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NDS重装机兵2:重制版——天鹅镇篇章,下面一起来看看本站小编LZ的游戏攻略给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

战士副职业学什么好1

天鹅镇

传真来到码头镇，往上走来到船坞，图中位置对话。

还记得之前我们救的男人吗，此时他们有小宝宝了，算是一个不错的结局。

从德尔塔坐船往下走，来到图中下岛屿，刷等级，至少女战士副职业-摔跤手要学到横纲力士斗气！（状态不好就去马多休息）

来到大神社，去人类工具店买10瓶大社的清水，之后回到以斯拉港交给下水道男子。之后走到里面再次对话，任务完成！

任务名称:【请给我水】

触发地点: 以斯拉港下水道男子

流程: 1.对话得到任务

2.来到大神社人类工具店购买10瓶大社的清水（前提：挖掘大神社的冰墙任务完成）

3.回以斯拉港对话，之后再次对话

奖励:V1-IC，经验值+500，知名度+3

回到马多休息一晚，之后来到上方拔掉超合金笋！（主角使用大吼，女战士使用横纲力士斗气+格斗架势+台风手刀，就可以直接秒掉！）

超合金笋——普通金属，高纯度金属，稀有金属

任务名称:【拔掉超合金笋】

触发地点: 马多莫里尼

流程: 1.对话得到任务（建造第三个建筑途中）

2.打败超合金笋

奖励:金钱+300g，知名度+10

来到猎人办事处，接取委托！

来到巴扎斯卡，和红色衣服对话。

来到码头镇船坞和萨利对话，之后回到巴扎斯卡触发剧情！

任务名称:【离家少女的去向】

触发地点: 巴扎斯卡村口红色衣服npc

流程: 1.对话得到任务（前提：离家少女任务完成）

2.接萨利回家（码头镇在船厂、德尔塔利奥在水上剧场、以斯拉港在人类装备店2F）

3.回巴扎斯卡触发剧情

奖励:购买物品打折，经验值+450，知名度+3

来到以斯拉港，坐船往上走，来到天鹅镇！

泡沫蟹炮——谜之肉，16mm机枪

来到二楼，人类工具店给女战士买个消防服！出来平台和村长说话。

来到一楼，选择女战士上去吧！来到顶部，对话完开战！（横纲力士斗气+格斗架势+台风手刀秒掉）

加西亚——加西亚披巾，加西亚枪，龙舌兰提取物

来到负一层，打开箱子拿到黑客钥匙！触发任务【盗遍世界】

回马多休息一下，猎人办事处领取委托。之后来到天鹅镇，图中位置对话！之后选择一个武器给他们用，对话，开始决斗！

来到顶层触发剧情！

回到一楼对话，任务完成！

任务名称:【见证人】

触发地点: 天鹅镇一楼npc

流程: 1.对话得到任务（前提：打赢加西亚后）

2.给两个人武器，之后到达甲板观看决斗

3.再次对话

奖励:金钱+150g，经验值+4000，知名度+10

出来天鹅镇，和刚刚跳下来的人对话，之后来到天鹅镇负一层，图中位置对话，得到任务【天鹅发进】

坐船，来到左上方的海女之家！

发现一堆人堵在门口，和后面的三个人对话，触发剧情。进入屋子，海女要我们找到八音盒！

来到德尔塔打捞处，图中位置进行打捞！（位置方框靠近海岸和港口边，使用高科技海女搜索）

继续打捞，在爱之碎片座上方搜索，得到螺旋桨！

此时回去海女之家建议先存档！

回到海女之家，遇到门口两个挡路的，直接干掉！之后把八音盒交给海女！（此时选项要注意，若是选择了结婚则进入伪结局！）

任务名称:【美丽的高科技海女】

触发地点: 海女之家

流程: 1.对话得到任务

2.去德尔塔打捞处，从海里找到八音盒

3.解决掉门口两个npc，把八音盒交给海女

奖励:经验值+888，知名度+10

以后休息什么的，就暂时来海女这边，有概率刷到海女卖东西！

战士副职业学什么好2

南部战区陆军某边防旅侦察连开展战术训练。戴志霖摄

作者：李政阳

每个男孩心中，都有一个当特种兵的梦。侦察连，是特种兵的摇篮。

5年前，南部战区陆军某边防旅侦察连调整组建。

连队很年轻，连队的官兵更年轻。他们有的来自边防连队，有的来自炊事班，甚至有的来自招待所。连队组织谈心，询问大家为什么来侦察连，得到的回答几乎一致：“想当特种兵。”

