现在20岁女孩学什么好呢(20岁女性学什么好)
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主持人悦悦，一个学外语的萌妹子，竟也将健康养生，做得风生水起,下面一起来看看本站小编小小呆有深度给大家精心整理的答案，希望对您有帮助 《养生堂》的主持人悦悦，一个学外语的萌妹子，竟也将健康养生做得风生水起！20岁女性学什么好1
在北京卫视有这样一位女主持人，看似年纪轻轻的80后邻家女孩，确是名副其实的养生达人。
即使你不熟知，但你的父母却一定不陌生，甚至对她喜爱有加。
她就是《养生堂》的主持人悦悦。
刘洪悦（悦悦），1983年1月23日出生于吉林省长春市。
悦悦2011年1月起，担任北京卫视健康栏目《养生堂》主持人。
《养生堂》是北京电视台的金牌节目，这档养生类的节目深受中老年人的欢迎，主持人刘洪悦也非常受欢迎。
刘洪悦出生在吉林长春，其实北京卫视的主持人都是全国各地最优秀的，悦悦从小学习成绩非常好。
悦悦从四岁就开始学习英语，对语言有非常高的天赋。
在高中期间拿得央视第三届希望之星英语风采大赛一举荣获中学组全国总冠军的荣誉。后来还录制了《新标准英语》电视教材片，是一位非常优秀的才女。
悦悦以优异的成绩考入北京外国语大学，毕业后签约北京卫视，是当时唯一与北京电视台正式签约的双语主持人。
悦悦的主持风格清新、亲和、平易、低调，温润如邻家小妹，让人过目难忘。
悦悦：我和《养生堂》。
我觉得栏目成就了我，我给栏目加入了自己的特色，刚开始的时候我一个人在做，可能是观众有先入为主的印象，看到你就说，你是《养生堂》的悦悦。
悦悦：初识《养生堂》。
那个时候刚刚做养生堂的时候二十多岁，对养生一点兴趣都没有，所以就是怀疑自己，然后也怀疑这个选择。
悦悦：如何看待选择《养生堂》？
现在回想起来，我觉得这个选择是对的，可能世界上没有什么事真正适合你，但如果你用心做的话，这件事就会变成适合你的，给你带来成就。
悦悦：如何看待“养生堂”这个标签？
有一个特别重的标签贴在我身上， 但是我并不想把它撕掉， 希望大家可以看到更多元的我 。一个好的主持人， 应该在如今媒体去主持人化的趋势下，还能有自己的生存之地。
悦悦：对《养生堂》的祝福。
《养生堂》就应该长命百岁，我觉得有一天，我是老太太的时候，我打开电视机，还能看到这个节目，这就是我最大的愿望。
悦悦：请相信心有暖阳，自会风光霁月，心怀梦想，就会所向披靡，加油！你好！2023！
刘洪悦：我在电视行业快20年了，知道一个非电视专业的毕业生在民生栏目里从业有多难，也知道记者和主持人是两个职业，几乎不可能跨越的鸿沟。
一个学外语的萌妹子，竟也将健康养生做的风生水起。
当然这与悦悦经验丰富的控场能力、轻松幽默的主持方式、始终保持与专家真诚沟通的原则是密不可分，也颠覆了传统养生类节目主持人在观众心目中的形象。
2015年5月6日，北京电视台《养生堂》、《我是大医生》节目主持人悦悦成婚，大婚日期正是新郎姜帅的生日，央视主持人尼格买提担任了婚礼的司仪。
《养生堂》节目主持人悦悦在网上晒出与男友姜帅先生领取结婚证的甜蜜合影。
悦悦充满感性地写道：“林语堂先生说人生有四件最幸福的事：1、睡在自家的床上；2、吃父母做的饭菜；3、听爱人说的情话；4、跟孩子玩着游戏。这四件事我已经享受了其中的四分之三，属猪的人命好。
看悦悦几乎每天都能在荧屏上出现，看似简单率真的她其实“内幕”不少：与上大学时相比，她可是“变身有术”——绝对非科班主持人出身，大四投的唯一一份简历就把自己成功推进了北京电视台。
