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千尺学堂：以适老化的教学方式为中老年人开启艺术之门,下面一起来看看本站小编维度科技信息给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

中年男士学什么技能好1

一早起来上网看看新闻,用手机炒炒股、学学养生知识,下午跟老同学一起参加线上歌唱课,晚上用平板追剧……很难想象,这是一位南京70岁老人一天的生活。现如今,互联网已经成为不少退休老人连通外界,融入社会的重要平台。根据2022年《中国互联网络发展状况统计报告》数据显示,我国60岁以上老年网民规模达到1.19亿,有51%的中老年群体日均上网时长超过4个小时,超过全国网民的3.74小时日均上网时长。伴随中老年群体的深度触网,他们的生活形态也悄然发生改变,这促使银龄经济面向数字化快速发展,其中“银龄教育”的线上化趋势更是势不可当。

相关机构研究表明,在老年教育资源紧缺的当下,中老年在线教育需求激增。根据中国老年大学协会的统计数据显示,国内有7.6万余所老年大学,包括远程教育在内的老龄学员近1400万人,但这一数字也仅占60岁及以上老年人口的5%。在教育需求不断外溢的当下,中老年互联网教育平台能够破除线下教育模式对于场地资源、学员数量、教学模式的种种限制,以承接更多的教学需求。数据表明,如今中老年人对于线上教育的接受程度越来越高。根据Mob研究院发布的《2021年中国银发经济洞察报告》显示,中国银发人群互联网应用各领域月活规模中,教育培训应用的增量排在第四位,同比增长率排在第二位,达到20.6%,教育培训APP的渗透率也从2020年的15.7%增长到2021年的20.4%。课程类型以艺术类、生活类、技能类最受欢迎,主要为了满足中老年人兴趣爱好和学习技能。不难看出,如今有越来越多的中老年人希望通过线上教育培训,实现自我提升的目的。

老年教育的线上化发展,也得到了专家学者的认可。复旦大学老龄研究院副院长、教授吴玉韶曾公开表示,老年教育应既“向近”又“向远”发展。不仅要让“家门口的老年大学”符合老年人需求和期盼,还应大力发展远程教育,通过智能化、适老化的终端应用,尤其依托直播、视频等互联网形式,让更多中老年人享受到低成本、高效率的教育普惠成果。

作为中老年兴趣学习平台,千尺学堂迎合市场所需,依托于数字直播技术,开设了一系列中老年在线直播课程。如今,在线书法课已经全面上线,帮助更多中老年人感受中国传统文化的魅力,丰富精神文化生活。在课程设置上,千尺学堂以熟练掌握行书、楷书两种书法为目标,从基础书法知识学起,包括赏析书法风格、研究文字结构,逐步上升到执笔、运笔、用笔,通过每一划、每个字的临摹和写法,以阶梯式的教学方式,帮助中老年人逐步了解和掌握书法技巧。

除了系统的课程体系,千尺学堂也充分考虑到中老年用户的学习特点,以更加适老化的教学方式和授课节奏展开线上教学。在教学过程中,千尺学堂通过直播、社群、私教等模式,让中老年人在学习过程中能够充分互动、交流、沟通,不会在学习中感到孤独和枯燥,面对重点难点,老师还能够提供针对性的学习指导,帮助用户理解和消化,进一步提升学习效率。

为了让更多中老年人达成自我提升的愿望,千尺学堂未来将迎合中老年人的兴趣爱好,开设更丰富的艺术课程,帮助中老年人在线提升“技能点”,让更多中老年人享受文化技艺的熏陶,享受更加多姿多彩的生活。

中年男士学什么技能好2

古人云，三十而立，四十而不惑。可是为什么四十多的我还有这么多的疑惑？觉得应该学点什么，就这样开始了我的心理学学习之旅。

因为好奇，对自己的好奇、对关系的好奇、对成长的好奇

1. 人到中年，面对日常繁杂的问题，常常深感困惑

前几年，可能是闲暇时光更多了，也可能是工作或者生活中问题多了，感觉自己情绪不太稳定，比较容易崩溃，或者陷入某种情绪中出不来。

比如和同事的一些问题，常常让我产生自我怀疑，我做了什么惹她不高兴？这种做法非常不好？如果不是我的问题为什么每次受伤都是我？如果不是我的问题，我为什么一直纠结，困扰？

不知道是不是巧合，这时候的我身体也出现一些问题，这让人深深好奇

2. 工作中和各种各样的人打交道，在人际关系上常常困惑，人和人真的不同

因为工作需要和各部门同事打交道，会遇到不同性格的人有着截然不同的做法，当我们执着在努力，拼搏的状态下当然会被不和谐的人和事困扰。

此时我们需要怎么做呢？尝试过硬刚，也试过怀柔，结果不尽如人意的时候真的会产生自我怀疑

3. 家有少年初长成，常常困惑在亲子关系上

家有青春期少年，当他宣告自己的事情自己做主，必然会给父母当头棒喝，他已然不是那个无比依恋你的宝宝，他迫切需要一个属于他自己的空间，他需要更多尝试和自由。

当这些不断挑战你的“底线”，我会有很多困惑，一些事情我到底要不要管？如果要管，那是到什么程度？如果不管，我又要如何调整自己的预期…

三个月时间系统学完心理学理论知识，及心理咨询专业的技能我发现这些益处：

虽然之前看了一些心理学方面的书籍，也关注了一些国内的大V，但是由于没有系统的学习心理学的理论和原理，总是感觉朦朦胧胧地可以看到灯光，但是不清晰。学习过程中在老师的讲解中开始慢慢地感受脉络，从而更加理解大V讲的东西和书里面的内容，自己也开始慢慢地觉察和整理头绪。