短跑需要爆发力，长跑需要耐力。对侦察兵而言，这两种力量，缺一不可。侦察连的历史，从此由这群年轻的官兵一起跑出来。

侦察连最鲜明的特点，就是火热的训练氛围。澎湃的热情从早操燃烧到夜训，从军官感染到士兵，从酷暑持续到寒冬。

训练到底有多苦多累，官兵们磨破的作训服知道，双手的厚老茧知道，还有跑坏的作战靴知道。

我们迎着朝阳出发，汗水与冬天的冷风亲密邂逅，黏在身上形成坚硬的铠甲；我们追着落日余晖，汗水和夏天的热浪在空气里蒸腾；我们背着枪械武装越野，晃动的装具和身体碰出交响曲；更多的时候，我们在400米跑道上全力冲刺，挑战极限、超越自我，跑出无数个逆时针轨迹……

奔跑，能产生令人快乐的多巴胺，也能造成身体疲劳和关节损伤。在侦察连，军龄比较长的官兵，不少人累积了伤病。

但是，没有任何困难，可以阻挡一颗向往奔跑的心。有的官兵训练受伤后，见到军医的第一句话是：“多久可以正常训练？”

伤愈归队的战友们，行李刚放下，就急切地直奔训练场。我劝他们多休息几天，他们回答：“指导员，咱侦察连不养闲人。”

奔跑，是一种奋发向上的状态。中士王滟漾特别喜欢钻研无人机。到连队后，他坚持学习机械电子工程和空气动力学知识，持续钻研无人机最新技术，最终在上级比武中崭露头角，荣立二等功。3年来，连队有3名军士凭借着过硬的军事素质顺利提干，从侦察连“跑”进了军校，完成了军士到军官的转变。

奔跑，是一种永远年轻的心态。连队军龄最长的三级军士长朱府云，每次考核都冲在最前列，他的床单最整洁、被子叠得最好。时光流逝，朱府云自律、拼搏的心态从未消减。

曾经，我并不喜欢跑步。当排长时，我的指导员是全旅跑得最快的军官。我想成为他那样的人。

在《解放军报》刊发“凌晨两点的中尉”系列文章2年后，我来到卧虎藏龙的侦察连，担任第三任指导员。曾经的中尉，变成了上尉。和侦察连官兵朝夕相处，酸甜苦辣都尝了一遍后，我学会了尊重每一名战友的现实想法，尽最大可能帮助他们解决各种难处。

给战友们创造舞台、提供机会的同时，我也在成长。跟着战友们一起训练，经历无数次失败后，现在我跑得越来越快。

当指导员近3年，我想明白了一件事：一个人跑得快是不够的，要想方设法让这支连队跑得更稳、更快。

奔跑教会了我们什么？是面对困难不等不靠，跑起来就有希望；是永远保持对胜利的渴望，不到最后一刻绝不轻言放弃；是不论任何时刻都不能抛弃战友，途中遇到体力不支的战友时，要大声地鼓励他：“别掉队，跟上我！”

一个人跑得快，一群人跑得远

■李政阳

让想干的人更有拼劲，让犹豫的人坚定信心，让气馁的人找回勇气

下午，太阳依旧肆虐。南部战区陆军某边防旅训练场上，侦察连的小伙子们拼劲十足，加油呐喊声此起彼伏。

皮肤黝黑、身材精干的他们，在攀爬跳跃类课目上游刃有余。他们中有的来自少数民族，从小生长在海拔较高的山区，具有极好的协调性和爆发力。佤族士兵岩克，这名大家公认的优秀理发员，长期保持着连队400米障碍跑的纪录。

连队饭堂周围,是一圈宽阔的400米跑道。为了激发大家的训练热情，几名班排长协商后决定：以排为单位组织接力赛，用时最长的排负责打扫饭堂。

这天下午，体能训练即将结束，“饭堂争霸赛”马上开打。大家摩拳擦掌、跃跃欲试。体育运动的魅力在于，只要努力奔跑，就有可能创造奇迹。

一排的战友说：“上次二排拿了第一，咱这次可不能怂。”

二排的官兵说：“咱们的这次目标，就是争一保一。”

