退休女人学什么乐器好一点(退休女人学什么乐器好)
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东方儒牛：中老年人学乐器，应该选吹奏类还是拉弦类？
东方儒牛：中老年人学乐器，应该选吹奏类还是拉弦类？随着时代的发展，老百姓的生活更加方便，文化云遍地开花。文化部门组织的春节，九九，七一，十一等文化展演更是为这种现象添墨加彩。富裕的生活，良好的社会风尚，政策的导引都是老年人喜欢学乐器的原因。而在众多类型的乐器中，吹奏类乐器和拉弦类乐器在中老年群体中脱颖而出。
近期，老师经常收到这样的提问：“吹奏类乐器和拉弦类乐器哪一样更适合中老年学习？” 其实，两者各有长处，今天，老师就主要介绍一下这两种类型的乐器。
东方儒牛：吹奏类型乐器
目前国内比较流行的吹奏管乐有萨克斯，长笛等。中国民族乐器中的吹奏乐器一般是木制的,包括笛、箫、笙等。各种乐器的演奏技巧的不同以及地区、民族、时代和演奏者的不同，具有独特的演奏风格与流派。其中，萨克斯算是比较容易学习的管乐器了。深受广大中老年人的喜爱。
萨克斯受欢迎的原因：①音色好：钢琴是乐器的王，萨克斯就是乐器的皇。音质上有木管乐器的特点，并有金属的明亮度，在声音的力度上可与其它铜管乐媲美，也是其它木管乐器所不可及的。②难度低：初学者没有任何音乐经验的，入门到吹奏完整音乐大概1-2个月就可以。③上档次：女士吹萨克斯，深邃优雅，加上女人自身的姿态，更加迷人；男士吹萨克斯，英俊潇洒，风流倜傥，将男性的魅力散发到极致。
吹奏乐器对身体的好处：①可全面地训练手指灵活度,从而激发大脑活性：因为管乐有很多按键需要吹奏的时候进行配合，像长号一样的乐器还需要另一只手拉动管自己行配合。手指变灵活是大脑控制精确度提高的表现。科学家已证明，手指的协调训练可培养大脑的协调训练，防止老年痴呆。②有益于身体和心理的全面健康：聆听音乐学习演奏乐器本来就具有愉悦身心的作用，长期坚持还能达到促进内分泌调节的效果。吹管乐器的运气方法和中国传统的气功有相似之处：采日月之精华，抒胸中之淤积，吐故纳新，心旷神怡。疲乏低沉时吹奏一曲能很好地恢复精力舒缓心情。③扩大交友范围，增强人际关系：吹管乐器的学习可以自娱自乐，可以登台表演，可以独奏、可以合奏，认识更多志趣相投的朋友，充实老年生活。
那些伤气伤身的谣言，主要是因为吹奏和练习方法不正确引起的。别说吹管乐器，任何一种乐器错误的练习都会对人造成危害，就连常见的钢琴、小提琴也是如此。学乐器是一个日积月累的过程，吹管乐器的运气技巧也需要长时间磨炼，如果它是伤及身体的，也不可能流传至今。所以，不要急躁，不要怀疑，喜欢的话可以深入了解看看。
东方儒牛：拉弦类乐器
拉弦乐器有拉奏乐曲的弓，以及在琴身上的弦，故以之命名。拉弦的琴身上部装有调弦用的弦轸，琴杆下方有琴的共鸣箱。这个共鸣箱是发声体，有椭圆形、圆形两大类。共鸣箱的一边包有蛇皮或薄木片，上有琴马，弓则大多夹在两弦之间。目前常见的拉弦乐器有中胡、四胡、高胡、低胡、板胡、革胡、南胡（二胡）、马头琴等。其中，二胡深受中老年人群的喜爱。
二胡受欢迎的原因：①音色柔美抒情：发出的声音极富歌唱性，宛如人的歌声。形成这一特点的原因，一方面取决于它的内外定弦的音高与弦的张力适宜，另一方面是由于琴筒的一侧是用蟒皮蒙制的。因此，在一般演奏时无需大力度按弦和大力度运弓，即可发出平和柔美之声。②广泛流行的民族乐器：中国国粹，民乐之首，最有表现力的乐器之一，两根弦看似简单却能表达人的内心情感，演绎百味人生，在民众中有较高的认同度。