正所谓无巧不成书，悦悦遇到“另一半”姜帅时恰逢朋友聚会，对他的第一印象并不怎么好，两人甚至产生了激烈摩擦。悦悦奇怪这个高高大大的男孩为啥好像不会笑？看自己丝毫没有遇到名人的感觉！
然而又一次碰面他俩只用五分钟就“火花”闪现：姜帅觉得悦悦和身边其他同龄女孩儿很不同，尽管她常常特别疲惫，还痛快说明：“我这个人很麻烦的！”他依旧对她好心疼！他竟然主动要求晚上给悦悦接机，自觉陪她录像，一等就是六个多小时。
悦悦在节目中坦言，自己是决定与姜帅交往后才知道他比自己小两岁的，“两岁可能不多，但一开始还是稍微有一点点担心，可能是工作关系，我们会比同龄女孩子在职业层面上要成熟很多，所以我老觉得别人是孩子。而她口中这位身高1米92的护花使者原来就是姜帅。
姜帅表示“对于我来说还好，我真的不会想那么多！其实从第一天我们俩认识到现在，她在我眼里永远是小女孩儿！”
而关于姜帅的个人信息非常神秘目前只知道姜帅是一名海归，从小在新西兰上学，长大后才回国，也许是经过开放思想熏陶已久，姜帅的思想也是比较开放的，他没有找一份稳定的工作，而是以开餐厅为乐，他认为这样更享受，做着自己喜欢的事情，很惬意于悦悦相遇也是在开餐厅的时候。不过从可以以开餐厅为乐的情况来看其家庭背景肯定是不会太差了。
20岁女性学什么好2
“28了，不小了。该找对象找对象，该相亲相亲，再不抓紧年纪就大了。没人要了。”
“毕业这么多年，有个十几万了吧！”
随着年龄见长，钱包还不见鼓起来，催婚却已经接踵而至，但却没有那份底气让我们愿意踏足婚姻。
每次建立目标，想改变自己，脑子里都是再刷刷视频，刷刷剧，看看小说，打打游戏。总有一种快乐，让你很轻易的放弃你定下的目标，想要做的事。
明明知道是错的，但在选择这些事情的时候，反而会有一种踏实感。
听起来很荒唐，明明我们变好了，变好了的生活，才是给予自己的安全感。
而原因无外乎三个：①害怕改变面对的未知，未知是我们恐惧的源头。
②同时也害怕着，我们坚持了却没有结果。
③靠着自制力、自控力去坚持，真的很难。
这样的事光想想，就会耗尽我们全身的勇气。
大刀阔斧的改变我们的习惯，建立一个宏大的目标，会使我们害怕。那么转变一下方向？让一些细微的习惯来改变我们自己？
想改变环境，我们先改变自己，从小我影响环境而改变环境。
那如果我们就是这个环境，从细微处改变，影响力也是巨大的。
从生活的点滴改变，改变我们的精气神，把学习的踏实感、充实感种在身体里、心里，等待枝繁叶茂，鲜花盛开的那天。
⒈早上开窗通风
亲近自然，那是人类刻在骨髓里的依恋。呼吸新鲜空气，心情可以变的愉快。
但去爬山，去自然景区，对很多人来说是奢侈的。既浪费时间、精力，还会多一笔开销。
就连上下班经过的小公园，能有一次安静的坐上几分钟都是难能可贵的。
每天早上醒来打开窗，清新的空气扑面而来，那是来自自然最本真、最奢侈的馈赠。
即便那也不去，每天都可以亲近自然、感受自然。
哪怕站上半分钟，也会成为每天自己给自己的第一份礼物。
有人觉得没必要，因为出门上班一样可以感受到。
不一样的。一份已知的惊喜和一份扑面而来的巨大惊喜，感受和体会都是不一样的。
而且，起床就开窗通风，呼吸新鲜的空气，会使血液循环加快，这样能够给大脑供氧，使头脑更清醒。
这样，即使心里有再多的无名火，每天这般的釜底抽薪，这火怎么也旺不起来。
每天头脑清醒，心情平缓，接下来的一整天运气也都不会差。
⒉运动
一说到运动，很多人脑子里的想法就是，跑步；另一个便是去健身房。
但对于坚持不了的人，往往都是三分钟热度，没有用处。
既然是从细微之处改变，那这些我们第一观念里的运动就丢掉。
从这2点开始：①饭后散散步
②累了，站起来做两分钟的伸展运动