三排精神更足：“已经连续两次都是我们排打扫饭堂了，再输真说不过去。”

当责任分担到每名战友肩膀上时，会极大地增强集体荣誉感。即便体能相对较差的战友，也会在荣誉面前拼尽全力。

一个人跑得快，不算啥；一群人跑得快，才厉害。侦察连团结拼搏的氛围，让想干的人更有拼劲，让犹豫的人坚定信心，让气馁的人找回勇气。

连队组建之初，训练尖子多、能力素质强。不过，一些战友的性格棱角分明，不擅长与他人合作，颇有些桀骜不驯。

郑超，相貌帅气、性格开朗，是连队公认的颜值担当。新兵时，他因表现突出，曾被央视《军事纪实》节目报道过。连队组建不久，他调入侦察连。由于不熟悉连队环境，到连队的第一天他就想打报告走人。

渐渐地，郑超发现了连队不一样的地方：在侦察连，没有“老兵负责看、新兵负责干”的说法，所有人无论有多长军龄，都跟着连队的步伐一起干。

感受到连队团结奋进的氛围，郑超迅速调整状态，长跑训练时，总是冲在队伍最前面。不过，那时的他只是找到了努力的方向，还没有找到融入连队的办法。

这时，三级军士长朱府云的一番话提醒了他：“你已经跑成冠军了。下次跑步的时候，不妨降一降配速，鼓励一下跑在后边的战友，你会收获不一样的东西。”后来，郑超尝试调整速度，跑在体能比较薄弱的战友身边，鼓励他们一起奔向终点。

从一开始不适应连队，到现在越来越热爱连队，郑超成熟起来。他从一名个人能力突出的士兵成长为一个素质全面的军士，具备了一名优秀班长的潜质。由于实绩突出、能力全面，郑超先后带了两次新兵，被训练基地评为“优秀班长”。

战士张一，性格内向，不爱说话。下连以后，很多班长反映，这个兵不好管理。郑超主动请缨：“这个兵我来带。”

有人问郑超：“为啥给自己挑个‘闷葫芦’？”郑超说：“以前大家没放弃我，现在轮到我回报连队了。”

张一不爱说话，郑超就主动跟他唠家常。张一害怕训练受伤，郑超就亲身示范，带着张一从分解动作练起。年终考核前，张一的军事理论总是记不牢，郑超就一字一句地口述，帮助张一逐句理解，一直学到深夜。

退伍前夜，寡言少语的张一破天荒地跟郑超说：“班长，这两年辛苦你了。”郑超感慨：“那一刻，我觉得所有的心血都值了。”

看似不起眼的问题，绝不能轻描淡写地放过去

南部战区陆军某边防旅侦察连官兵训练之余放松身心。戴志霖摄

作者：李政阳

带着一脸青涩，排长杨永震到连队报到。一看见他，笔者情不自禁地想起了自己当排长的时光，恨不得把当年“凌晨两点的中尉”那些故事都讲给他听。

一段时间后，笔者发现三排长杨永震在管理上存在当“老好人”思想，少了些较真碰硬的精神。一次晚点名后，笔者叫住他：“一个合格的管理者，肯定不可能被所有人都喜欢。不能为了大家的支持而丢掉底线。”

杨永震一脸委屈：“指导员，我觉得你针对我了。”

当时，笔者刚到连队，不清楚三排的情况。后来，笔者发现三排的军士很多，而且能力强、资历长。杨永震到连队时间不长，管理上难免存在一些畏难情绪。

没有调查，就没有发言权。一些看似简单的问题背后，牵扯到很多方面，不是三言两语就可以解决的。轻易下结论，很容易伤到身边战友的自尊心。

笔者和连长商量了一下，决心给杨永震创造舞台，让他甩开膀子干。后来，连队多次安排他担任连值班员，树立威信，赢得认可；连续2年推荐他带队参加无人机集训，为更高级别的比武蓄力。

杨永震很努力，白天跟着大家一起在操场上冲圈，晚上独自加班学习专业知识。

厚积方能薄发。第二年，杨永震参加上级比武，凭借过硬的军事素质和业务能力，取得了第二名。同时，他所带领的14名参赛队员中，有7名斩获单项课目名次。他撰写的论文，还被评为高质量作战理论文章。年底，他被陆军评为“军事训练先进个人”，荣立三等功。

