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如何让孩子的寒假充实不荒废？这份假期生活指南请收好,下面一起来看看本站小编湖北省妇联给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

暑假让女儿学什么好1

作者 | 钱志亮

来源 | 钱志亮工作室（ID: qzlgzs）

孩子们翘首以盼的假期已经到来，与前几年的寒假不同，今年放假早，而且如今放开了，没有了封控，孩子假期的计划也会更加自由。

与孩子的兴奋相比，大人却冷静得多，一边要担心疫情带来的诸多“不确定性”，一边又担心孩子荒废了假期，时时刻刻监督孩子。

正如有人说：“假期是孩子的天堂，也是家长的地狱。”

毕竟“神兽”回家，大人不仅要花时间、精力去带他，还要给他辅导作业。放假前两天母慈子孝，一周之后就开始相看两厌。

这其中，最令人痛苦的就是孩子身上的小毛病集中暴露，比如：晚上不睡，早上不起；沉迷游戏、电视；写作业一直拖延；衣来伸手，饭来张口；宅在家里，不主动出门......

这令无数家长身心俱疲，假期才过去几天，有的父母已经开始期盼开学，希望老师来“治治”孩子。

今天这篇文章就来聊聊孩子假期安排的问题。到底如何做才能让孩子一个多月的假期不至于荒废？

#01

确保孩子每天至少有1到2小时的学习时间

先说家长最为关心的学习问题。

寒假，孩子该做的无非就是学习、充电和度过一个有仪式感的新年，只要我们帮助孩子做好时间管理，处理好"玩"与"学"的关系，假期就能又充实又快乐。

假期是孩子查缺补漏的好时机，重点可以参考孩子的期末成绩单，哪门学科薄弱，就多花点时间在上面，数学薄弱，就多刷刷题；英语薄弱，就多背单词和句法。

尽量保证孩子每天至少有1到2小时的学习时间，只要孩子能坚持，学习一般不会荒废。

想要坚持执行计划，在这里给大家三点建议：

第一，鼓励孩子自己主动制定计划。

俗话说：“计划很丰满，执行很骨感”。

很多家庭在孩子放假前制定了非常详细的学习计划，但是没坚持几天就放弃了，有一部分原因孩子在计划上参与度不高，全是父母说了算。

要知道，制定假期计划的主人公不是父母，而是孩子。

大人可以一旁提供建议和指导，但要充分考虑孩子的意愿，如果是孩子自己的决定，实行起来他才会更主动。

第二，计划的初期起步很重要，尽量让任务简单一点，不要让孩子一开始就产生畏难情绪。

不妨将每天的作业根据难易度划分，先从简单的开始，增加孩子学习的信心。

如果孩子打开作业本就被难题困住了，第二天他就想逃避，不愿动笔。

有时限性的学习任务也可以像这样设定简单的小目标，比如每天阅读多长时间，一开始可以从读完1个章节、几页开始，把计划分解成一个个小目标，成就感一点一滴增加，主动坚持的信心也在慢慢增加。

第三，计划不要太精细。

很多孩子制定特别详细的每日计划贴在墙上，时间上精确到了分钟。

但计划太完美、太细致，并不利于坚持。因为这种计划是排除所有意外的前提下进行的，一旦有其他事情干扰，计划就失效了。

而且春节期间，临时状况更多，看书的时候奶奶来家里了、写作业的时候邻居来串门了、昨晚家庭聚餐导致早上起床迟了......

没有变通的时间和空间，孩子很容易放弃。

所以我们建议孩子假期计划是弹性制的，比如以上午、中午、下午、傍晚、晚上做时间划分，给孩子变通的余地。

#02

督促孩子坚持早睡早起，杜绝熬夜

好习惯需要长年累月的坚持，养成坏习惯却只需一个月时间。

假期中，孩子最容易养成的坏习惯，一是电子产品使用过度，二是晚睡。

尤其是熬夜问题。

有人说：“熬夜是对假期最起码的尊重。”