拉弦乐器对身体的好处：①开发智力，锻炼毅力。拉弦乐器对自身素质的提高，气质的提升都有着很大的帮助。能够陶冶情操，使人平和。②有研究发现，练习拉弦类乐器有助老人达到肢体协调，可减少生活中的摔跤几率。手指与人体心脏、大脑神经密切相关，灵活地运动手指，能够很好地促进人体手指末梢神经的血液循环，降低了心脏的回流及供血的压力，同时由于呼吸及音乐节奏的和谐把握，心脏功能也得到了很好的有氧运动。③古代医书记载：“脾好音乐，丝竹才闻，脾即磨矣。”可见脾胃也喜欢听音乐。柔美的拉弦乐器，能有效促进消化腺分泌增加，帮助消化。
东方儒牛教育：很多中老年人退休在家后，由于无所事事经常产生一种孤独寂寞的感觉，或者是由于某些外在的压力很容易产生一种焦虑感，学习一门乐器可以帮助中老年人缓解情绪压力，帮助中老年人以积极乐观的态度面对生活。
老年人选择什么乐器学习合适
很多人退休后想选一样乐器学习，以丰富生活。由于乐器是个陌生的领域，究竟选择啥乐器学习很纠结。就这个问题谈谈我的看法，仅供老年朋友参考
我个人认为弹拨相对于键盘类乐器,拉弦乐器以及吹管类乐器更适合老年人学习。比如中阮和柳琴比二胡和高胡对老年人来说相对好学。关键是不要看到别人拿着乐器玩的很嗨，认为自己搞一件也能行。任何一种乐器都不是一蹴而就的，都要经过刻苦训练才能玩的像模像样，要知道练乐器是一种延迟满足的事，不是即可满足的事。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
有了充分的思想准备，想明白了学乐器是享受学习过程，而不是随便学几个曲子去炫技，就不要太纠结究竟是选中阮还是选柳琴了，因为对于老年人来说，不需要掌握乐器的高精尖技术，每种乐器都有其特殊高深技术，这些是专业演奏员舞台表演必须掌握的，老年人只要能掌握乐器的音准等最基本的技术就可以了，这些基础的技术对于平常的乐器来说都差不多，因此，你喜欢哪种乐器就选哪种好了。
在学乐器前，必须要有相关的音乐知识储备。比如能熟练视奏乐谱，能准确把握乐曲节奏等。这些要费时间训练才能熟练。
老年人最好学的乐器
#老了学什么乐器好#人到了退休的年纪，开始有了大把的时间，丰富自己的老年生活了。很多人说，退休的一等老人是学习玩一种乐器，我是绝对赞成的，因为学乐器不但活跃大脑细胞，还能调节心情，排解压力。五指的运动。也是对全身的一种锻炼。至于学什么乐器好，我是这样看的，很多人说二胡好，可是很难学，很多民乐像笛子，阮，笙等如果没有基础要学三、四年才能初见成效，要学好，要下很多年的功夫。我认为比较好学的有电子琴，电吹管。最好学的还是电吹管，电吹管可以模拟各种铜管乐器和电声乐器，演奏的难度小，上手快，不存在音准问题。在小型乐队里发挥补充声部的作用。现在有很多老年人组成了自己的电吹管乐队。电吹管已经成为老年音乐爱好者的最爱。
夕阳无限好，老年人弹筝，别样的美
夕阳无限好，老年人弹筝，别样的美现在，人们的生活条件好了，很多退休的老年人有了更多的时间，来追求精神生活的富足。他们意识到修身养性的重要性，有的人会跳跳舞，有的人打打太极，也有的人想学学乐器，其实古筝这件乐器就挺适合老年朋友的。因为古筝入门很容易，古筝本就是中华文明的产物，更容易被中国人所接受和理解。而且大多筝曲比较舒缓，更适合老年人修养身心。