侦察连的军事训练成绩没得说，但一些战友在日常养成、待人接物上，还有一些瑕疵。

客观上讲，侦察连长期在外演习驻训，保管人员不在位，出现了管理空当；主观上看，连队部分官兵缺乏爱护意识和担当精神，觉得公用物资跟自己没关系，不把连队当作自己的家。这种看似不起眼的问题，绝不能轻描淡写地放过去，因为其中蕴藏着建设连队、教育部队的深刻道理。

那天晚点名后，各班班长反复强调一句话：“先做人，再做事。”

深夜里，有战友愿意坐在你身边，静静地听你诉说，是一件多么幸福的事

连队的生活简单朴素，流淌其中的是干净纯粹的战友情。

一天夜里，上士田宇被肠胃炎疼醒。副班长赵辉发现后，及时把他送到卫生连治疗。回来后，赵辉主动地替田宇站了一班岗。尽管这是一件不起眼的小事，副连长聂荣超在晚点名时，仍然特意表扬了赵辉。

那天，中士普智彬深夜高烧，同寝室的上士罗阳让他继续躺下休息，自己默默地走上哨位。

人生病的时候最脆弱。昔日夜里无声替岗的亲密伙伴，明日就是上阵杀敌的可靠战友，我们愿意同这样的兄弟一起上战场。

在侦察连，这种战友之间互帮互助的事情，逐渐变成了一种源于内心的本能，一种义无反顾的担当，一种“我应该这样做”的习惯。

同年兵之间的战友情很有意思：大家来自一个新兵连，彼此知根知底。日后打个照面时，免不了你怼我一句，我回你一下。不过，如果你摊上了什么难事，我依然是你最铁的那个上铺兄弟。

军士张义凯和罗映浩，是连队相识最久的兵。他们来自侦察连的前身——特务连侦察排。编制调整后，他俩从特务连一起来到侦察连，双双担任班长职务。

晚点名就寝后，劳累了一天的战友很快进入梦乡。笔者查铺时发现，张义凯不在。转头进入另一个宿舍，罗映浩也不在。

他俩难道是商量好的吗？

最终，在厕所门口的一片烟雾之中，笔者发现了穿着裤衩背心坐在小板凳上的两个人。

原来，张义凯的小舅子因为年轻好胜，在家乡惹了些麻烦。张义凯头疼不已，久久不能入睡，于是跑到厕所抽烟。早就看出张义凯有心事的罗映浩，特意前来陪他说说话。

再优秀的侦察兵，面对家事也会难展愁容。那天晚上，月亮很亮，3个人聊了很久，直到烟头满地、眉头渐舒。

深夜里，有战友愿意坐在你身边，静静地听你诉说，是一件多么幸福的事。

南部战区陆军某边防旅侦察连组织心理行为训练。戴志霖摄

每个人都是自己剧本里的主角，任何一滴汗水都不会白流

作者：李政阳

3000米还剩最后半米，第一名的脚步轻盈地越过终点，像一匹不知疲倦的黑马跨过最后一个障碍。

战友们围了上来，一边喝彩一边帮周凤庆卸掉身上的装具。弹袋离身的那一秒，大家惊呼：“穿这么破的弹袋跑武装越野，你咋不换个好的？”

周凤庆露出招牌式的憨笑，摆摆手说：“好的留给新同志吧，我用旧的就行。”他跑步的风格很有意思：起步很慢，中程提速，后发制人。

入伍之初，耿直内向的周凤庆不善言辞，被大家称为“老铁”。

“老铁”对自己特别狠。一次攀登训练，精疲力竭的“老铁”攀在绳子上，距离终点线还有几十厘米。战友们劝道：“坚持不住就下来吧，以后还有机会。”谁知，即将脱手的一刹那，他竟张嘴用牙齿死死地咬住了绳子，右手往上奋力一抓，硬生生爬完了最后一趟。

“老铁”看似木讷的外表下，藏着一颗宽厚善良的心。入伍前，他学过护理专业，对运动康复颇有研究。晚上熄灯后，他经常跑到各班宿舍里，为大家按摩拉伸，常常累到满头大汗。

每个连队都有这样的战友，他们其貌不扬、身材中等，站在队列里不会引人注目。他们寡言少语、憨厚耿直，工作安排下去不会打半点折扣。他们行胜于言、脚踏实地，是连队发展建设的“老黄牛”。