所以每逢长假，很多孩子都把晚睡晚起当成是最好的放松方式，晚上看电视、玩游戏到深夜，早上睡到日上三竿，似乎这就是休息。

事实上，过度熬夜不能使人得到真正的放松，反而还会引起健康问题。

晚睡一两个晚上，或许看不出孩子有什么疲惫感，但是开学后，其后果就写在他的脸上。

最明显的表现为开学后很难集中注意力去学习，并且还会发生情绪波动、抑郁以及厌学情绪的增加。

1965年，一名17岁美国高中生亲身试验：熬夜11天不睡觉人体会怎样。

试验第二天，他的眼睛无法聚焦；随后，他丧失了鉴别事物的能力。

第三天，他变得焦躁、笨拙；实验结束时，他已经不能集中注意力，出现短期记忆障碍……

这个实验看得让人十分揪心。

熬夜所带来的危害，表面上看不出来，甚至孩子自己也没有感觉，但实际上他的身体已经出现了问题。

假期里孩子想要放松是可以理解的，赖床、晚点睡都很正常，但是不能过度，要给孩子划条底线。

我们可以帮助孩子制定作息表，可以比学校的作息放宽点时间，几点睡，几点起，到了时间就提醒孩子。等到开学的最后一两个周，再慢慢调整回学校作息。

不管是从健康角度，还是为了开学后更好地进入学习状态，坚持规律作息都很有必要。

正如村上春树说：“肉体是每个人的神殿，无论里面供奉着的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁”。

#03

帮孩子做一份自我提升计划

假期正是我们充电好时机，很适合孩子做自我提升，这种提升是多方面的：

比如提高生活能力：孩子学做一两道简单的菜、学会做一两项家务、过年学会包饺子等等......家长大胆的放手，给予孩子锻炼自我的机会。

比如学习一项技能：学会滑雪、学会写对联、参加特长班等等。

再或者自我学习：阅读10本书、每天练字半小时、每天背诵10个英语单词；每天运动半小时等等。

设定一个可衡量并具有时限性的目标，达成之后是一件很有成就感的事情。

其中，阅读值得孩子重视起来。

平时孩子上学课业重，阅读和学科学习争抢时间，孩子接触课外阅读的机会并不多，假期就很适合孩子阅读几本完整的书，读经典、读文学、读自己喜爱的小说。

用阅读来丰富精神世界，是孩子独处时最好的选择。

#04

时刻提醒孩子：今天能做完的事不要留到明天

记得几年前，看过这样一则新闻，说的是一架飞往广州的飞机上，整个机舱的小孩都在补作业。

一到假期快结束时，全国各地的家庭都在上演“补作业”大战。

为什么会有那么多孩子会把作业堆到最后几天才完成？

因为他们总是想着明天，不断把今天的任务推到明天去，雪球越滚越大。

有位网友分享奶奶教她的生活经验，得到了过万转发点赞。

奶奶说：“做人要勤快，冰箱里想吃的东西没有了要记得买，衣服换下来了不穿就马上洗。

这样在外面累了，会想‘回家吃点喜欢吃的东西’而不是想‘好累啊，回家还有一大堆衣服要洗’，有这样的习惯，生活就不那么委屈了。”

花点时间及时处理眼下的事情，就能解决大部分的拖延问题。

寒假，我们也要灌输孩子这样的观念，不要堆积事情。该扔掉的垃圾、该做的家务、该写的作业，尽早做完再去玩。

今天的事情再晚也要把它做完，不要留到明天。

#05

最后，给孩子真实的陪伴

为什么说是真实的陪伴呢？

很多父母假期虽然和孩子在一起，但是陪伴并没有太用心。

认真想想，就算在一个月的假期里，除去睡觉时间，我们一天能陪在孩子身边的时间并不多。

而且有时候因为作业问题吵得不可开交，或者是陪孩子总心不在焉做自己的事情：玩手机、看电视、打麻将.......

这种陪伴带给孩子的痛苦大于快乐。

而真实的陪伴是关注，父母真正看见孩子，既有身体的亲密接触，也有爱的流动。

没有什么关系是不需要付出时间去经营的，亲子关系也一样。对孩子而言，父母陪着一起玩，就是高质量的陪伴。

所以，我们要好好珍惜和孩子一起的这段愉快的假期时光，积极互动，及时回应，陪孩子读读书、看几部电影、玩几次游戏、爬爬山、锻炼身体等等。

如果这个假期能为你们的亲子关系留下诸多美好的记忆，那就谈不上荒废。

点个“在看”，希望每一个小孩都能快乐充实地度过假期每一天。

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THE END

本文来源：钱志亮工作室（ID: qzlgzs），致力于为家长提供专业、实用的育儿知识和理念。钱志亮，北京师范大学名师。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。湖北e家庭经授权发布本文，转载请联系作者。

