而学习成绩一般的同学更喜欢勤奋地重复已经掌握的部分，对真正的困难选择睁一只眼闭一只眼，希望能够搪塞过去，结果模糊点越积越多，以致无力应付。不难发现，“学霸”和普通同学之间的差异不仅体现在勤奋的程度上，还体现在努力的模式上：谁更愿意做高耗能的事——消除模糊，制造清晰。

消除模糊之于学习和认知的意义，不可不察。

拆解烦恼，消除情绪模糊，认知模糊来自内部，而情绪模糊来自外界。人们每天都会面临各种烦恼，但多数人习惯被动承受，少有人乐于主动面对。德国心理治疗师伯特·海灵格曾这样描述人们对烦恼的态度：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。这极符合人类不愿动脑的天性。因为解决问题需要动脑，享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系，而承受痛苦则只需陷在那里不动。虽然被动地承受痛苦也会耗费很多能量，但在基因的影响下，人就是不喜欢主动耗能，所以美团创始人王兴的这句话引起了很多人的共鸣：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。

然而回避痛苦并不会使痛苦消失，反而会使其转入潜意识，变成模糊的感觉。而具体事件一旦变模糊，其边界就会无限扩大，原本并不困难的小事，也会在模糊的潜意识里变得难以解决。这感觉就像在听池塘中“无数只青蛙”的叫声，让人心烦透顶，等到实在忍不住了、跑去一看究竟时，却发现其实只有几只青蛙。

真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。就像在3 000米跑步考核开始前，那种不知名的恐惧会让人紧张得全身发抖，而我们一旦开跑、不得不与这种恐惧正面交锋时，就会发现3 000米考核也不过如此。如果我们再积极些，学会从一开始就主动正视它、拆解它、看清它，或许那种紧张就不困扰自己了，我们甚至能从容地“享受”比赛。

但有些事一旦进入潜意识，可能很难消除，比如童年的不幸经历，虽然意识早已将其淡忘，但潜意识却始终保留着这些印记，并隐蔽地影响着我们的性格和行为。一些严重抑郁或精神失常的患者有时需要接受催眠治疗，而心理催眠师在治疗时使用的一切手段其实都只为做成一件事：唤醒潜意识里的痛苦事件，让患者重新面对它、看清它、从而将其彻底化解。

记住，任何痛苦事件都不会自动消失，哪怕再小的事情也是如此。要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它，不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会；即使已经进入潜意识，也要想办法将它挖出来。所以，当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时，赶紧坐下来，向自己提问。

到底是什么让自己烦躁不安？是上台演讲、会见某人，还是思绪纷乱？

·具体是什么让自己恐惧担忧？是能力不足、准备不够，还是害怕某事发生？

·面对困境，我能做什么？不能做什么？如果做不到或搞砸了，最坏的结果是什么？

一层层挖下去，直到挖不动为止。坦然地承认、接纳那些难以启齿的想法，让情绪极度透明。虽然直面情绪不会让痛苦马上消失，甚至短时间内还会加剧痛苦，但这会让你主导形势，至少不会被情绪无端恐吓。

恐惧就是一个欺软怕硬的货色，你躲避它，它就张牙舞爪，你正视它，它就原形毕露。一旦把它看得清清楚楚，情绪就会慢慢从潜意识中消散，你的生活将会舒畅无比。

里清外明，消除行动模糊

认知清晰，情绪平和，最终还要行动坚定。很多人把行动力不足的原因归结为环境干扰或是意志力弱，其实，行动力不足的真正原因是选择模糊。

所谓选择模糊，就是我们在面对众多可能性时无法做出清晰、明确的选择。这样的情况很常见，比如当你心中有很多欲望、脑中有很多头绪，或者拥有可自由支配的时间时，你就会进入“既想做这个，又想做那个；既可以做这个，又可以做那个”的状态，就像自己始终站在十字路口，却不知道该往哪里去，从而使自己陷入一种不确定性之中。

选择模糊就是一种不确定性，而人类面对不确定性时会不自觉逃避，因为在远古时代，我们的祖先看到草丛在动但又无法得知那里面是什么时，就会产生很强的心理应激反应，来防范随时可能跳出来的狮子。为了活命，“逃避不确定性”就被写入了我们的基因，所以，当我们的头脑中有很多模糊的选项时，我们就会不自觉地选择那个最清晰、简单和确定的选项。也就是说，当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。