“饭后走一走，活到99。”
不要小看饭后散步的作用，很多老人只要做到这一点，往往会有其他老人身上所不具备的一份精气神。
现在的年轻人大多都是饭后直接葛优躺着玩手机，肚子上的小小不适也都是有体会的。
即使拿着手机在玩，饭后散一散步，只需三天，其他作息没有任何改变之下，身体和精神上也会有所不同。
若是有心，在散步的时候，双肩打开，把手机举到和脸同等高度，脖子和背也会自然跟着挺直。这样就可以连体态一起练了。
几分钟的时间，竟能做成几件事，还能一边玩手机，心里的成就感那就不言而喻。要坚持下来，也就不会那么的难。
⒊冥想
一说到冥想，好像和普通人不相关。单是静下心来就是很难的一件事。但其实冥想的要求可以不那么高。
冥想的第一步是选择一个让我们全身放松的姿势，盘腿坐或者平躺在床上，甚至瘫在沙发上都可以。重点是全身放松。
第二步是静心，然后进入理想的状态。
除此之外，还有另外一种方式。不逼迫我们强行静下心来，而是真心的去想一些能让你心情愉悦、平静的场景。
比如：想象自己坐在一趟未知的列车上，驶向未知的世界，中途列车停下来，你下了车。轨道的两边，一边是沙漠，一边是逐渐绿意盎然的树林。
你选择了树林，随着你穿过树林，你看到了一个很大很大的湖，如镜的湖面随着风时不时的吹过，水波在太阳的照射下熠熠生辉。
眼前的一切让你远离了城市的喧嚣，你的心情逐渐平静、愉悦。你左右看了看，选择了有花朵的方向，沿着湖边走着。
渐渐的，花朵越来越多，什么颜色的都有，红的、黄的、紫的、蓝的，最终你看到了一片花海。
奔跑在香气怡人的花海，摘下一朵又一朵的花拥在身前，你觉得幸福极了。
走着跑着，突然看到了一棵很大很大的树，当你走到树下，发现有一个秋千，你好像得到了糖的小孩，坐在秋千上，尽情的玩耍。
展开你的想象，列车开往的可以不是去往湖和花海的地方，可以是一个四季如春的山谷，可以是能让你一览众山小的高山。
只要能让你欢喜，让你心情平和，你可以想象任何你喜欢的。
当你停止想象，或许没有一开始静下心来进入冥想状态的那种平和。但那也是从心底散发出来的平静和愉悦。
当冥想不再变成一场强制性的静下心来，而是拥有宫崎骏梦幻的想象之旅。
当睁开眼睛心情愉悦，嘴角带笑的时候，坚持冥想也就不会那么的艰难和抗拒。
⒋刷视频的时候备着纸和笔
现在刷视频已经成为了很多人的日常。也因此，短视频内容越来越多，虽然短视频充满着诱惑，但也有很多视频能让我们去学习。
有人会说，刷短视频本来就是一个及时行乐，备着纸和笔，那不就是学习了吗？然后就会起逆反心理！
但其实我们刷短视频的时候，往往会刷到一些博主的想法，而这些想法往往是我们生活中也会遇到，但是不会去思考的那些东西。
比如：“旧观念里都是，男人要顶天立地，流血流汗不流泪。可男人也是人啊，也会累，也会痛，也会哭，这是件很正常的事情。你敢说自己就不会累，不会痛，不会哭吗？我不行，因为我是人，我会。”
“今天男朋友约会迟到，我没有生气。反而用很平淡的语气跟他说事实+感受：我们约好了六点半一起吃晚饭，现在7点20分。我等了你快一个小时，说实话，我很失望也很生气。
男朋友反驳不了，很诚恳的跟我道歉，而不是像往常一样我和他吵过之后，他就无所谓的样子。
然后提了我的要求，说，你每一次迟到，我又着急，又担心你会不会出什么事。你可不可以下次不要迟到。
男朋友道歉加保证，而且还主动说带我去吃那家我喜欢的火锅。”
“今天发现一个长的不是很好看，但是非常温柔的女生，她真的很吸引我。
观察很久后，我发现是因为这个女生说话的声音很轻柔，语序也不急不缓。然后我就想，如果我也像她一样，声音清亮，语序不快不慢，是不是这也会成为我的加分项？”