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暑假让女儿学什么好2

《课本里的中国》做了我早就想做的事情，而且比我想象中做得更好。

上学的时候就非常喜欢语文课，当语文课里提到某一个地点的时候，就特别想去走一走，当时就想如果有一本和语文书相关的地图就好了，甚至我们几个同学还做了一个黑板报，叫做《跟着语文书游世界》，当时记得选择的是苏轼的西湖、老舍的济南、柳宗元的永州、还有橘子洲头，当初那一期板报为我们赢得了一致的喝彩，大家都觉得我们的想法挺新鲜的。

后来在旅游中也去了除永州之外的三个地方，也分别在这三个地方想到了当年的语文课本和我们当年的板报。

这次一看到这本《课本里的中国》，立刻想到可能和我们是一样的思路，于是迫不及待的入手了这本书，期待和作者不谋而合。

没想到的是这本书里面的内容比我们当年设计的系统太多了。

这本书，不是一一篇一篇的课文一个一个的地点展开，而是，以一个省一个地区或者一个直辖市作为串珠的红线，把语文课本里跟这个地区有关的内容全部串在一起，比如《课本中的河南》，就穿起了和河南有关的15篇中小学课文。

这种穿法，是很见功夫的。作者没有按照课本出现的年级和测数来排列，也没有完全按照河南的地名来排列，他是把跟河南有关的知识，写成了一篇非常系统的游记，然后把15个知识点儿很自然的散在文章之中。

这篇文章是从龙开头的，因为河南濮阳有中国zui早的龙文化。然后作者从愚公移山的精神写到古人凛然不可侵犯的人格，从愚公的济源，写到蔺相如的渑池和唐雎的鄢陵，让我们把课本中所提到的这一些美好精神和人文地理结合在一起，产生了一种要去走一走看一看的念头。

感觉中小学的家长手里都可以备一本这个书，让孩子一边学语文，一边学地理，一边神游中国，假期里还可以参考这个路线，来一个语文课本深度游。

旅行社也可以买一本作为参考，设计一些语文游的深度旅游的路线，这种路线能既让孩子们得到旅游的快乐，又会让家长们觉得旅游的钱出得非常值得，哈哈。

我这个创意也不错吧，借了花儿献了佛。

把旅游和课本结合起来是一件很有意思的事情，我就曾经在西湖的细雨中品味过“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。”走在苏堤之上，遥想着当年苏东坡写这两句诗时候的情景，真的是不胜感慨。

本书的语言也很优美，作为语文书的搭档也毫不逊色。爱国主义热情也盎然其间，作为爱国主义读本也不错。

暑假让女儿学什么好3

#头号有新人#

寒假马上来了，假期里最应该补的是“习惯”！

这7种习惯，提醒家长，寒假里帮孩子补起来吧！

❶ 好习惯——广泛阅读

如果您的孩子语文不好，那一定要利用好这个假期，让孩子广泛阅读。通过阅读，不仅可以增长知识，发展智力，而且能有效提升孩子的表达能力和写作水平。

寒假正是孩子大量阅读的绝佳时期，家长要鼓励和引导孩子多读书、会读书。

☆ 建议：

1. 选好阅读题材，可以和孩子的兴趣相结合，也可以让孩子广泛涉猎各种题材，包括故事、传记、诗歌、名著、散文等。

2. 帮助孩子掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等。

3. 引导孩子学会做摘抄和写读书心得，尝试理解和鉴赏书籍，通过独立思考和情感体验丰富自己的精神世界。

4. 家长要以身作则，不要孩子看书的时候在旁边玩手机、看电视，使孩子分心，提倡家长和孩子一起阅读。

5. 注意孩子看书时的光线，以及孩子的坐姿，谨防近视风险。

❷ 好习惯——有效学习

寒假期间，并不代表孩子可以不用学习。家长要帮助孩子，利用这个假期，改进学习方法，提高学习效率，养成良好的学习习惯，为下学期打下基础。

☆ 建议：

1. 带领孩子提前预习未学过的新知识，养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来，预习做好了，学习就能事半功倍。