“老铁”心中有个军校梦。为了实现理想，他坚持熄灯后加班补习文化课。夜里哨兵下哨后，常常发现学习室的灯还亮着。然而，相较于体能天赋，他的文化底子比较薄弱，连续考了两年都未能如愿。

今年7月，得知“老铁”考学失利的消息后，大家都替他感到惋惜。原本话就不多的他，变得更加沉默，常常一个人躲在角落里发呆。

每个人都是自己剧本里的主角。但与童话故事不一样的是，大部分人没有主角光环。刚当兵时，大家都盼着自己能像新闻报道里的战友一样，参加国际比武，拿个第一回来。可现实是，一名军人能在服役期间取得旅团甚至营连的比武名次，已实属不易。

这就是梦想和现实之间的差距。但是，任何一段经历都有它的意义，任何一滴汗水都不会白流，坦然接受失败，拥抱遗憾，也是一种勇敢。

看着愈加沉默的“老铁”，大家十分着急。连务会上，班长郑超提议：不妨趁连队执行任务的契机，让他到边境一线锻炼，感受一名边防军人的职责使命，唤醒重新再来的勇气。

在用双脚丈量边境线的过程中，“老铁”见到了如画般的壮丽山河，听了很多感人的戍边故事。

执行任务时，“老铁”真切感受到了边境执勤的不易，在山林跋涉中找回了最初参军时的初心。这些所见所感，令他逐渐战胜了挫败感，不再对过去的失败耿耿于怀。

解开心结，“老铁”有了很大转变。内心善良的他，拥有很强的共情力。连队新分来的实习军士李建民，体能基础比较差。“老铁”主动跟他结成对子。

体能训练时，操场上总能看见“老铁”以极小的步伐，耐心地陪着李建民慢跑。

画面定格在这充满反差又无比温暖的一帧，令人感动。

朱班长的故事告诉大家，努力是一个兵最好的天赋

天边挂起了淡淡的晚霞。结束了一天的训练，晚饭后的时光，是一天中最放松的时刻。

连队门前不远处的小路上，班长朱府云带着几个人在扫地。每天早操和晚饭后，他总是第一个拿起扫把。

老班长这样的举动，常常让年轻小伙子们感到惭愧。朱府云却说：“我是一个兵，这是我应该做的。”

三级军士长朱府云，个头不高，皮肤黝黑，为人平和低调。身为全连军龄最长、资历最老的人，他始终保持着综合第一的军事体能和技能，靠的是十几年如一日的自律。

入伍18年来，朱府云凭借着过硬的军事素质，先后荣立二等功3次、三等功2次，荣获的各类表彰奖励数不胜数。

面对紧张的训练，一些刚下连的战友感到吃不消。连长请朱班长给大家上上课。平时不善言辞的朱班长，打开了话匣子：“我刚入伍时，个子矮身板弱，新兵下连就被分到了‘强化补差队’。”

大家瞪圆了眼睛，没想到朱班长也当过“后进”。

朱班长笑着说：“为了跟上大部队，我向战友拜师求教。为了提高爆发力，我开始训练500米、1000米变速跑；为了挑战自己的极限，我扛着原木冲刺200米、400米……”

通过不懈努力，朱府云逐渐逆袭。当兵第二年，因个人军事素质过硬，他被破格提拔为尖刀班班长，成为全营最年轻的义务兵班长。

连队官兵听了以后大受震撼。以前，大家觉得军事素质要靠天赋，朱班长的故事告诉大家，努力是一个兵最好的天赋。

今年，全旅训练尖子云集“爱军精武”比武竞赛现场，37岁的朱府云再度出征，拿下了个人综合第二名的好成绩。

军龄长、素质强的中高级军士，是基层连队的宝贵财富。连队很多官兵，都曾是朱府云带过的新兵。他无私地将自己多年的带兵心得、训练方法教给后来之人，让好的做法和实用经验传递下去。

年轻的战友们把朱府云当作成长的榜样，渴望在比武场上与他一竞高下。朱府云听了之后高兴地说：“我期待你们超过我的那一天。”