或许有人会觉得，这是什么学习？这些别人的想法听听也就过了，如果觉得很对，自己记下来就好了，不必用笔写下来。
取长补短，别人能注意到你没有注意的事情，并且能形成观点，说出来。这不就是我们欠缺的吗？
任何的想法、知识点以及认知，积累的越多，也会让未来的那个你，变得越来越好。
之所以会当时用笔记下来，是因为脑子和身体同时记忆的话，会记得更深更牢。
即使过后你会忘记，但你的身体已经帮你记了下来，再遇到同样的想法，你会更加能理解其中的内容。
当你用笔写下每一个学到的想法和知识点的时候，你的脑子和身体会切实的体会到那种充实感。
这种充实感慢慢积累，积累到一定程度，当你想到学习的时候，身体就会想到那种充实感，而不是第一时间引起的抗拒。
因为变化太细微，而这种细微往往积累下的地基是最稳固的。当这地基能够跟你选择及时行乐的诱惑抗争的时候，何尝不是你身体里的学习因子在崛起。
其实除了刷短视频，看小说，刷剧等的时候，同样适用。
学习不一定是要学课本上的知识或者某项技能才是学习。人情世故和认知的拓展，同样是要学习的。
⒌找一个不拿手机的机会
现在的人越来越离不开手机，而手机又往往代表着刷短视频，打游戏，看小说，刷剧等等。耗费时间，又消耗热情和耐心的事。
除此之外，手机还往往给人一种，只要不拿手机就会有人联系的错觉。
所以，丢了手机就像丢了魂，好像生活就过不下去了一样。
自己给自己灌输，我们离不开手机，不能没有手机的时候，重要的已经不是没有手机能给我们带来什么，而是没有手机的时候，我们心里的恐惧和慌乱怎么办？
不是手机重要到让我们离不开，而是我们让自己离不开手机。
将平板手机换成一个只能打电话接短信的老人机，即使我们把老人机揣在怀里，心里还是会空落落的。
学着把手机的重要性变淡一些，对手机的执念轻一些。
心里少了一些空乏的即时快乐，让自己有机会去体验一个人时的平静、人群的喧嚣、生活的世俗烟火。
什么时候我们可以不用手机？手机离开我们身边十多分钟可不可以？
可以！
丢垃圾的时候把手机放下，拿着钥匙出门，丢了垃圾到其他地方转一圈再回去。
今天不想做饭，到熟悉的面馆吃碗面，丢下手机揣上十几块钱，拿着钥匙出门吃饱了，慢慢悠悠的往家里走。
今天有两个快递在菜鸟驿站，扔下手机拿着钥匙出门，报了手机尾号直接拿快递。
有一个快递找不到，要手机看快递号？还要跑一趟麻烦？
亲爱的，为了一个意外的意外，放弃很多次悠悠闲闲的闲散时光，很可惜哦！
这时候又有人说了，那我出门拿着手机不看手机就好了，也是一样的。而且还避免了会用到手机的时候，没有手机。
不一样。
拿着手机的时候心里踏实，没有手机的时候心里恐惧、慌张，一个小小的手机便控制了你，和你把自己的未来托付在另一个人身上有什么区别。
不把控制自己的机会留给任何人，任何物品。
把手机变成自己使用的工具而不是唯一，才更能让我们有机会去学习、体会更多滋味。而不是让手机占据我们生活的全部时间和心。
⒍建立属于自己的小确幸
人不能只学会建立目标，同时会奖励自己同样重要。
值得我们奖励的目标，其实往往是生活上的细节。而不是建立一个宏大的目标，以此阶段性的奖励自己。
因为没有收获的无望坚持，真的很难坚持下去。
可以找小目标，比如一日三餐规律，早睡早起，每天喝八杯水，饭后散步，早上没有赖床，今天看书半小时等。
对健康负责，对想学习的心负责，这些值得我们对自己进行奖励。
最小的奖励便是夸一夸自己。今天早上没有赖床，睁开眼睛清醒了一点就起床了。没有赖床的自己很棒。
坚持一周没有赖床，奖励自己一杯喜欢的奶茶，或者奖励自己想了很久，但没有买的一盆绿植。