现在当我陷入某种情绪的时候反思真的是因为别人的反应或者问题吗？到底是纠结别人不够好还是在那个当下我没有做到更好，而我本来可以做到的。

当和孩子有冲突的时候开始以他为镜，反思自己对孩子的要求到底是为了什么？是他真的不马上看书就怎样了吗？还是仅仅是因为自己担心而深感焦虑？或者想要更多的控制感？ 我的焦虑又来源于哪里？

人际关系好像一直是我的弱项，总是感觉束手束脚，有想法但是不敢表达。仔细想来是想得到别人的认可，不愿意让人看到不好的一面，但是事实总是事与愿违。本来啊，世界上就没有人可以得到所有人的认可，我又何必那么在意这些呢？心理学上说，所有的特质中最吸引人的特质是真诚，我恍然大悟，原来如此，怪不得真实的人一直吸引人靠近，原来是自己的不自信和勇敢，让我的美好的真实被隐藏。

心理学让人思考和成长，虽然学习和考试的过程是辛苦的，但是收获和成长也是有切身体会的。

最后希望自己能在心理学方面继续有所发展，毕竟这是目前为止我发现的最有兴趣的学问。

中年男士学什么技能好3

上周参加一个项目会，接到个新任务，要求会使用画图板。之前我们这没人玩过这东西，这是个新挑战。一个年轻小伙子目光扫荡一圈，然后主动挑起重担：要学画图板啊，那就我来吧。本来这事到这里应该挺圆满的，可小伙子又突然补充了一句：

「叫各位大哥大姐来学这个东西肯定是难为你们了，再说你们也没空……你等等！你说我们学这个有难度？小伙子，你得罪了中年人，后果很严重啊！

论学习能力和自我突破，我们中年人怕过谁？

不瞒你说，我就粗略估算一下，我在30岁之后重新学习和深造的技能加起来比你吃过的盐还多。都一把年纪了还要从头学起，神经病啊我们不要面子的啊？但我们在这方面确实不要面子，我们狠起来真的什么都学！

三十多岁的时候，我开始学习声学规律、三言经和弟子规则的启蒙。两三个月后，我意识到我可以背诵它们。中国的学童30年后才开始上学，但仍然可能傲慢自大。在我三十岁的时候，我开始研究“龙之子”，否则他们会被我的孩子们看不起。

龙之子多来、拓巴、夏夏、焦载、拓，我为自己念这些名字感到骄傲

三十多岁的时候，我可以和佤族人一起背诵75首古诗。三年之内，我已经达到了120首张开嘴的古诗的水平。最后，我认识到了诗书的精神。

30多岁的时候，我打开了新世界的大门，上了奥林匹亚数学课。我可以做任何关于抽屉原理、追赶问题、在同一个笼子里吃兔子和鸡、在同一个笼子里闭上眼睛的牛的事情。

用狗血套路来处理数学问题，不使用高阶方程使简单的事情复杂化，是中年人的一项新技能。

当然，中西合璧，我也跟着娃去看哈利波特，学了很多魔咒。

没有什么运动是我们学不到的。

当我30多岁的时候，我开始和我的孩子一起报告滑冰游泳和攀岩。我学蛙泳和仰泳的时间比我的孩子少。

没有安全绳，猴子跳到墙上就不会变色。我过去常穿旱冰鞋，像兔子一样移动。我觉得自己像在发芽。

三十多岁的时候，他开始向周围的人请教，以便陪孩子们学习各种球类运动。

从不看体育比赛，我看足球，棒球联赛可以直接作为球技解说嘉宾，使用各种专业术语。

一双灵巧的手能握住任何东西。

在他们30多岁的时候，他们学会了所有的手工技能，甚至木工和钳工。他们学会了如何收集废品。他们可以徒手做六个跷跷板。

在花、草、蚕等幼儿园照顾孩子的技能，也必须自学、自学。

当我30多岁的时候，我有勇气买了我的第一把剃刀，强迫自己成为托尼，一个女人，来训练我儿子的头脑。

从西瓜头、板寸、中头到各种奇形怪状，都是靠强大的想象力和手来实现的，一分钱也可以成为理发师。

聪明的嘴会越来越显露出来。

30多岁的时候，他们开始重新学习沟通和表达技巧。

漂亮酷的PPT（简历用）

文体排版、字句脱口而出（用于与教师交流）。

不知不觉，导致现在的股东大会开幕，我想加一句抒情的开幕词：春去秋来，你完成报告了吗？

艺术天赋，空前发展。

从30多岁开始，他开始学习乐器理论，100人交响乐团的哪一部分是一个很好的乐器。

作为一个从未接触过大提琴的人，他可以准确地指出洋娃娃手形的问题，然后平静地说：回来。

看起来像个下岗的老艺术家。

他们克服了30多岁时的自我局限，走上了诡计之路。

它还可以生动地演绎各种角色，而不必出生在一个班级里。在学校的舞台上，它还扮演一棵树，一路不笑。

自从我有了孩子，我就自学成了一个半儿科医生。

30多岁的时候，我开始学习西医各科室的治疗程序，同时学习中医按摩。

学会了诊断小儿急性皮疹、疱疹性心绞痛、化脓性扁桃体炎、轮状病毒等护理方法，在家里自己努力，“非法执业”从未被误诊。

总之，30岁以后，我不再是原来的我了。

直到我30岁以后，我才发现自己的多重美德和能力，并毫不费力地步入中年。

为了帮助孩子们发音，他们还参加了全国英语口语考试和普通话考试。

内容更新时间（UpDate）： 2023年03月05日 星期日