弹古筝让人身体更加健康
老年人不适合参加剧烈的体育活动，但是锻炼身体是非常重要的，弹古筝可以活动手指，对人的身体健康很多好处，可以使大脑血流通畅，还可以预防老年痴呆。同时弹古筝会占用一些时间，让老年朋友没有时间参与打麻将，打牌，避免在牌桌上情绪激动和家长里短的是非。
古筝音乐优美，娱神悦性
古筝乐曲都很好听，而且大多数筝曲有古典之美，当老人感到疲劳或头昏脑胀时，演奏一会儿古筝，这时疲劳感会消失，头脑也会清醒起来。事实上，古筝可以看做是一种绝佳的音乐疗法，它使人处于特定音乐环境，感受音乐的艺术意境，娱神悦性，宣调气血，影响人的情志及脏腑机能以产生怡养生息的功效。
弹筝千般好，但也要有度
弹古筝虽然有很多好处，但是也不能以弹奏古筝代替其他运动，老年朋友仍然要做一些日常锻炼，比如散步。
弹古筝不要时间过长，不能久坐不动，在弹奏古筝的时候，要间隔一段时间活动活动身体。
老年人学乐器不可盲目
总有爱好音乐的老年人退休以后想学一下乐器，鉴于目前市场乐器种类较多，于是，他们就咨询问我到底学什么乐器合适及如何学好的问题。对此，我给出这么几点建议。
首先在学乐器之前先要确定是不是真的想好了要学，可别是脑袋一热的冲动，因为那样根本就学不好。
其次，要对自己有个评估，比如自己的耳音怎么样，节奏感怎么样，学习起来接受能力怎么样等等，这些都非常重要，否则，这几个方面不行那就算了吧。
至于学什么乐器好，当然是越简单的越好。比如最简单又省劲儿的乐器葫芦丝、电吹管等，这样的乐器对口型、指法等没什么严格的要求，上手快，基本上轻轻一吹就能见成效。
相反有些复杂的乐器如钢琴、笛子、二胡、小号、萨克斯等，这些乐器技术要求很高，不下苦功根本掌握不了，而老年人因受身体条件局限，显然不适合学习。
老年人一旦确定了乐器，可以找个老师学，也可以找身边的成手学，还可以上网看视频学习。总之，学习方法很多。
只要认真学习，坚持学习，掌握好方法，相信就会在很短的时间内演奏出一首首优美的乐曲。
总有爱好音乐的老年人退休以后想学一下乐器，鉴于目前市场乐器种类较多，于是，他们就咨询问我到底学什么乐器合适及如何学好的问题。对此，我给出这么几点建议。
首先在学乐器之前先要确定是不是真的想好了要学，可别是脑袋一热的冲动，因为那样根本就学不好。
其次，要对自己有个评估，比如自己的耳音怎么样，节奏感怎么样，学习起来接受能力怎么样等等，这些都非常重要，否则，这几个方面不行那就算了吧。
至于学什么乐器好，当然是越简单的越好。比如最简单又省劲儿的乐器葫芦丝、电吹管等，这样的乐器对口型、指法等没什么严格的要求，上手快，基本上轻轻一吹就能见成效。
相反有些复杂的乐器如钢琴、笛子、二胡、小号、萨克斯等，这些乐器技术要求很高，不下苦功根本掌握不了，而老年人因受身体条件局限，显然不适合学习。
老年人一旦确定了乐器，可以找个老师学，也可以找身边的成手学，还可以上网看视频学习。总之，学习方法很多。
只要认真学习，坚持学习，掌握好方法，相信就会在很短的时间内演奏出一首首优美的乐曲。
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内容更新时间（UpDate）： 2023年05月21日 星期日
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