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深圳女孩注意了，三点告诉你学爵士舞好还是中国舞好,下面一起来看看本站小编芭莎舞蹈婷婷给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

想锻炼学什么舞蹈好1

是不是还在纠结到底学什么舞种？国风舞蹈很吸引你，但女团舞也让你眼前一亮。在罗湖区的深圳女孩注意了！这三个点告诉你，第一次报班，学爵士舞好还是学中国舞好！

首先从舞蹈特性来说，现在女团舞蹈，大多是从爵士舞基础出发的，爵士舞可以更好的展现女孩子的身体线条，而且爵士对基础的要求不高，只要多加练习，其实很快就能上手，对新手小白很友好。

其次就是对身体掌控力的要求。国风舞蹈对掌控力的要求很高，而且大部分的国风舞蹈都需要一定基础，对身体的柔韧性也有要求。

最后就是就业前景，爵士舞可以衍生的舞种有很多，女孩子喜欢的韩舞、抖音热门舞蹈等等，都是从爵士舞出发的，以后不管是做舞蹈教练还是网红之类，从这里出发都不错。

以上三点就是我对这个问题的一个看法。学习爵士舞也好中国舞也好，都要有靠谱的培训机构。

1. 芭莎舞蹈培训中心

2. 陈小婷芭莎舞蹈

3. 净韩舞蹈室

4. Lily舞蹈中心

5. 车厘子舞蹈工作室

深圳女陔学习爵士舞和中国舞的话，这几家成人舞蹈培训中心的课程和老师都比较好，有空可以去了解一下。

想锻炼学什么舞蹈好2

在健身中获得快乐

在律动中塑造体型

今天的居家健身小课堂

由练市集Gymmart的

Dora教练带来一套

元气满满的有氧舞蹈

跟着音乐的节拍动起来！

分解动作1

向右迈步，向左坐髋，准备双手拍髋两次。一次响指拍髋，向右两步，抬脚跟，向左抬脚跟。原地拍髋，臀部向下坐，向右两步，向左两步。重复一次上述动作。

分解动作2

右手抬起，随后左手抬起，双手向前推，回到胸口。再次右手抬起，左手抬起，one、two、three。

分解动作3

向前四步，抖肩膀前后前，向后四步，抖肩膀前后前。

分解动作4

原地跳一次，比一个笑脸smile～重复一次。Shuffle right，双手打开，shuffle left，双手打开，happy～重复一次。

注意：以上4个动作重复一次。

分解动作5

向右摆髋点地，双手画圈，双手从下向上打开，换左边重复一次，再换右边摆髋点地四次，双脚收回，双手打开。

注意：做完分解动作5后，再做一次分解动作3和4。最后可以摆一个可爱的ending pose哦！

赶快开始律动吧

让我们在欢乐的气氛中

一起燃烧卡路里！

视频来源：练市集Gymmart

编辑：杨喻、杨叶

审核：陆佳琦

想锻炼学什么舞蹈好3

　　现在越来越多的家长把舞蹈作为提高孩子气质和姿势的必要作业，引导孩子学习。那么，如何让孩子更好地接触舞蹈，在学习舞蹈时快乐呢？武汉少儿舞蹈培训机构来为大家介绍以下几点值得注意。

　　1.切勿求快

　　欲速则不达，最适合学习舞蹈的初级阶段是3-4岁左右。武汉少儿舞蹈培训机构谈到，很多刚接触舞蹈的初学者在学了两三个月后，都迫不及待地想在舞台上跳舞，却不知道这种心理练不好舞。舞蹈的基本功不是一蹴而就的，而是一步一步的提高。舞蹈的每一个基本动作都是为另一个动作做准备和铺路，都是环环相扣的，不能有急功近利的心态。

　　2.用心感受

　　武汉少儿舞蹈培训机构谈到，舞蹈是一门需要用心去感受的艺术，然后用发自内心的动作来表达自己的情感。练习舞蹈动作时，一定要用心去体验。要用脑子做动作，体验老师对动作的要求，不要盲目练习。你也应该用你的大脑去思考你是否有任何问题。你需要多思考，多思考。如果你想不通，请问老师。

　　3.家长是最好的老师

　　家长了解舞蹈后，可以适当购买必要的舞蹈书籍，参考教材示范教孩子学习舞蹈。在这个过程中，我们应该注意唤醒孩子的心。在演示和时，尽量向孩子展示最准确、最美丽的表情和动作，让孩子陶醉在美丽的海洋中。

　　4.兴趣是关键

　　在对待儿童和学龄早期儿童，引导他们学习舞蹈时，他们需要加强兴趣。武汉少儿舞蹈培训机构介绍到，你可以和孩子们一起玩舞蹈游戏，安排舞蹈素描，激活孩子们的学习氛围，丰富他们的想象力。在学习过程中，民族舞蹈、芭蕾舞、体操等交叉安排，使儿童有新鲜感，有利于儿童整合舞蹈艺术。

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内容更新时间（UpDate）： 2023年03月18日 星期六