来源： 中国军网-解放军报

战士副职业学什么好3

第81集团军某旅官兵正在健身房训练。

“3个月，我一定把体重减掉15公斤！”第81集团军某旅合成一营党委会上，教导员赖族伟立下“军令状”。

在场的人都有些惊讶：教导员并不算胖、体能也还不错，为何突然郑重其事地提出要减重？

确实，对赖族伟来说，眼看自己就要迈过40岁的“门槛”，军事体能训练标准也随之降低，这时候决定减重有点让人难以理解。

面对众人的疑惑，赖族伟说明了缘由。原来，营队今年受领大项任务多，要想在全面建设上领跑，必须把基础打好。“身体素质和军事体能，是基础中的基础。”为了让全营官兵看到决心，赖族伟决定拿自己“开刀”。

话说出去了，但减重并非易事。赖族伟也明白，加班熬夜、工作任务重，在这些体重“加分项”面前，想要看到效果，就要比旁人付出更多努力。

“管住嘴，迈开腿，科学训练不可少。”赖族伟尝试了许多办法，几番折腾下来收效甚微。

一次跑完五公里，赖族伟特意向一级上士王梁宇请教。王梁宇诚恳地说：“教导员，低卡饮食是对的，但必须和科学训练结合起来才有用。”

训练骨干的经验之谈，让赖族伟的减重之路有了方向。“前期忙着节食，后期得加强锻炼。”在赖族伟心中，减肥就是打仗——只许胜不许败，“军令状”都立了，一定得给战友们做出个样子。

此后，赖族伟通过各种渠道学习健身和减重诀窍，坚持低卡饮食，逐步加大训练强度。

效果立竿见影。一个月时间，无论是体重秤上不断降低的数字，还是奔跑时变得轻快的脚步，都让赖族伟胜利在望。前不久，营里组织体能考核，他取得了全优的好成绩、达到了特三级的体能标准。

“靡不有初，鲜克有终——减重，贵在持之以恒。”赖族伟在微信朋友圈里以此自勉。

一个人的“军令状”带动了一群人的健身风潮。如今，越来越多的战友加入了“减重增肌”的队伍。看到自己的健身成果在战友中有了回响，赖族伟决定再添一把火。他一头钻进炊事班，带领大家改良“健身菜单”，为战友提供营养科学餐。

“体重减下去，精气神提上来。”赖族伟的故事得到旅领导肯定，“敢于减重，就是敢于挑战自我。”

战友，你今天健身了吗

■冯浩 解放军报特约通讯员 江雨春 通讯员 王鹏

第81集团军某旅开展的“饭前小练兵”，深受官兵喜爱。王鹏摄

塞北冬寒，第81集团军某旅的训练场却一派火热景象。

“战友，你今天健身了吗？”趁着太阳还未落山，官兵们纷纷拥向了跑道、单杠场。即使面罩上凝结了冰花，大家依然在刻苦训练。

“战友，你今天健身了吗？”室内健身房也格外热闹。跑步机、器械区几乎站满了人，稍微来晚一步就只能开展“徒手练习”……

“坚持训练、挑战极限、突破自我。”一条条充满力量感的健身标语鲜艳醒目。目光越过这个旅，投向更多军营，笔者感受到，军营正在刮起健身风潮。

当健身成为一种潮流

刚刚休假归队，中士樊瑞鹏就成了“重点关注对象”。

休假期间，一个月的深居简出，让樊瑞鹏体重迅速上涨。当樊瑞鹏拎着行李到连部报到时，连长徐壮直呼“一眼没认出来”。

为了督促自己尽快恢复体能，樊瑞鹏报名了健体大赛。看到其他参赛战友的“巧克力腹肌线条”后，他终于意识到：想要收获好的形体，必须要先闯过“减重关”。

随后的日子里，樊瑞鹏给自己定了“老三样”训练计划：每天3个三公里跑、300个仰卧起坐、300个俯卧撑。简单3项内容。在樊瑞鹏看来，减重就得加练、猛练，光减重不增肌、强能还是白练。

为了让减重达到事半功倍的效果，樊瑞鹏专门拜访了军体教员，请他给自己和战友们制订科学训练计划。许多以前没有接触过的训练技巧，让樊瑞鹏迅速看到了效果。

不久后，健体大赛如期举行。樊瑞鹏自信上台，展示着雕塑般的肌肉，获得了台下战友们的喝彩。塑身成功后，樊瑞鹏报名参加了营里组织的军人体能比武。下一步，他将继续训练，积极备赛。