2. 引导孩子养成复习归纳的习惯。学习新知识的当晚，一定要及时复习、归纳，抓住应掌握的重点和关键，形成知识网络。可以建立错题本，归纳易错知识点。

3. 引导孩子在学习过程中勤于思考，及时发问。家长解答不了的，就问同学，问老师。提问是主动学习的表现，能提出问题的学生才是学习能力强的学生，是具有创新精神的学生。

4. 培养孩子在学习过程中的专注力。孩子完成学习任务要有时间限制，从而督促孩子更加专心。零食、玩具、手机等容易让孩子分心的东西不要放在他的视野范围之内。

❸ 好习惯——做好计划

孩子平时不会做计划？或者做了计划却执行不了？假期期间是一个很好的练习机会，家长要抓住这段时间，帮助孩子提高制定计划和执行计划的能力。

☆ 建议：

1. 假期伊始，就要结合孩子的具体情况，制定一份科学的假期时间表。要围绕着孩子假期的主要任务进行分解。制定过程中可以与孩子商量，与孩子的意见结合起来。

2. 及时给予孩子奖励。如果孩子当天或当周的计划执行得好，不妨给孩子一些鼓励，例如允许孩子第二天多玩一个小时，或者带孩子去看一场电影。

3. 因为突发情况原定计划执行不了怎么办？要教导孩子学会合理调整，重要的事情优先执行，实在完成不了的可以推迟，但要保证完成。

❹ 好习惯——外语晨读

很多孩子外语学不好，主要原因是平时 开口少，学成了“哑巴外语”。坚持晨 读可以让孩子养成良好的语感。平时要 上学，早上时间太紧，现在总来得及了吧！

☆ 建议：

1. 让孩子每天阅读一篇外语文章，孩子可以选择自己感兴趣的题材，最好富于韵律。

2. 大声读，可以读出美感，读出自信。

3. 最佳的晨读时间是早上7点前，即使孩子起得晚，也要坚持醒来后读上一段。

4. 通过读，促进记。晨读文章数量不必太多，内容不必太长。一个寒假，选取5-10篇左右的文章就可以。最好达到熟读成诵的地步。

❺ 好习惯——生活自理

孩子放假在家，正是培养生活自理能力 的绝佳机会，家长绝不能过度溺爱，事 事包办。当孩子有了一定的自理生活能 力后，不仅能满足自身的发展需要，更 能成为孩子以后在社会中赖以生存的根 本。

☆ 建议：

1. 培养孩子自理意识。孩子自己的事情，如穿衣服、叠被子、整理个人用品等，都应让孩子自己来完成。

2. 多让孩子参与力所能及的家务劳动，比如打扫卫生、洗衣服、洗碗、做饭等。

3.要有足够的耐心培养孩子。开始时孩子的动手效果也许会不太理想，甚至会出现帮倒忙的现象，要容忍孩子从“不会”到 “会” 的渐进过程。

❻ 好习惯——规律作息

假期期间，稍有不慎，孩子的作息就容 易紊乱，影响开学后的状态。家长一定 要注意，假期期间要引导孩子坚持规律 作息，这对孩子的健康发育至关重要。

☆ 建议：

1. 除非有特殊情况，否则要让孩子按时休息。和朋友出去玩要早点回家，也不要熬夜看电视、玩游戏。

2. 要让孩子每天在相对固定的时间起床，而不是顺应孩子的心情，允许孩子睡懒觉，起床时间毫无规律。

❼ 好习惯——合理饮食

在孩子的成长过程中，合理的饮食与孩 子的健康成长密切相关，家长一定要注 意让孩子养成良好的饮食习惯，塑造出 健壮的体格，为今后的人生奠定坚实的 健康基础。

☆ 建议：

1. 孩子的饮食时间和膳食搭配和上学期间相比不要有太大的改变，让孩子按时、按量进餐，切忌撒开了吃，或者吃太多零食。

2. 进餐要和良好的生活习惯相结合。孩子进餐应该在卫生、安静的环境下进行，并且在餐后要散步15分钟到半小时，不要剧烈运动，更不要让孩子边走路边吃。

写在最后：

好的习惯能决定孩子的未来！

寒假期间，让孩子养成这7个好习惯，孩子下学期各方面一定会突飞猛进！

内容更新时间（UpDate）： 2023年03月14日 星期二