坚持一周每天看书半小时或者听书半小时，买菜的时候买什么呢？奖励自己今天吃蘑菇炖鸡。只要想想这是自己坚持学习一周的奖励，吃的时候就会觉得美味加倍。
选择一个价位日常，自己又喜欢的东西，成为奖励自己的机制。这样当每一次奖励自己的时候，就会拥有满满的幸福。
当这些日常，但又能坚持的生活细节坚持下去，坚持又变得不那么难的时候，你想改变也就不会那么艰难。
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人生活在柴米油盐中，而改变柴米油盐并不会使我们有多大的抗拒，但柴米油盐中的改变往往于我们是以小见大的。
细微处的改变，我们往往不会太关注，但积累的多了，能改变的东西却很多。
改变的东西多了，选择一个对自己好的方向，也就是自然而然的事情了。
20岁女性学什么好3
先说答案，可以。
剑桥成人英语教学证书（Cambridge Certificate in Teaching English to Speakers of Other Languages)。CELTA报考要求对语言的要求较高，一般要求母语为英语的人士，或达到语言水平接近母语为英语的水平。
对具有较少或完全没有教学经验的人士来说，CELTA是其进入英语教学领域的首要资格认证。CELTA证书，属于TESOL证书体系的高级类别，不仅是适用教授成人英语的教师资格证书，也是英国继续教育教学证书及TESOL国际英语教师资格证书的组成部分。
剑桥的语言教学体系把教师分成：「入门—进阶—熟练—专家」4个阶段，每个阶段都有相应的剑桥官方资格认证。而CELTA证书在西方的语言教学领域里被视为新教师持证上岗的教学资格证书。在欧洲与亚洲的很多国家，读完语言学或者TESOL的本科生与研究生如果要开启自己作为教师的职业生涯，读一个CELTA课程是基本的，也是必要的。
一般来说，判断自己是否能学CELTA，关注以下几点：
Be at least 20 years of age (applicants over 20 may be interviewed in exceptional cases).
Have a good educational background (preferably of university entrance standard).
Have an excellent command of written and spoken English.
即年满20岁，拥有与进入高等教育所需的同等教育水平（满足大学入学要求），英语口语和写作能力足以教授不同水平的课程（最低为 CEFR level high C1 或以上等级，大致等同于雅思口语和写作要7/7.5）。
如果您没有上述水平的正式教育资格，但可以证明自己有可能成功完成本课程，那么中心仍然可能接受您。
对于想要提升自己的你来说，如果你渴望获得留学深造背书，如果你想提前接触国际化教学方法培训，如果你觉得自己很优秀，就不要犹豫，不要想太多，不要怀疑自己，按照CELTA的要求去申请就好了，如果被拒绝，你会得到失败的原因；如果顺利通过，就可以准备接下来的受虐过程了。所以对于大学生来说，只要语言水平达到要求，可以学习。
最终，你会拥有全球认可、终生有效的国际教学资格认证，覆盖最新最实用的英语教学理论与技法，可以拓宽英语教师职业发展道路，可以结交志同道合的教师同仁，甚至可在全球范围内从事英语教学工作！
内容更新时间（UpDate）： 2023年03月17日 星期五
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