樊瑞鹏的故事，是军营健身热潮的一个缩影。

这段时间里，第81集团军某旅涌现出了不少健身轶事：新兵张国栋经过数月苦练，成为连队的“训练新星”；下士陈瑞在排长一对一帮带下，硬是摘掉了“胖墩”的绰号；随着年龄增加，技师崔皓军事体能素质不减反增……

纵观这一年，该旅围绕强化军人体型体能动作频频：邀请专业运动员来旅指导训练、筹办健体大赛、组织军事体育运动会……由此带来的改变立竿见影，许多官兵的体能成绩突飞猛进，健身热情一浪高过一浪。

“将健身运动与军事体育相结合，注重培养官兵军体素质，积极创新方式方法，将官兵喜闻乐见的健身活动引入军营，才能不断提高群众性练兵热情。”该旅领导说。

不仅如此，第81集团军内的许多单位还专门整合训练资源，成立“健身集训队”“燃脂突击队”，借助高效的管理机制、科学的训练方式，帮助官兵成功摆脱“训练成绩不达标”的困扰。

放眼网络，在“中国军号”“中国军网”等新媒体平台搜索“健身”关键词，还可以看到许多诸如“军营健身宝典”“节后减重套餐”等热点话题和相关报道。

在不同地域、不同气候、不同军兵种，健身风潮正在吹过军营，把奋勇争先、你赶我超的青春态度，注入新时代官兵的精气神中。

一纸问卷话健身

军营为何刮起健身风潮？透过数据，可见端倪。

年终岁尾，第81集团军发起了一项关于“健身”的问卷调查。笔者对回收的调查结果进行分析，发现了一些规律。

健身已成普遍需求。在调查问卷中，选填“正在健身”“近期有健身计划”的官兵中，有33.4%来自保障岗位，24.7%为各级机关人员，21.5%为专业技术人员；选填“健身是为了锻炼身体”的人占总人数的六成以上。一位军士在留言中说：“军人就要上战场，健康的身体是打赢的基础，有什么理由不训练？”

健身方法百花齐放。通过进一步对该旅合成营的专项调查，笔者发现不同专业的官兵所侧重的健身方法也各不相同：在步兵分队、侦察分队官兵的健身中，长跑训练率高达82%；坦克分队、火力分队则是对上肢训练情有独钟，时间占比为61.1%。一位坦克兵在留言中说：“军人没有一双‘铁胳膊’，怎么能每天和铁疙瘩硬碰硬？”

健身动机不尽相同。调查数据中，46.3%的官兵为了强身健体，具体原因有“为提干、升学做储备”“即将参加比武”等；19.3%的官兵是因为个别体能课目成绩需提高，15.2%的官兵是为了身体健康。该旅合成四营副教导员杨毅，曾担任4年军体教员。在他看来，基层官兵在健身中注重实用性，“不仅有利于提高军事训练成绩，更为遂行作战任务打好身体基础。”

在一些官兵眼中，“训练时间少”“体重失控”属于“压力无法排解”的范畴。他们加班较多，饮食不规律，体重也会不减反增……在调查问卷中，一位干部无奈留言：“辛苦工作的同时，有时会忽略军事体能训练，到头来‘积劳成肥’。”个别官兵表示存在体型偏胖诱发的心血管疾病，而他们的健身计划，也正提上日程。

科学健身成为主流。从“胖了再减”到“日常健身”“每日一练”，在基层官兵眼中，健身不仅仅意味着减脂或是增肌，更是一种目标。数据显示，科学健身正在成为提高训练成绩的内生动力。一位连长建议，在军事体能训练计划中，增加科学健身、高效燃脂的训练方案。

一纸问卷话健身。种种迹象表明：强能健体正在从“强制项”向“需求项”转变，健身不再是部分人的“专属项目”，而是人人积极参与的青春态度。

即将参加健体大赛，第81集团军某旅战士积极备赛。王鹏摄

健体强能改变了什么

军士选晋工作就要开始了。上等兵吴超凡向连里表达了留队意愿，连长忍不住泼了一盆凉水：“从你现在的军事体能成绩来看，留队机会不大。”

在战友眼中，吴超凡认真踏实。民主评议中，大家不约而同地为他投下了赞成票。然而，吴超凡的军事体能成绩，一直徘徊在基准线边缘……

吴超凡不由得想起了去年退伍的老兵郭建忠。

郭建忠专业技能过硬，一心想要继续服役，可就是由于体型不达标未能通过选晋。当时，连长和指导员一度为此事向营里说明情况，可营党委态度坚决：体能不过关，就是不能留。

有了前车之鉴，吴超凡不能重蹈覆辙。经过一段时间的刻苦训练，他的军事体能成绩终于过关，成功选晋为军士。

在军事训练大纲中，体型是为数不多的二级制训练课目。“及格”与“不及格”的一字之差，也成为官兵选拔晋升、立功受奖时的分水岭。

“官兵们渐渐认识到，体型关系体能优劣，这也恰恰是部队战斗力提升的应有之义。”曾一度在该旅负责“减脂增肌”系列活动的作训科科长张海宁，对此深有感触。

如今，很多营都选择“下放”一些体型不合格的司务长、炊事班长。上士苏利东就是其中之一。作为营司务长，他将营里事务掌管得井井有条。可在军人大会上，营长的话没留任何情面：“体重超标，军事训练就是不合格。”

苏利东下连时的体重，连他自己都难以接受。

作为曾经的步兵班长，他可以推着班里的新兵跑五公里；跑400米障碍时，下独木桥从不超过3步。“最后一公里，全都靠步兵！”谈及专业，苏利东总是满脸骄傲。

担任司务长后，业务事情多了，他慢慢疏忽了军事体能训练。为了勉励自己，苏利东把“自律”二字贴在床头上。“没有人监督，才更需要坚持不懈。”那以后，苏利东开始了如同回炉般的“转型之路”。

初春，塞北的凌晨冷得让人伸不出手，苏利东裹着雨衣，围着营区跑步。半夏，连队组织强行军，他也一直冲在排头……年底，苏利东成功减重15公斤。

不久前，营里组织战术综合演练。在己方装甲车辆失去战斗力后，苏利东带领着车组载员向对手发起冲击、攻夺目标。

“最后一公里，全都靠步兵。”苏利东又找回了自豪的感觉。

有了专业仪器，官兵掌握了更多训练数据。王 鹏摄

“健身热”告诉我们什么

■桑林峰

前不久，陆军某旅举办军事体育运动会。下士杨想连做2111个俯卧撑，夺得冠军并荣立三等功。消息一出，迅速“引爆”微信朋友圈。

事实上，在军营，像杨想这样的运动健将、健身达人比比皆是。

“每天卡路里燃烧一点点，加速跑步勇往直前……”奋进新时代，燃烧自己的卡路里，把自己打造成钢铁战士，成为官兵的自觉追求，也成为军营最炫“时尚风”。

“炫腹”争霸赛、军体达人秀、军营毽子操、器械训练大比拼……一浪高过一浪的健身热潮激荡军营、澎湃青春。

现在很多人提倡，远离多巴胺，靠近内啡肽。如果说刷短视频可以获得多巴胺，那只是一种瞬时快乐；强身健体则可以获得内啡肽，那是一种长久美好，是幸福源泉。

追求什么，决定生活品质和层次，彰显人的理想、情怀、价值和抱负。广大官兵投身健身热潮，不仅是追求形体美、健康美，更是追求职业美，追求对战斗力的贡献率。

可以说，军营“健身热”的背后是“练兵热”。

新时代军人最讲样子。这个样子是里子和面子的结合体，既要作风形象好，又要打赢能力强，而健身正是塑造军人样子的良方。

军人的核心职责是能打仗、打胜仗，主责主业是练兵备战，最高奉献是强军打赢。这一切，都离不开一个基石，那就是强健的体魄、健康的心智。

健身出意志力、出战斗力。健身之于军人，有着更加重要和深远的意义。今天军营的工作导向、用人导向、价值导向、荣誉导向都指向一个，那就是对战斗力的贡献值。如果体型体能不过关、备战打仗能力弱，只能是“一票否决”。

强军须健身，健身为打赢。无论战争形态如何变化，强身健体都是军事训练的基础、部队战斗力的根基。现代战争对官兵体能的要求不是降低了，而是更专业更系统更高级了。“练好体能，为打胜仗”，必须成为官兵健身的内在动力和奋斗目标。

古希腊有句格言说得好：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”对革命军人来说，如果你想胜利，那就“跑步”吧！

来源： 中国军网-解放军报

内容更新时间（UpDate）： 2023年03月19日 星期日